女性不想早衰,不妨多吃幾種菜,補血養氣,排毒抗衰,身體棒棒噠!
五一假期終於來了,大家滿懷欣喜翹首以盼。時光飛逝,彷彿4月的假期就在昨天。今年的五一假期已經來臨了,這次是難得的小長假,一共放5天,不管孩子家長都歡呼雀躍。五一假期天氣也是正合心意,都是春光明媚的好天氣,可不要浪費了這美好的天氣,趕緊做出去旅遊踏青的計劃吧,帶孩子開闊視野放鬆心情,擁有一個難忘且美好的五一假期吧!假期往往都和美食有著密切的關係,無論走到哪裡旅遊踏青都有當地的特色美食,不僅玩的開心吃的也開心。但是孩子走到哪裡還是想念在家做的家常菜,不僅鮮香美味,而且營養豐富。一年之計在於春,5月是一年中最舒適的月份,天氣不冷不熱,又是孩子生長髮育期,所以趁著5月黃金假期,使盡渾身解數給孩子做各種各樣的要美食營養菜,不僅旅遊可以攜帶,在家也能滿足味蕾。只有孩子吃的香,長高個,五一旅遊才能玩的開心玩的盡興。接下來,一起看看今天的諮詢吧!
女性不想早衰,不妨多吃幾種菜,補血養氣,排毒抗衰,身體棒棒噠
地錦草
地錦草又叫血見愁、血風草、鋪地錦、小紅筋草、蓮子草等,在我國大部分省市都有大量的種植,能活血化瘀,幫助身體排出毒素,讓身體變得更加乾淨,可以用來煮水喝,也可以做湯食用
西蘭花
西蘭花也就是很多人說的青花菜,綠花菜,營養價值比普通白花菜要高出很多,西蘭花可以和黑木耳一起炒,每天一盤,有著不錯的排毒減肥作用,還可以美容護膚作用,減少面板黑色素沉著,提亮膚色,改善膚質。
海帶
海帶是我們身邊一種十分常見的食物,營養價值非常高,很多人喜歡吃,海帶和洋蔥搭配著吃,有著不錯的保護血管作用,經常食用還可以促進腸道蠕動,加速新陳代謝,提高身體免疫力,面板也越來越好
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