誰沒在睡夢中想過那頓芙蓉娃娃菜

誰沒在睡夢中想過那頓芙蓉娃娃菜

春天不減肥,難度等著夏天曬肉嗎?

By 奶糖家的豆

用料

娃娃菜一棵

蒜泥

蒸魚豉油

蠔油

鮮蝦五個

做法步驟

誰沒在睡夢中想過那頓芙蓉娃娃菜

1、娃娃菜洗淨,切成小塊

誰沒在睡夢中想過那頓芙蓉娃娃菜

2、鮮蝦仁,切成蝦仁小丁

誰沒在睡夢中想過那頓芙蓉娃娃菜

3、蒜蓉、香蔥熱油下鍋,小火煸炒炒成金黃色,澆在娃娃菜上

誰沒在睡夢中想過那頓芙蓉娃娃菜

4、講蝦仁丁、炒好的蒜蓉均勻放在娃娃菜上,淋上蒸魚豉油、蠔油,少許鹽,入蒸鍋。蒸八分鐘即可。

誰沒在睡夢中想過那頓芙蓉娃娃菜

5、出鍋,撒入香菜點綴即可

小貼士

青菜與蛋白質,清蒸少油!適合減肥減脂哦

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