一塊南瓜，一碗糯米粉，幾分鐘做出營養小甜點，軟軟糯糯，真好吃

一塊南瓜，一碗糯米粉，幾分鐘做出營養小甜點，軟軟糯糯，真好吃！

嗨，大家好，很高興又跟大家見面了！秋天到了，天氣涼爽，心情也跟著美麗起來，在午後給自己煮一碗香甜軟糯的糯米圓子，配上窗外微涼的空氣，聽著雨聲，別提有多愜意了，今天就給大家帶來好吃的糯米圓子做法，看到的都有口福了，南瓜在秋天大量成熟，營養豐富，口感軟爛，可蒸，煮，燉等，吃著特別好吃，很多人喜歡，而且秋天南瓜也很便宜，我家幾乎每天都會吃到南瓜做成的各種美食。

一塊南瓜，一碗糯米粉，幾分鐘做出營養小甜點，軟軟糯糯，真好吃。南瓜別再煮粥，加一碗糯米粉，香甜軟糯，營養豐富，女生超喜歡。

南瓜中含有豐富的維生素以及微量元素，平時多吃南瓜可以補充營養，防止便秘，對於愛美的女性朋友來說，南瓜更是一種美容養顏的食物，用南瓜搭配上糯米粉一起來做南瓜糯米圓子，香甜可口，口感豐富，真的是太好吃了，下邊我就把做法分享給大家，喜歡的朋友可以在家裡試試哦。

南瓜糯米圓子：

食材準備：120克南瓜，100克糯米粉，5克白糖，適量紅糖，適量熟白芝麻

1、首先我們準備老南瓜，清洗乾淨，去皮去籽，切成薄片，裝入盤子中，放入蒸鍋蒸熟，大約需要15分鐘。

2、南瓜蒸熟之後，拿出來倒在一個大碗中，加入5克白糖，趁熱用叉子壓成細膩的南瓜泥。

3、南瓜泥沒有那麼熱的時候，加入100克的糯米粉，由於南瓜的吸水量不同，加糯米粉的時候建議大家一邊加一邊看糯米麵團的狀態，最後和成一個光滑偏軟的麵糰，蓋上蓋子放在一旁靜置10分鐘。

4、做好的南瓜糯米麵團，用手取一小部分，搓成圓形。

5、全部做好的糯米圓子，我自己做的量比較少，家裡只有我喜歡吃，大家可以根據自己家人食量增加南瓜和糯米麵的用量。

6、鍋中倒入清水，水開之後，放入糯米圓子，煮2分鐘，煮到圓子飄起來，之後過一下涼水。

7、另準備一個鍋，倒入半碗清水，加入適量的紅糖，喜歡吃甜的可以多加一些，煮開，接著倒入煮好的糯米圓子，煮個1分鐘左右，煮到紅糖開始稍微變得黏稠，加入適量熟白芝麻，拌勻就可以盛出來吃了。

小貼士：

女生平時吃一些紅糖，以及糯米粉對於身體非常好，製作糯米圓子的麵糰不要太硬，否則最後口感不柔軟。

好了，今天我們的南瓜糯米圓子就做好了，口感軟糯香甜，特別好吃，做好我自己就吃完了，趕快試試吧，分享美食，帶來美食的快樂，喜歡就關注我吧，謝謝大家了！