64歲大媽堅持鍛鍊，和兒子同框似“情侶”，網友：爸爸有福了！

這位大媽曾坦言是健身改變了自己，自己從六十歲開始重新鍛鍊，每天都會堅持進行“力量訓練”，終於從160斤減到了現在的完美身材，這對於年輕人來說都很困難，可見她付出了多少努力，才終於有了現在的好身材，她最愛的運動就是一項居家運動——轉呼啦圈運動...

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日期：2021-05-28閱讀全文

時間短就是太敏感？nonono，這鍋不能總讓“小蘑菇頭”來背！

時間短的治療方法包括心理疏導、行為療法、藥物治療和健康宣教等幾種，臨床發現兩種或兩種以上方法相配合時療效更好一些，因此多數醫生會建議患者在接受門診治療的同時，透過自我鍛鍊來加快康復過程...

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日期：2021-05-27閱讀全文

陳偉霆誇範丞丞“腰力不錯”，歐陽娜娜的反應亮了，似乎明白了點啥

正好你需要，剛好我專業，歡迎大家一起品讀文章《潮流合夥人》這擋綜藝節目一直是網友們非常關注的，這檔節目和往期節目不同的是，節目中的嘉賓都是娛樂圈內知名有實力的演員藝人，主理人是陳偉霆，出道多年的陳偉霆能歌善舞、才華橫溢、為人接地氣，非常圈粉...

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日期：2021-05-27閱讀全文

“葫蘆臀+H罩杯”美女不僅身材棒，還擁有美麗的愛情，和黑人男友甜甜蜜蜜，網友：這身材，感情不好才怪！

小編給大家推薦一款明星同款智慧呼啦圈，這個呼啦圈是一個不會掉的呼啦圈，不管你怎麼轉它都會牢牢地在你的腰上，很適合運動小白...

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日期：2021-05-26閱讀全文

95後留學生，四國混血顏值高，身材有料氣質佳，保持身材的秘訣公開

健身是一件值得長期堅持做的事，堅持的時間越久身材就越好，轉呼啦圈運動的燃脂塑形能力非常強，不管男女老少，在家都可以訓練，堅持下去，你就會看到自己明顯瘦了，A4腰，馬甲線也不是夢想...

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日期：2021-05-26閱讀全文

女性衰老時，身體會發出4個“訊號”，你是否中招？

一項運動幫助大家延緩衰老——轉呼啦圈運動生命在於運動，運動是延緩衰老的法寶，因為運動會促進血液迴圈，增加心肺功能，提高免疫力，健康當然就會在身體上出現，衰老速度也就自然減慢了...

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日期：2021-05-26閱讀全文

在沒改變這些壞習慣前，治療前列腺增生等於浪費錢？

好好鍛鍊身體，帶來的改善是可以肯定的，相信有過健身經驗的朋友會有感覺，當自己練腹肌之後，哪怕只是練習一兩次，也會感覺更加自信，充滿精力感，所以好好練腰還是很有必要的，加一運動效果更佳：轉呼啦圈生命在於運動，運動是延緩衰老的法寶，因為運動會促...

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日期：2021-05-26閱讀全文

“中年油膩女”10個標誌，你中了幾條？堅持一居家運動或能補救

小編給大家推薦一款明星同款智慧呼啦圈，這個呼啦圈是一個不會掉的呼啦圈，不管你怎麼轉它都會牢牢地在你的腰上，很適合運動小白...

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日期：2021-05-26閱讀全文

今年“事業愛情雙豐收”的4大星座，若未上榜，一項運動或可相助

但是今年有這麼幾個星座，一年到頭都沒有時間，檔期真的是排得太滿了，2021年註定會與財運和愛情糾纏...

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日期：2021-05-26閱讀全文

這四種野菜被稱為“寶貝”，有抗衰老養顏功效，加一運動效果更佳

快和小編去看看吧~~這四種野菜被稱為“寶貝”有抗衰老養顏功效，加一運動效果更佳薺菜一到薺菜盛產的季節，很多農民或者很多的城市人，都拿著個小刀去挖薺菜，薺菜這種食物是比較好吃的，而且不管是包餃子，還是生著吃，味道都是相當不錯的，而且這種菜清熱...

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日期：2021-05-26閱讀全文

四種雜糧越吃越瘦，玉米排第二，第一常被遺忘，堅持運動能改善

當然大家在減肥的時候也不能忘記抗衰老，多吃一些鹼性食物：1、番茄番茄含有番茄紅素，番茄紅素是一種很強的抗氧化劑，具有抗氧化、保護血管內壁、清除人體內導致衰老和疾病的自由基的作用，經常食用，可以延緩衰老，使面板富有彈性...

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日期：2021-05-26閱讀全文

男性“152-188cm標準體重表”公佈了，或許你不胖，別減肥了

一、男性“152-188cm標準體重表”公佈了，或許你不胖，別減肥了男性的標準體重也是有一定標準的，當身高和體重的比例在某個標準範圍中時，身體最健康，這時身材才是最好的，為了方面男性朋友們自測，還有一個很好用的計算公式，這樣的話才能夠判斷出...

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日期：2021-05-26閱讀全文

女人“懶惰標準”已頒佈，這10大行為上榜，若中招一居家運動補救

導語：減肥圈這麼一句話，沒有瘦不下來的人，只有懶的人，其實我們只要平時好好的保養，養成好的生活習慣加上堅持不懈的運動，還是很容易管理自己的身材的，奈何就是有小朋友拿出天際下面分享幾種他們在生活中懶得的行為，中招的要改正，沒中招的儘量避免...

標籤：呼啦圈懶得出門腰部男朋友

日期：2021-05-26閱讀全文

女性“晨起”4種行為，比菸酒傷身嚴重，多數人忽略，1運動可幫你

像宋軼經常拍戲的女演員，泡在健身房減肥那可定時沒那麼多時間，所以她都會隨身攜帶“健身小器材”——智慧呼啦圈，又不佔位置...

標籤：呼啦圈運動按摩健身宋軼

日期：2021-05-26閱讀全文

呼啦圈到底能不能減肚子？

其實是瘦全身的呼啦圈雖然不能瘦肚子，但是呼啦圈也是運動，而且它和跑步、游泳、舞蹈一樣，是全身肌群參與的有氧運動，可以提高心肺功能、消耗脂肪...

標籤：呼啦圈肚子運動全身跑步

日期：2021-05-24閱讀全文

“嘌呤大戶”已公佈，比豬肉含量高出7倍，提醒父母儘量少吃

另外好好鍛鍊身體，帶來的改善是可以肯定的，相信有過健身經驗的朋友會有感覺，當自己練腹肌之後，哪怕只是練習一兩次，也會感覺更加自信，充滿精力感，所以好好練腰還是很有必要的，加一運動效果更佳：轉呼啦圈生命在於運動，運動是延緩衰老的法寶，因為運動...

標籤：嘌呤尿酸呼啦圈食物所以

日期：2021-05-24閱讀全文

這種血型是“血型之王”？不易心梗、老年痴呆，糖尿病風險也低？

需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與排異疾病相關的死亡率高達28%，為A型血者的2倍、O型血者的4倍...

標籤：O型血型A型呼啦圈B型

日期：2021-05-24閱讀全文

內褲多長時間換一次？若是超過了這個時間，儘量扔掉！

抗阻運動尤其力量型運動，有助於延緩鈣流失、延緩骨骼衰老開啟UC瀏覽器 檢視更多精彩圖片很多人也許會蠢蠢欲動想要走進健身房，可是又沒有時間去健身，如果你面臨這個困境的話，那麼試試這款新式呼啦圈...

標籤：內褲呼啦圈清洗私處健身

日期：2021-05-24閱讀全文

這3類蔬菜被稱為“傷骨菜”，骨質疏鬆要少吃，很多老人改不了！

抗阻運動尤其力量型運動，有助於延緩鈣流失、延緩骨骼衰老開啟UC瀏覽器 檢視更多精彩圖片很多人也許會蠢蠢欲動想要走進健身房，可是又沒有時間去健身，如果你面臨這個困境的話，那麼試試這款新式呼啦圈...

標籤：呼啦圈蔬菜要少骨質健身

日期：2021-05-24閱讀全文

出現這些症狀，可能與甲狀腺異常有關？有幾種甲狀腺疾病很常見

5、排便習慣發生改變便秘是甲狀腺功能減退的常見症狀，由於甲狀腺素分泌少，使得糞便堆積在腸道，腸道蠕動速度減慢...

標籤：甲狀腺呼啦圈甲狀腺素分泌結節

日期：2021-05-24閱讀全文