單身的危害，你可能很難想象得到！研究揭示：單身久了也傷身啊

最近，發表在《Psychology and Aging（心理學與衰老）》上一項研究顯示，與擁有愛情的人相比，“單身狗”的衰老速度更快...

標籤：單身戀愛衰老年齡段2017

日期：2021-04-01閱讀全文

女人開始變老，5大跡象藏不住，一個不佔，恭喜你還很年輕

事實上，一旦女人開始變老，身體各處都會出現變化，想隱藏也是隱藏不住的...

標籤：衰老女人身體女性臀部

日期：2021-04-01閱讀全文

女人變老之後，下半身或會出現四種狀態，我們不妨可以多留意一下

其實這裡面的原因不一定是因為你在變胖，而是伴隨著年紀的增長，人體的新陳代謝能力慢慢降低，腸胃的蠕動速度也也變得慢了，吃進肚子的東西不容易被人體消化和分解，然後不斷堆積在身體裡，就變成了脂肪，於是就有了小肚子，這時候可以多試試做些腰部鍛鍊，幫...

標籤：變老衰老月經很多女人

日期：2021-03-31閱讀全文

比熬夜還“催人老”的喝水習慣，快看看你有沒有？早看早避免

平日喝水時切記不要喝得太快，不要說口渴太久，有水就拼命喝，這會給你的體位造成很大的負擔...

標籤：喝水白開水我們口渴衰老

日期：2021-03-31閱讀全文

男人進入“更年期”，2處縮小，2處增大，自查下，你中了幾項？

3、仰臥拉伸首先，把身體放平，躺在瑜伽墊上，雙腳踩穩拉力器的腳踏，雙手握住拉力器的手柄，雙腿微彎，固定住下半身，上半身做類似於仰臥起坐的動作，這個動作可以減去鍛鍊者肚子上的多餘的脂肪，每天做4組，每組做30次...

標籤：拉力器衰老普拉提運動身體

日期：2021-03-30閱讀全文

女性朋友請多瞭解，早上空腹吃3顆核桃，半月後，3大好處顯而易見

心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生...

標籤：核桃好處衰老健康保護視力

日期：2021-03-29閱讀全文

女人看起來“顯老”？這5類食物，幫助你延緩衰老

1、富含蛋白質食物平時女性應該掌握正確的飲食方法，獲取人體需要的營養物質，這樣才能防止身體衰老速度加快...

標籤：衰老食物維生素女性身體

日期：2021-03-29閱讀全文

108歲老人透露長壽秘訣，和睡覺走路關係不大，而是養成四個習慣

有些食物對我們的身體危害很大，比如高油高糖的食物，會使我們的身體負擔加重，所以會對我們身體的各個器官造成傷害，所以在我們的日常生活中，我們的飲食應該多樣化，使我們的身體營養處於平衡狀態，這樣身體才會健康...

標籤：身體大腦我們衰老萃楓

日期：2021-03-29閱讀全文

加速衰老的“根源”不是年齡，也不是熬夜喝酒，排第一的別再忽視

不幸的是，許多人輕視或忽視了一些生活中的行為，在不應該放縱的年齡不養生，讓自己在早衰的路上成了別人的“風景”...

標籤：衰老早衰肥胖熬夜髓鞘

日期：2021-03-29閱讀全文

45歲之後是女性衰老期，少做4事，延緩衰老，比同齡人更顯年輕

4、不要長期久坐：在生活中，對於一些上班族來說，長期坐在電腦前沒有時間運動，但是這樣就會導致腿部的血液迴圈降低，而且也會導致大量的鈣質流失，影響女性的泌尿系統，對女性是非常不利的，尤其是對一些45歲之後的女性來說，長期久坐的話，就會導致體內...

標籤：女性衰老45二郎腿延緩

日期：2021-03-27閱讀全文

男性衰老“加速器”出爐，菸酒排第5，第1名很多哥們“難以啟齒”

“加速器”第2名、熬夜看球賽或打遊戲很多人為了能夠得到更高的職位，或為了獲得更高的報酬，還有的為了能夠看完一場球賽或贏得遊戲的勝利，都在“熬夜”，其實這是嚴重損傷身體各個器官的，還會加速你面板的衰老...

標籤：拉力器衰老運動加速器身體

日期：2021-03-27閱讀全文

6個習慣加速大腦衰老，很多人卻天天在做！教你3招化解！

6發呆走神研究發現，發呆可以讓我們繃緊的大腦神經得到積極的休息，壓力是堆積在大腦的“毒素”，保養腦力就得緩解壓力，因為長期處於高壓之下會使腦病釋放出自由基和壓力激素等有害腦細胞的物質...

標籤：大腦衰老腦細胞健腦補腦

日期：2021-03-27閱讀全文

男性衰老“加速器”，菸酒未上榜，不少人已中招，不妨看你有嗎？

2、經常健身運動可以延緩衰老，普通的運動可以消耗體內的脂肪，促進新陳代謝，健身比平常運動還要耗體力，不僅可以塑造肌肉線條，而且還會讓整個人變得精神，有活力，所以男士可以多健身，比如說普拉提就是一項很適合男性做的運動...

標籤：衰老運動男士可以男性

日期：2021-03-25閱讀全文

58歲老太太長得像28,腳上鞋子亮了,塗磊：一般女人穿不了!

大家都猜測是不是二十多歲的小姑娘為了追求時尚染了頭髮，但真實年齡卻讓人吃驚...

標籤：衰老58塗磊年齡這位

日期：2021-03-25閱讀全文

女性開始衰老時，下半身一般會有3個變化，多數人不願意接受

動作一：仰臥提拉動作要領：利用拉力器固定兩腳的力量，兩腳伸長使之慢慢達到伸展，有提拉屁股和纖細大腿的效果，收緊全體的肌肉，每組20次，每天3組，這個動作會幫忙你的減掉腰部腹部的肉...

標籤：普拉提衰老女性朋友肌肉月經

日期：2021-03-24閱讀全文

一組母女三人合照走紅，網友紛紛猜測誰才是媽，早孕好處這麼大？

文丨崔媽（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）隨著年紀的增長，女生們最擔心的問題就是自己的容顏會變得越來越衰老，特別是在生了孩子之後，女性無論是在心理上還是生理上都會出現明顯衰老的痕跡...

標籤：女性女生衰老孩子網友

日期：2021-03-24閱讀全文

女人最好的膠原蛋白，每天常吃點，抵抗衰老，做“凍齡女神”

所以對於女性來說，若想實現逆生長，不妨將雪燕當作零食食用，能夠幫助佈滿膠原蛋白，幫助緊緻肌膚，讓你面板更加細膩，效果堪比護膚品...

標籤：女性膠原蛋白衰老面板幫助

日期：2021-03-23閱讀全文

女性變老的原因已出爐，甜食僅排第2名，這項運動或可助你年輕

4、久坐未動、缺乏運動如果一個人經常性的久坐不動，就會導致人體新陳代謝的能力降低，不利於身體排毒，還會導致大量血液堆積在下肢，造成下肢血迴圈受阻，容易導致人體發胖，會嚴重影響面板的正常迴圈，使人衰老...

標籤：運動衰老面板導致甜食

日期：2021-03-23閱讀全文

加快女性衰老6個原因：第1是很多女性通病，這一項運動會使你年輕

不愛喝水甜食也是加速女性衰老的“元兇”之一，吃太多甜食就容易讓人提前衰老，原因是甜食中含有大量的糖類，這些糖類進入身體就會和蛋白質結合，附著在面板上，也就是“糖基化”反應...

標籤：拉力器普拉提衰老運動女性

日期：2021-03-23閱讀全文

老年斑怎麼來的？為啥有人六七十歲不長斑，有人40歲卻密密麻麻？

經常熬夜現在很多人都有熬夜的習慣，這個習慣其實是很不健康的，因為不僅會影響到身體內各個器官的修復和代謝，而且長時間還會導致內分泌失調，影響到正常的代謝，從而導致身體內的毒素無法及時排出，就容易表現在面板上，形成老年斑...

標籤：老年斑衰老長斑六七十歲那麼

日期：2021-03-23閱讀全文