甘藍意麵+吉事卷減脂便當 monbento為減脂季撐腰

（哪步沒看懂就留言吧～）By 小熊熊的日食記【豆果美食官方認證達人】用料［吉事卷］ ：雞蛋 2個肉餡兒 300克水澱粉 2湯匙蔥姜水 適量生抽 1湯匙老抽 半湯匙胡椒粉 1小勺鹽 1小勺雞粉 1小勺［甘藍意麵］ ：甘藍 3片意麵 1小撮豌豆...

標籤：湯匙小勺肉餡甘藍蔥姜

日期：2021-04-07閱讀全文

用4個雞蛋教你做“魚香雞蛋”，配米飯超級下飯，比吃肉還過癮

雞蛋的做法很多，今天分享一道雞蛋的做法，用4個雞蛋教你做“魚香雞蛋”，做法簡單，雞蛋鮮嫩，魚香味濃厚清爽，顏色紅亮，讓你食慾大開，配米飯超級下飯，酸、甜、辣、鹹味俱全，比吃肉還過癮，下面分享下做法：【魚香雞蛋】所需材料：雞蛋4個、水發木耳1...

標籤：湯匙雞蛋翻炒豆瓣醬魚香

日期：2021-04-05閱讀全文

這幾道家常菜學會了， 你就是超級大廚！

辣蒸鯽魚食材：鯽魚1條、姜蔥適當、泰辣適當、窠心豆豉少量、白胡椒粉少量、豬油5g、蒸魚豉油5g、二鍋頭5g、鹽4g做法：1）姜切米，蔥切段，窠心豆豉泡發，泰辣碾碎末2）坐鍋起油，下姜蔥窠心豆豉爆香3）下泰辣炒出紅油4）下蒸魚豉油、二鍋頭、鹽...

標籤：適當食材湯匙分鐘生抽

日期：2021-04-05閱讀全文

肉末豆腐的家常做法，開胃下飯，嫩滑鮮嫩，好吃到湯汁都不剩

下一步我們就需要拿出一塊瘦肉，將肉剁成肉沫的形狀，在切好的肉沫加人鹽、胡椒粉個2克，再加入3克生粉、2勺料酒和一勺生抽醃製10分鐘左右等待備用...

標籤：豆腐步驟湯匙肉末下飯

日期：2021-04-02閱讀全文

鹹蛋黃海苔豬肉卷竟然這麼好做？你一定得學學！

By 解饞的美食家用料豬肉泥 500克生抽 1湯匙蠔油 1湯匙胡椒粉 1茶匙躺 1茶匙大蒜碎 1湯匙麵粉 2湯匙洋蔥 2個海苔 3片鹹蛋黃 2個做法步驟1、準備材料2、將豬肉倒入碗中3、除了鹹蛋黃外把所有材料倒入豬肉中4、混合攪勻5、按照圖...

標籤：湯匙鹹蛋豬肉茶匙倒入

日期：2021-04-01閱讀全文

美食優選：松仁雞米，孜然牙籤肉，紅燒家常豆腐，口水魚片的做法

口水魚片材料：草魚一條，豆豉、花生仁（油炸）、熟芝麻、小蔥、姜、蒜、食鹽、料酒、白胡椒粉、澱粉、醬油、香醋、白糖、香油、辣椒油做法：1、先將新鮮的草魚肉，斜刀片成厚薄均勻的魚片，然後將魚片用鹽、料酒、白胡椒粉和澱粉抓勻，醃製15分鐘左右...

標籤：炸制料酒湯匙胡椒粉下入

日期：2021-03-31閱讀全文

創意美食：用鐵鍋烤出色香味俱全的甜椒洋蔥披薩，口水流一地了

所需材料 （2個披薩）：披薩皮部分：250 g 麵粉 125 ml 溫水 10 g 新鮮酵母 1 湯匙油 1 湯匙糖 鹽少許配料部分：400 g 小洋蔥 1 顆紅甜椒 1 顆黃甜椒 100 g 奶油 1 湯匙切碎的百里香 1 湯匙切碎的迷迭...

標籤：披薩甜椒湯匙起司切碎

日期：2021-03-30閱讀全文

是什麼時候麻煩地吃早餐成為一件正經事呢？

所需食材：1 茶匙 義大利綜合香料1 湯匙 紅椒粉1 湯匙 粗麵粉2 湯匙 香菜 切碎100 g 奶油乳酪300 g 起司 磨碎600 g 雞胸肉100 g 蘑菇 切小丁洋蔥 切塊炒熟3 湯匙 紅甜椒 切丁2 湯匙 香蔥 切薄片鹽黑胡椒粉1...

標籤：蛋卷湯匙早餐胡椒粉100

日期：2021-03-30閱讀全文

蔥油拌麵，原來只用醬料調味的拌麵也可以好吃到讓人流淚

沒有海鮮、肉等食材，即使是雞蛋也沒有，就是簡單的蔥油、醬油、生抽、蠔油、白糖、芝麻與辣椒調配而成的醬油，這一碗拌麵好吃到令人流淚，蔥油很香，麵條順滑又有點韌勁，真心好吃...

標籤：湯匙麵條蠔油蔥油蒜片

日期：2021-03-27閱讀全文

早上不知道吃什麼，一碗香椿油潑面全搞定

By 微微辣的每一餐用料香椿芽 100g生抽香醋 各四湯匙刀削麵，寬面 400g秦椒辣椒麵 20g大料 兩個香葉，花椒 少許菜籽油， 一湯勺（非湯匙）做法步驟1、香椿洗淨...

標籤：香椿辣椒粉湯匙秦椒寬面

日期：2021-03-23閱讀全文