教你7道人人都愛的家常回鍋肉做法,做法簡單,健康又美味可口!
回鍋肉是漢族特色菜餚。屬中國八大菜系川菜中一種烹調豬肉的傳統菜式,也被稱作熬鍋肉。回鍋肉源於民間祭祀,系將敬鬼神、祖宗的供品在敬獻之後拿來回鍋食用,下面教你七種美味苦口回鍋肉的製作方法。
一、四川回鍋肉
主料:帶皮豬後腿肉500克(或前夾肉,或五花肉)
輔料:蒜苗60克、郫縣豆瓣45克(色澤偏黑髮酵好的才正宗) 醬油(可以不用,也可0。5克) 甜醬(可以不用,也可用糖調味) 味精0。5克
製作工藝:
1、連皮豬肉,去毛洗淨,放入冷水鍋內煮至熟,變硬身
2、將煮好的豬肉沖洗乾淨放涼,切成薄而大的肉片
3、鍋內僅放一茶匙油,放入肉片和薑片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色澤變金黃色
4、加入1又1/2大匙紅油豆瓣醬
5、翻炒至出紅油後,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻
6、(如豆瓣醬放的多,也可免放生抽,不然會太鹹),投入青蒜白及紅,青椒
7、 翻炒至青蒜白及紅,青椒斷生即可,最後放入青蒜葉,翻炒片刻即可出鍋
二、包菜回鍋肉
主料:包菜500克 五花肉100克 紅椒20克
輔料:油適量 鹽適量 味精適量 味極鮮適量。
製作工藝:
1、將包菜洗淨切塊待用
2、紅椒洗淨切塊,五花肉煮熟切成薄片
3、炒鍋燒熱放入少許油,下入肉片煸炒出油
4、放入包菜翻炒,然後下紅椒翻炒
5、最後放入鹽,味極鮮,味精,翻勻即可
三、鍋盔回鍋肉
主料:連皮豬腿肉300克 圓白菜(或者蒜苗)50克 鍋盔(我用北京的大餅代替鍋盔,白麵餅都可以)100克
輔料:油1。5湯匙(25ml) 甜麵醬2茶匙(10ml) 紅醬油(深色醬油) 2茶匙(10ml) 料酒2茶匙(10ml) 白糖1茶匙(5ml) 郫縣豆瓣1湯匙(15ml) 豆豉半茶匙(2。5 克) 大蒜末20克 薑片3片 蔥段2段
製作工藝:
1、將豬腿肉洗淨,鍋中放入適量水和薑片、蔥段,水開後放入肉煮至剛熟(用筷子能戳透肉),撈起用冷水稍浸,瀝乾
2、將肉切成約4釐米寬、5釐米長、0。3釐米厚的肉片,豆瓣、豆豉剁碎待用,圓白菜用手撕成小塊洗淨瀝乾
3、鍋盔切成小塊,鍋盔是四川對烤的白麵餅的稱呼,外地的朋友可以用類似的餅代替,我用的是北京的大餅
4、炒鍋燒熱,放油,下肉片炒到肉片稍卷,出油
5、下豆瓣醬炒出香味,下豆豉、甜麵醬、醬油、糖炒勻
6、下鍋盔(大餅)塊炒勻,放入圓白菜炒至斷生,用少量的鹽調味即可
四、什錦蔬菜回鍋肉
主料:五花白肉片300克 熟冬筍片150克 洋蔥片100克 青紅椒片80克
輔料:薑末10克 永川豆豉15克 郫縣豆瓣醬15克 紹酒20克 醬油15克 香醋15克 白糖10克 味精2克 烹調油20克
製作工藝:
1、鍋中放適量油下入五花白肉片,把五花肉片煸炒至出油並捲曲撈出備用
2、鍋中留底油下入豆豉、郫辣醬和薑末煸炒出香味。
3、然後倒入煸炒過的五花肉片和冬筍片翻炒均勻,炒勻後烹入紹酒。
4、再烹入醬油,撒入白糖炒勻,撒少許味精提鮮,炒勻後倒入洋蔥旺火翻炒
5、洋蔥斷生後烹入少許香醋炒勻,最後倒入彩椒翻炒勻斷生即可,彩椒斷生後便可出鍋碼盤
五、糟辣回鍋肉
主料:豬五花肉1塊(約300g) 青蒜(蒜苗)200g 老薑3片 老薑絲1湯匙(15g) 蔥白絲1湯匙(15g)
輔料:糟辣椒醬1湯匙(15g) 辣椒水豆豉2湯匙(30g) 白砂糖2茶匙(10g) 生抽1湯匙(15ml) 雞精1茶匙(5g)
製作工藝:
1、將整塊五花肉洗淨後,和老薑片一起放在煮鍋中用小火煨煮。煮至用筷子尖能戳穿肉皮(不能煮得太久太爛),撈出瀝乾水分晾涼
2、青蒜(蒜苗)切成3cm長的段。晾涼的五花肉切成儘量完整的薄片
3、中火加熱淨炒鍋,將五花肉片入鍋,煸出油
4、將肉片撥至炒鍋的一邊,改大火放入糟辣椒醬和辣椒水豆豉,炒勻後將老薑絲和蔥白絲爆香
5、調入白砂糖,將青蒜(蒜苗)段放入同炒3分鐘,最後調入生抽和雞精即可
六、蒜苗回鍋肉
主料:豬後腿肉500克 生薑1塊 大蒜粒2瓣 青蒜苗4根
輔料:永川豆豉1湯匙 大蔥3段 菜籽油適量 黃酒2茶匙 郫縣豆瓣1湯匙1/2湯匙 花椒10粒 雞粉1茶匙 醬油1/2湯匙匙
製作工藝:
1、將淨鍋燒熱,用手拿住瘦肉部分,使豬皮貼著鍋底,燒成表皮金黃時取出,在水下刮洗乾淨
2、取淨鍋,注入大約能淹住肉的清水,加生薑大蒜片、蔥段以及花椒煮開並熬出香味
3、把豬肉放入鍋裡煮,至筷子可以穿透時,撈出,立即放入冰箱急凍室,凍3至5分鐘
4、將生薑切和大蒜切成沫;青蒜苗切成馬耳朵型小段;將豆瓣和豆豉剁細
5、把豬肉從急凍室取出,趁外冷裡熱的時候,切成薄片
6、炒鍋內放入油,將肉片下入鍋裡,下入豆瓣和豆豉沫、黃酒中火炒至肉片捲成窩型
7、把肉推到鍋沿,放入生薑和大蒜炒香;下入甜麵醬,醬油、雞粉炒到均勻入味,視情況看是否調入鹽;下入青蒜段,炒至斷生即可
七、燻幹回鍋肉
主料:五花肉250g 豆腐乾(燻幹)150g
輔料:糖5g 花椒5g 鹽2g 醬油5ml 姜4片 甜麵醬15g 豆瓣辣醬30g 青椒1個 小紅椒1個 蒜苗2根 大蔥適量 雞精適量
製作工藝:
1、青紅椒洗淨去籽切成三角形,燻幹切成三角形,蒜苗斜切成段
2、大火燒開鍋裡的水,放入蔥段,薑片,花椒,煮出香味後放入放入刮洗乾淨的豬肉
3、肉煮至六成熟撈出,放入冷水中浸涼1分鐘
4、後切成5cm長,4cm寬,0。2cm厚的片
5、炒鍋倒入一些油,中火燒至四成熱時放入肉片煸炒,炒至肉片打卷(俗稱:燈盞窩)
6、倒入郫縣豆瓣醬和甜麵醬
7、翻炒幾下後調入醬油上色,再調入白砂糖
8、放入燻幹、青紅椒和蒜苗炒至斷生,調入鹽和雞精,翻炒幾下即可
以上就是7道美味可口的回鍋肉製作工藝,歡迎補充,喜歡的話就關注並留下留言,你的關注與評論就是動力。
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