胡蘿蔔和此物搭配，孩子常吃視力越來越好，個頭嗖嗖長！

胡蘿蔔和此物搭配，孩子常吃視力越來越好，個頭嗖嗖長！

胡蘿蔔含有的維生素等營養物質，能刺激面板的新陳代謝，使肌膚紅潤有光澤，能養護面板健康。

胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素，進入機體後，會轉為維生素A，能養護眼睛健康，改善視力。

雞蛋中含有豐富的維生素。同時，雞蛋中含有一種合成大腦神經遞質的重要組成物質——“膽鹼”。從食物中補充足夠的膽鹼，有助於提高大腦神經遞質的合成，從而使注意力更加集中，提高記憶力。大人們常說雞蛋對小孩子的大腦好，補腦強，有助於增強記憶力。同樣地，早餐吃上一個雞蛋，對於用腦多的上班族和學生來說，也是有一些好處的。

推薦搭配：胡蘿蔔炒雞蛋

胡蘿蔔炒雞蛋是一款家常菜品，主要食材是胡蘿蔔和雞蛋，主要烹飪工藝是炒。胡蘿蔔富含維生素，營養價值高。胡蘿蔔含有一種降糖物質對降低血脂和降血糖很有幫助。和雞蛋搭配再合適不過了，非常適合給孩子吃，孩子常吃視力越來越好，個頭嗖嗖長！

你喜歡吃胡蘿蔔嗎？（圖片來源於網路）