紅薯學會這樣吃,比紅燒肉還過癮,吃一口就忘不了最後湯汁都不剩

紅薯學會這樣吃,比紅燒肉還過癮,吃一口就忘不了,最後連湯汁都不剩!這個季節正是紅薯豐收的季節,紅薯,也叫番薯,是一種營養非常豐富的天然滋補食品,富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、維生素A、維生素C維生素E、多種氨基酸等營養元素。相關資料顯示,紅薯的蛋白質含量是大米的7倍,維生素A的含量是馬鈴薯的100倍,隔三差五吃點它,還能提高人體的免疫功能。紅薯的做法也很多,不過,今天的紅薯既不烤,也不煮,我們今天來一道肉末燒紅薯丸子的做法,噴香有味,筋道彈牙,好吃不放筷子,關鍵是做法也簡單。喜歡的話可以收藏一下,有空的時候做給家人吃。【肉末紅薯丸子】食材:紅薯,肉末,香菇,芹菜,青紅椒,紅薯澱粉詳細步驟:先將紅薯清洗乾淨。

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去皮切薄片,上鍋蒸熟,蒸熟後取出,用勺子壓成紅薯泥。稍微放涼一下,然後分多次加入紅薯澱粉,先攪成棉絮狀,再用手揉成團。

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取適量的麵糰搓成一個個丸子。丸子搓好後,上鍋蒸25分鐘。

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利用蒸紅薯丸子的時間,把肉末剁好,再把泡發好的香菇切碎,小半個洋蔥也切碎,還有幾根芹菜切碎,半個青椒半個紅椒也切碎。備用。

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鍋裡倒入少許油,下肉末炒至變色,再加入蒜末薑末,鹽,麻辣鮮,胡椒粉,蠔油,生抽,豆瓣醬,翻炒均勻。

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炒勻後把切好的香菇,洋蔥,芹菜,青紅椒都倒入,一起翻炒均勻。

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炒勻後,倒入半碗清水燒開,燒開後,倒入水澱粉勾芡,然後把蒸好的紅薯丸子也倒入。

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煮一分鐘,就可以出鍋了。這道香噴噴的肉末紅薯丸子就做好了。

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紅薯丸子吃起來特別的勁道爽滑入味,全家人都喜歡吃這道菜。

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