身體通常有這些表現或肝臟“中毒了”，多喝這種物質可以解毒清火

肝臟被稱為“人體將軍”，肝臟是人體非常重要的器官，有人說養肝就是養活自己。即便如此，很多人還是不注意飲食習慣，經常暴飲暴食。這些行為會對我們的肝臟造成威脅。因此要養成健康的飲食習慣，注意自己的飲食習慣，預防肝病的發生。其實肝病，大便後會有表現。

一、肝臟有問題，排便後會有這些異常表現，這是肝臟在為你敲響警鐘

1、小便異常

情況下，小便的正常顏色應該是透明的淺黃色，如果尿液變黃，主要原因是你著火了，這時，你需要喝茶或多喝水，你必須少吃容易上火的食物。如果你發現你的尿液一直是黃色的，而且很難使他變淡，那就要注意了，也許你的肝臟出了問題。一旦肝臟出現問題，肝臟的解毒能力會逐漸衰退，也會影響膽紅素的分泌，導致小便變黃表現，請及時就醫。

2、大便未成形

身體排毒比較好的方法是每天按時排便，但對於便秘的人來說，這是一件非常奢侈的事情，便秘的人最好每天按時排便，但一定要觀察排便形式。如果我們不注意大便的形態，那就要注意了，如果不吃壞肚子，很可能是肝功能出現了異常，因為肝功能受損，食物不能分解，大便不會形成，所以要及時檢查。

另外，肝臟不好的人也會有這些身體上的不適

1、失眠、頭暈、頭痛

2、油膩的頭髮

3、記憶力衰退

4、蜘蛛痣肝掌

5、厭食症

二、肝臟最怕這兩樣東西，你最好不要佔用其中一個

1、害怕生氣

俗話說，憤怒對我們的身體有害，憤怒最容易受傷的部分是我們的肝臟，一般來說，經常生氣的人肝臟會有一些問題，這是因為當人們生氣時，兒茶酚胺會使我們的血糖升高，血液中的毒素會越來越多，從而對我們的身體造成損害。

2、怕酒

飲酒最容易損害我們的肝臟，因為人體攝入大量酒精，會使肝臟超負荷攜帶酒精，長期飲酒也會損害我們的肝細胞，為了避免肝損傷，最好少喝。

三、楊幹護肝小錦包，你做過這些事嗎？

1、不要熬夜

如今人們常常喜歡熬夜加班或看手機，事實上熬夜對我們的健康非常有害。他會使身體的各部位器官不能得到足夠的休息，受影響最大的是我們的肝臟。肝臟解毒的最佳時間是晚上到之前，如果此時熬夜，肝臟的排毒能力會減弱，體內垃圾毒素無法代謝，會在血管中堆積，對我們的身體造成極大傷害。因此我們應該避免熬夜。

2、多吃洋蔥

洋蔥是排洩體內垃圾毒素的好食物，可減輕肝臟解毒負擔，對我們的身體有好處。另外，洋蔥還能軟化我們的血管，對肝臟護肝效果很好。

3、霍尼

說到蜂蜜，很多人認為他只具有美容、養顏止咳的功效，其實蜂蜜可以保護我們的肝臟，為我們的身體提供能量，減輕肝臟分解代謝和解毒的負擔。使肝臟更好地工作，並服務我們的身體。

4、多喝養肝護肝茶

沒有水，一切都不能生長，我們的器官也一樣。如果我們想養肝護肝，我們應該多喝水，如果我們只是喝白開水，我們會覺得無聊，我們不妨往水裡加點，既美味又營養。飲用水時，可加入菊花、決明子、蒲公英、梔子、牛蒡根等食物物質，保護肝臟，促進全身血液迴圈。

菊花：清熱解毒，去火

決明子：平肝明目保肝

蒲公英：清熱降火消炎解毒

梔子：清熱除溼，瀉火除煩，降肝火

牛蒡根：促進身體排毒，減輕肝臟負擔

如果你喜歡這種茶，但是你對成分感到困惑，可以試試同樣的茶包，他可以解決配料匹配的問題，而且方便攜帶

如果需要，可以單擊下面的↓↓卡片以獲得相同的茶包

小結：肝臟是人體的重要器官，他的一舉一動對我們的身體有很大的影響，只有當我們愛肝的時候，他才會更愛我們，平時多吃些肝臟食物，多喝護肝茶，讓肝臟一天天健康，這樣我們才能健康地享受生活！