6道懶人家常快手菜,簡單一炒,營養均衡味道香,常吃身體棒!

生活節奏太快,工作了一天,回到家就想把菜做好,吃完了能趕快休息。今天咚咚教大家6道家常菜的懶人做法,提前準備好,下班回到家就能開始炒,不僅簡單,營養十足,喜歡的朋友趕快收藏起來吧

6道懶人家常快手菜,簡單一炒,營養均衡味道香,常吃身體棒!

【肉絲炒蒜苗】食材:蒜苗、豬肉、食用油、鹽、姜、料酒、生抽、白胡椒粉。製作方法:將蒜苗擇洗乾淨,切成寸段待用,姜切成末,將豬肉先切成片,再切成絲,粗細要均勻些。鍋加油燒熱,下入肉絲煸炒,將肉絲煸炒至顏色變白,淋入料酒、生抽、煸炒均勻,將肉絲煸炒上色,下入蒜苗,鹽,白胡椒粉,大火快速翻炒均勻,將蒜苗煸炒至稍變軟,關火,盛出裝盤即可。

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【老乾媽炒包菜】食材:包菜、食用油、鹽、蔥、姜、大蒜、老乾媽、花椒、米醋、生抽。製作方法:將包菜葉子剝開撕成合適入口大小的片,蔥切蔥花,姜切末,蒜切片。鍋內加油燒熱,下入花椒小火炸制,將花椒炸至微焦,將花椒撈出不用下入蔥花,薑末,蒜片小火爆香,下入包菜大火翻炒,淋入米醋,將包菜炒至稍變軟斷生,加入老乾媽,少許鹽,生抽,快速翻炒均勻,關火盛出裝盤即可。

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【魚香肉絲】食材:豬肉絲、料酒、醬油、鹽、澱粉、冬筍、黑木耳、紅辣椒、魚露。製作方法:豬肉切成絲,加入料酒、少許鹽和水澱粉,放置醃製,冬筍和黑木耳切碎,紅辣椒粉末,蔥姜和大蒜切末。將糖、醋、醬油、料酒、澱粉和水。豬肉絲倒入熱油中,翻炒至熟,往鍋裡多倒一點油,加入醃製的紅辣椒,翻炒出紅油。加入蔥末、姜、蒜,翻炒至香味,加入冬筍絲和木耳絲翻炒,然後沿著鍋的邊緣加入魚露,翻炒均勻出鍋即可。

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【土豆燒雞】食材:雞腿、土豆、蔥薑蒜適量、乾紅辣椒、料酒、生抽、老抽、郫縣豆瓣醬、冰糖、蠔油、青椒。製作方法:雞腿洗淨用清水泡去血水,雞塊加蠔油、料酒、鹽醃製15分鐘左右,土豆去皮切滾刀塊,起鍋燒油,爆香蔥薑蒜、乾紅辣椒,放入雞塊煸炒片刻至雞塊顏色發白,調入郫縣豆瓣醬,翻炒後再加老抽、生抽、冰糖。倒入沒過材料的溫水大火煮開,加入土豆塊同煮,燉至土豆軟糯,加入青椒、蔥調味,大火收汁即可。

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【茶樹菇雞蛋紅燒肉】食材:五花肉、茶樹菇、雞蛋、蔥花、食用油、鹽、冰糖、薑片、料酒、生抽、老抽。製作方法:幹茶樹菇浸泡半小時,將雞蛋煮熟後去殼備用,五花肉放入冷水鍋中,加入薑片和高度白酒,焯好後沖洗乾淨,鍋中放入少許油,加入冰糖進去煸炒至完全融化,加入五花肉翻炒,蔥薑蒜加進去翻炒,加入生抽老抽,翻炒後加茶樹菇和水,加蓋燉煮半小時左右,最後加鹽調味和煮好的雞蛋,關火浸泡入味即可。

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