酷暑時節，大王叫我來“滅火”，滅火神器為何物？

3三葉茶特別適合夏天養心清暑，味道微苦，有清心火、養心和消暑的作用...

標籤：心火苦瓜養心10蓮子

日期：2021-09-15閱讀全文

這樣休息15分鐘，勝過睡8小時！夏天堅持做，養心又補腎

晚上11點前睡覺補腎，中午12點睡覺養心，這就是中醫講的子午覺，睡好子午覺可以交通心腎，使人體水火濟濟、陰陽協調...

標籤：養心睡姿夏季15睡眠

日期：2021-06-23閱讀全文

今日夏至，養好“心”，祛好“溼”，身體康泰

隨著天氣的轉變，夏至時節想要保持身體康泰少生病，也要注意做好兩件事：一是養護好心臟，二是注意去除溼氣...

標籤：夏至祛溼生薑溼氣養心

日期：2021-06-21閱讀全文

人體有一個“美人穴”，每天按一按，年輕十歲很容易

奇妙的美人穴、養心穴：內關穴內關穴最早見於《黃帝內經·靈樞·經脈篇》，它所屬的這條經絡叫心包經，通於任脈，會於陰維，是八脈交會穴之一...

標籤：內關按摩氣血50養心

日期：2021-05-23閱讀全文

心臟有“5怕”，最好一個別佔，要想心臟健康，謹記“三步走”

人在過度疲勞的狀態下，身體會分泌大量的腎上腺素和去甲狀腺素等，使血管痙攣，心臟區域性血液供應量減少，易誘發心血管疾病，最危險的就是“心源性猝死”...

標籤：心臟作用養心健康吸菸

日期：2021-04-24閱讀全文