這菜不要錢,和雞蛋一起炒特別香,還能清熱祛痰,預防感冒!
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這菜不要錢,和雞蛋一起炒特別香,還能清熱祛痰,預防感冒!我生活的這個城市,幾乎每個小區門口都會有個蔬菜店,或者不多遠處就會有一個比較大的菜市場。無論是小菜店還是大一點的菜市場,都有一個共同點,那就是,只要你買菜,稱完菜後老闆一定會免費送上幾棵小香蔥。我們小區門口的蔬菜店門面不大,但是生意特別好,老闆為人特別實在,像我是他家常客了,每次買菜老闆都會毫不客氣的塞上一小把香蔥。這樣買上幾次菜,家裡的小蔥就可以炒個菜了。
小香蔥雖是調味蔬菜,但是炒著吃也是非常美味的,尤其是小蔥炒雞蛋,絕對稱得上是人間美味,百吃不厭。我家只要有多餘的小蔥,準會做這道菜。小蔥雖小,食用價值卻是非常高的。小蔥中蛋白質、礦物質、胡蘿蔔素含量相對較高。小蔥含有蔥蒜辣素,和硫化丙烯,一方面可以除腥增香,刺激消化液分泌,增加食慾。另一方面,小蔥中的辣素可以殺菌消毒,防禦感冒。另外,小蔥還有解熱祛痰的功效,對於感冒咳嗽,咳嗽痰多有非常好的減負效果。
所以說,小蔥不僅是調味品,作為配菜炒雞蛋是非常不錯的,味道好,營養高。這菜不要錢,和雞蛋一起炒特別香,還能清熱祛痰,預防感冒!【小香蔥炒雞蛋】
【食材】雞蛋/小香蔥/鹽
【具體制作步驟】1,把雞蛋打入碗中,攪散。小蔥洗淨,瀝乾水分後切成蔥末。
2,把切好的小蔥碎倒入雞蛋液中,加入適量的鹽。(這裡加鹽的時候要仔細斟酌,儘量一次性把鹽的量把握準,多了會鹹。少了,炒好雞蛋再調味不容易調均勻)
3,多攪拌一會,使鹽均勻地分散在蛋液裡。
4,熱鍋倒入油,油燒熱後把香蔥雞蛋液均勻地淋在鍋底,把火調成中大火,然後用筷子快速滑炒雞蛋。
5,待雞蛋炒熟就可以關火了,當然你如果喜歡吃口感老一些的,可以在雞蛋炒熟以後調成小火,再把雞蛋多煎一會,煎至表面金黃,風味更佳。
6,成入碗中,開動吧,特別鮮香美味。
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