“上吊”式鍛鍊畫風奇葩？科學鍛鍊才能保護脆弱頸椎！

畫面中大爺大媽們各領風騷，在牽引裝置前“大展風采”，鄭州市頸肩腰腿痛醫院頸椎病科王學志主任告訴記者：其實，頸部拉伸確定有一定的好處，但不正確的方式和力度很容易造成拉伸過度，對頸部不僅不能達到健康的目的，還會有所損害，造成椎間軟組織損傷，部分...

標籤：頸椎病牽引鍛鍊老年人頸椎

日期：2021-05-25閱讀全文

頭暈,頭沉,腦供血不足,就按這2個穴位!氣血一通,神清氣爽

後溪穴後溪穴很好找，仰掌半握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴，把雙手後溪穴放在桌沿上，來回滾動3-5分鐘，次數不限，空閒的時候就可以做，後溪穴通小腸經和督脈兩經，因此刺激這裡就能疏通兩經在頭頂、肩背部的氣血，起到舒經活絡、通氣血的功效，從而...

標籤：椎動脈頸椎病頭暈督脈頸椎

日期：2021-05-24閱讀全文

中老年養生又出新招！拿頭吊樹練頸椎，稍有不慎可能就高位癱瘓

老年人的頸椎問題，醫院通常會安排康復治療科的專家帶著老人去院內開設的治療室，由老人坐在椅子上，頭被機器吊起來...

標籤：頸椎大爺牽引裝置老年人

日期：2021-05-23閱讀全文

當心！枕頭選不好最傷頸椎！

3小枕眾所周知，人在入睡後並非會保持一個姿勢不變，因此，過於短小的枕頭很可能會隨著人的動作而被“睡跑”，即使高度合適，但是枕不到它，也沒有意義...

標籤：枕頭頸椎藥枕黃豆高度

日期：2021-05-12閱讀全文

打工人的續命神器！SKG K5 mini忙裡偷閒，安逸

除了加熱功能外，SKG K5 mini頸椎按摩儀還有按壓、捶打、揉捏和綜合四種模式，9個檔位，其中1檔就如同螞蟻爬動，而9檔就力度相對大一些...

標籤：頸椎SKG按摩K5mini

日期：2021-05-10閱讀全文

SKG K5 mini評測：低頭族神器，拯救你的頸椎不適就靠它了

SGK K5 mini頸椎按摩儀的外包裝走小清新時尚路線，綠色為主色調的外包裝盒上，除了SKG的LOGO和型號之外，代言人王一博的照片赫然其上，幾乎佔據了整個包裝盒的正面，當初選擇入手這款也是因為看到了王一博，愛豆同款質量有保證啊...

標籤：頸椎按摩SGKK5mini

日期：2021-05-10閱讀全文

打工人的福音，SKG K5mini頸椎按摩儀測評

SKG K5 mini勁椎按摩儀是skg公司在頸椎按摩儀全新產品系列，也是SKG未來穿戴研發生產的全新一代低頻頸椎按摩儀器，傳統意義上的按摩儀可能只是使用機械式的揉捏，但k5mini並不是這樣，k5mini擁有TENS+EMS雙脈衝技術，動...

標籤：SKG按摩K5mini頸椎

日期：2021-05-09閱讀全文

簡單、全面、實用的養生指南, 都在六張圖中,簡單明瞭告訴大家

簡單、全面、實用的養生指南，都在六張圖中，簡單明瞭告訴大家1、養頸椎2、養血管3、降血壓4、防痔瘡5、養骨骼6、養胃簡單的幾個養生知識，建議大家要根據文中的內容保持這些方式，對於我們的健康是十分有益的，大家也抓緊轉發給身邊的家人朋友們吧...

標籤：養生大家轉發給降血壓頸椎

日期：2021-05-07閱讀全文

一把枸杞治頸椎，眼不花手不麻，頸椎病頭暈肩酸也離你而去

還有一些人說，我脖子疼，引起了肩膀疼，後背疼，這個是不是頸椎病，很多人有這種情況，這是早期的頸部肌肉問題，不是說是由於頸椎病骨頭已經變性了，尤其是年輕人，天天在電腦前工作的年輕人，老師、編輯，低頭天天玩手機的這些年輕人，經常會脖子疼、後背疼...

標籤：頸椎病椎間盤頭暈頸椎造成

日期：2021-04-21閱讀全文

被小腿脹痛、後頭痛困擾，肺心穴來幫你解決難題

治療胸椎引起的頭疼，足三正，三肩穴，正脊穴，肺心穴、靈骨穴都可以，如果是頭疼，就要看是偏頭疼，還是頭頂痛，按照部位來做就行...

標籤：肺心頸椎胸椎頭疼正脊

日期：2021-04-20閱讀全文

睡覺前玩手機的人都悄悄變醜了，而且還有6個影響，望周知

生物鐘紊亂我們生物鐘都是有規律的，如果你平時都是那個時間睡覺，偶爾玩手機晚了一兩個小時睡覺就會打破身體內的激素平衡，影響我們的內分泌，我們身體各項激素出現混亂就會出現很多問題，身體內的器官得不到修復，增加患癌風險...

標籤：手機睡眠睡覺頸椎低頭

日期：2021-04-20閱讀全文

跑步的5個“功效”令人驚歎，如有這些症狀，可以嘗試去跑步吧！

2、跑步可以增強神經系統的功能現在人往往處於很大的壓力之中，神經都要緊繃著工作之餘，如果能夠放鬆心情緩解神經的壓力，那再好不過跑步尤其是戶外跑步，則可以很大程度緩解職場人士腦力勞動的疲勞，對神經的舒緩有作用，經常跑步更有助於鍛鍊身體的協調性...

標籤：跑步偏頭痛免疫力焦慮頸椎

日期：2021-04-16閱讀全文

枕頭裡放些此物，堅持一個月，頸椎病慢慢就好了，快來嘗試下

黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對頸椎的生理曲度有支撐作用，加上黃豆的滾動，可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用，有助緩解、防治頸源性頭痛...

標籤：黃豆頸椎頸椎病按摩決明子

日期：2021-04-14閱讀全文

小小桑葉竟化解頸椎病趕走頭暈手麻，多年頸椎病竟被它治好了

失眠由於椎動脈受到壓迫導致腦部供血不足，使頸椎病對椎動脈直接壓迫或是刺激動脈使之痙攣等因素，而造成椎動脈血液迴圈障礙，導致腦部供血不足，就會可能壓迫頸椎從而造成失眠...

標籤：頸椎病頸椎壓迫症狀椎動脈

日期：2021-04-13閱讀全文

你還再忍受頸椎病的痛苦嗎？老中醫教你幾招！招招見效！

中醫對頸椎病不僅僅著眼於頸肩背臂等區域性，而且還有機地聯絡臟腑、經絡、氣血等整體進行辨證施治，並將肝、脾、腎等內臟功能與筋骨、肌肉、關節功能有機結合，注意兩者之間互相影響、互相促進的作用...

標籤：頸椎病頸椎頸部經絡肌肉

日期：2021-04-13閱讀全文

為什麼脖子後面會長出一個包？是富貴包，還是“奪命包”？

體內寒氣過重我們都知道脊柱周圍存在不少的血管和神經，這是為了保持正常的生理機能而存在的，現在不管是工作還是生活中都存在空調，而長期吹空調容易增加脊柱周圍的寒氣，從而造成大腦供血不暢等情況出現，而身體為了保持正常的供血，會在頸部後側不斷的堆積...

標籤：容易富貴情況頸椎供血

日期：2021-04-11閱讀全文

每天都要對著電腦至少8小時，常備三大妙招，對抗你的頸椎病

午睡或工作之餘小憩，有些人限於條件，只能趴在桌子上，靠在椅子上，或在沙發旁湊合，這樣做對頸椎是有損傷的...

標籤：頸椎頸椎病佩戴戴頸託脖子

日期：2021-04-09閱讀全文

頸椎病變時，身體會出現1勞2痛，若1個不佔，癱瘓離你還很遠！

日常生活中，頸椎病可能會導致患者的手臂出現疼痛感，甚至有些患者還可能會伴隨有手無力、肌肉萎縮、觸電感、感覺方面的障礙問題等等...

標籤：頸椎頸部出現人體疼痛

日期：2021-04-06閱讀全文

過敏性鼻炎讓人“久病成瘋”？竟是頸椎作祟！中醫教你一次性根治

”劉大姐一臉迷惑，“治了這麼多年鼻炎，頭一次聽說這個名詞，您給解釋一下...

標籤：鼻炎頸椎過敏性偏歪劉大姐

日期：2021-04-05閱讀全文

長期低頭玩手機，你的身體正在慢慢發生變化！及時瞭解

三是頸部不適長期低頭玩手機，人的頸椎會長期處於僵硬狀態，對頸椎會造成一定程度的損傷...

標籤：手機頸椎手腕手指人們

日期：2021-03-30閱讀全文