65歲以上老年人，標準血壓和心率是多少？自測一下是否達標

2、戒菸想要穩定血壓和保持心率正常，一定要遠離香菸，吸菸有害健康香菸中的有害物質，進入人體之後會刺激血管，導致血壓出現波動，同時會加重心臟的負擔，所以一定要戒菸，並且要遠離二手菸的環境...

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日期：2021-09-25閱讀全文

真正的長壽秘訣已公開！50歲以後，想長壽，做好這件事很關鍵！

#FormatImgID_6#綜上所述，長壽之人都有上文中提到的共同之處，其中包括早睡早起，健康飲食，多喝水，適量運動以及保持良好的心態，在這幾方面的共同作用之下，身體的抵抗力才會越來越強...

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日期：2021-09-23閱讀全文

張文宏建議多喝水，多食用這兩種食物，就是最好的預防

張文宏建議：多喝水，多食用這兩種食物，就是最好的預防張文宏醫生相信大家不會陌生了吧，這幾個月他的出鏡率是比較高的，自從第一次看他的採訪就喜歡上了他這種風格，幽默風趣的同時也為大家解答了不少疑惑，看他的採訪是比較放鬆的，沒有那種很嚴肅的感覺...

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日期：2021-08-13閱讀全文

夏天嬰兒該喝多少水、喝什麼水、怎麼喝? 媽媽做得對, 寶寶不受罪

點選載入圖片喝水方式要“講究”寶寶喝水不能像大人那樣簡單粗暴，他們喝水要慢慢來，循序漸進...

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日期：2021-07-10閱讀全文

三伏天吹空調，建議牢記這4點，防止吹出“空調病”！

這樣其實對身體很不好，畢竟空調吹出來的風很涼，如果一直讓它直吹的話，很容易就會引起頭疼，感冒，肩膀痠痛的情況...

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日期：2021-06-23閱讀全文

C羅挪可樂商機無限！宜家釋出新款水瓶 名字就叫“克里斯蒂亞諾”

宜家描述該產品是“水瓶，僅供盛裝水，可重複使用”，還在宣傳文案裡直接引用了C羅的話：“多喝水，持續地喝”，並帶上了歐洲盃2020的tag，還@了C羅的社交媒體賬號...

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日期：2021-06-23閱讀全文

為什麼女人討厭男人對自己說“多喝水”？

什麼都不做，只提供喝水資訊，敷衍的都太過粗糙，換位思考下，兩個人過日子，男人說媳婦衣服髒了，女人回覆”呵呵，放進洗衣機洗洗會變乾淨“所以生活中男人可做的細節其實並不多，然而在女性已經理解懶惰又粗狂的天性的前提下，唯獨在這個時候男人還用喝水來...

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日期：2021-06-23閱讀全文

庸醫害人不淺，讓他治病他讓多喝水，這辦法還用他說嗎

庸醫害人不淺，讓他治病他讓多喝水，這辦法還用他說嗎...

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日期：2021-06-21閱讀全文

我們應該如何增強寶寶的免疫力？

多喝水可以保持黏膜溼潤，抵擋細菌，所以在家在學校都要多喝水，外出的時候給寶寶帶上水壺，養成多喝水的好習慣...

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日期：2021-06-12閱讀全文

寶寶免疫力跟不上腳步？這些攻略請收好！

二、不要隨意使用抗生素寶寶生病初期，要用物理辦法、鍛鍊、多喝水等辦法與疾病對抗，家長儘量不要隨意使用抗生素，靠寶寶自身的抵抗力與疾病抗衡，下次遇到同樣的“敵人”時，就會與之對抗，從而加強抵抗力...

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日期：2021-06-07閱讀全文

立夏養生先排毒,堅持吃三種食物,潤膚美顏,減脂刮油,早吃早好

立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要...

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日期：2021-06-03閱讀全文

孕期喝水有講究，喝水喝不對，自己麻煩還容易傷胎兒

飲料中含有大量的色素新增劑，以及超高的糖份，過多地喝飲料會傷及寶寶大腦神經的發育，糖分攝入過多孕婦也容易發胖，造成胎兒過重，生產就會有風險...

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日期：2021-05-29閱讀全文

怎麼戒掉尿不溼，教你三招，輕鬆戒掉尿不溼！

什麼時候給寶寶戒尿不溼呢...

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日期：2021-05-23閱讀全文

不要強求孩子多喝水，喝錯會“水中毒”，孩子喝水量家長要了解

也要注意孩子的喝水量，特別是一週歲以內的寶寶，胃部空間不大，如果攝入過量的水，可能就對減少喝奶量，對輔食也不感興趣了，這樣就影響了營養物質的攝入...

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日期：2021-05-09閱讀全文

蔡依林，坦言減肥經歷，公開3個高效減肥方法，學會1個就能瘦

3、經常運動俗話說減肥“七分吃，三分練”，控制飲食固然重要，但是運動也必不可少，蔡依林也深知這一點，每天都會花費大量的時間運動，幫助維持身材和塑造身體曲線...

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日期：2021-04-26閱讀全文

臉上有痘印要如何飲食醫生給出4個飲食小建議，不妨試試

對於痘印的修復，這幾點也是需要我們注意的：1、使用面膜泥清潔肌膚的產品有很多，就拿面膜泥來說，它就是非常適合油性肌膚用的一款清潔產品，具有相對強的清潔能力，不僅僅只是表面清潔油脂，還能深入毛孔帶走死皮汙垢，令毛孔得到疏通作用，避免堵塞引發痘...

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日期：2021-04-18閱讀全文

血液粘稠的人，身體可能會有4個表現，每天多做3件事，助防血栓

如果血液粘稠的話，是會影響心臟的供血情況，從而使心腦血管堵塞，導致胸悶、心悸的症狀...

標籤：血液粘稠血栓多喝水胸悶

日期：2021-04-18閱讀全文

睡覺時身體突然抖一下，感覺像是踩空了一樣，這是怎麼回事

第一，過於勞累，工作時間長，壓力大，作息時間不規律，就會使人的精神狀態不好，就容易出現這種現象...

標籤：多喝水抽動規律伸展氣血

日期：2021-04-18閱讀全文

孕期身體出現這3個變化，說明該補水了

水在我們生活當中佔著重要的地位，而且對我們的身體來說也是不可缺少的，當懷孕之後，更是需要多喝水，因為如果孕媽缺水的話，不僅容易引起一系列的疾病，而且還會使羊水渾濁、減少，從而影響要胎寶寶的發育...

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日期：2021-04-16閱讀全文

多喝水，到底是養腎還是傷腎如果你不懂，最好先看完

總之，適量的多喝水並不會損傷你的腎臟健康，但過量喝水可能會存在一定的健康風險，這是你應該知道的...

標籤：腎臟喝水多喝水健康低鈉血癥

日期：2021-04-14閱讀全文