新生兒吃魚肝油和鈣的正確時間
育兒分享:
寶寶出生十五天後就開始給寶寶補魚肝油!那麼魚肝油什麼時候補充效果最好!早上十點左右,有太陽好吸收!
補鈣的時間應該在兩餐之間進行,如果早上和晚上相比,晚上參補鈣比早上要好,因為在白天可以在輔食以及奶製品中攝取鈣,而夜晚沒有從食物中攝入鈣所以在晚上補充能夠為夜間提供充足的“彈藥”讓寶寶身體更加壯,AD和鈣需要膈開半小時服用!
建議:補充“碳酸鈣”類製劑,為含的元素鈣高,或者“乳酸鈣”類,因為吸收好,印味淡為首選鈣劑的!
補充應注意兒童每日奶制中攝入的適量
建議:在寶寶可以出門曬太陽時,充分利用陽光,多曬太陽是預防佝僂病經濟有效的方法,經常帶寶寶戶外活動,時間最好不少於2個小時,上午9點以後,下午4點以前,冬天在不颳風,下雨,不下雪的中午1-2點之間,迴圈漸進慢慢進行曬太陽哦!
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