為何秋季要清肺？秋季是霧霾多發季節，多吃這些高品質的食物

飲食養肺應多吃烏骨雞、豬肺、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、梨等，這些食物與中藥搭配功效更佳...

標籤：秋燥呼吸道養肺秋冬季咳嗽

日期：2021-09-20閱讀全文

俗話說，“養肺就是養命”，九月養肺正當時，該怎麼做？

結語：“養肺就是養命”，秋季來臨，秋燥最先侵犯的就是肺部，會引起身體很多小毛病，因此，我們更應該把握九月，透過各種方式，積極養肺潤肺，預防秋燥...

標籤：秋燥秋季養肺肺部乾燥

日期：2021-09-18閱讀全文

肺部受損，身體或會暴露出4個症狀，即使出現了1個，也不要拖！

一旦肺部出現了病變，身體會發出訊號提醒你，因此當肺部受損之後，要特別留意身體發出的訊號，然後透過合理的方式進行調理改善...

標籤：肺部身體潤肺養肺受損

日期：2021-09-12閱讀全文

肺氣為秋季主氣，秋季養生記住這7個小知識，冬來肺部不生病

1、飲食首先來談談飲食方面，秋天乾燥容易傷肺，所以秋季養肺要多吃一些有滋陰潤燥、補益肺氣的食物為佳，比如銀耳、百合、蜂蜜、藕、豆漿等等...

標籤：秋季傷肺養肺養生乾燥

日期：2021-09-03閱讀全文

戒菸後肺能夠變好嗎？好煙的人，吸菸後有3種情況，馬上戒菸

長期大量吸菸，會導致肺部病變，誘發肺癌...

標籤：肺部吸菸戒菸肺癌養肺

日期：2021-06-21閱讀全文

老人秋季養肺的16妙招

“春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎”，從中醫的說法由此可見秋季養生中，養肺是重點...

標籤：養肺盤腿秋季深呼吸下肢

日期：2021-06-17閱讀全文

如何養肺？記得“少一氣，多吃二白，少做三事”，肺更強大

想要養肺，其實並不複雜，概括起來說，就是“少一氣，多吃二白，少做三事”少吸入一種氣：煙霧渾濁的氣肺又叫清空之髒，任何渾濁的空氣，都是對它最大的問傷害，煙霧就是最需要避免的...

標籤：養肺傷肺肺部山藥百合

日期：2021-04-22閱讀全文