晚餐做了魚香茄子,軟爛入味,湯汁拌飯是絕配,大人小孩都愛吃

這是吃小青菜的季節,地裡青菜的牙齒長得真不錯,咱們拿點時間去做晚飯吧!今天晚餐準備了四道菜,葷素搭配,營養均衡,美味又簡單。

配料表

晚餐做了魚香茄子,軟爛入味,湯汁拌飯是絕配,大人小孩都愛吃

材料:瘦肉1塊,洋蔥1個,青紅菜椒各1個,茄子2個,雞蛋2個,蔬菜適量

配料:豆瓣醬1勺,姜蒜適量,澱粉1勺,洋蔥適量

生產步驟

首先,我們把這1小片的瘦肉加生薑打成肉沫;

第二,再來一份魚香肉汁,加入一勺老抽,2勺生抽,1勺陳醋,1勺蠔油,1勺糖,1勺鹽,1勺澱粉和半碗水,攪拌均勻;

家裡還剩下一根洋蔥,切成小塊,剛和雞蛋炒好;

晚餐做了魚香茄子,軟爛入味,湯汁拌飯是絕配,大人小孩都愛吃

青,紅,菜椒各切一個即可;

很久沒吃茄子了,今天買了兩個,直接洗淨切成條

多加兩個雞蛋,拌散備用;

鍋裡多倒入些油,溫度7℃時把茄子放進去炸幾分鐘

煎至邊緣稍黃,撈出控油;

在鍋裡放少許底油,把打散的肉末加進去炒一下,再來一點姜蒜米椒炒香,再加上1勺豆瓣醬上色;

晚餐做了魚香茄子,軟爛入味,湯汁拌飯是絕配,大人小孩都愛吃

現在加入茄子炒勻,最後倒入調好的魚香汁入鍋煮,煮至湯汁濃稠即可關火,出鍋前再加入一把小蔥;

九、魚香茄子香噴噴就好,茄子軟爛入味,湯汁拌飯,光這道菜還可以再加一碗米飯;

熱油鍋加姜蒜爆香,倒入丸子翻炒幾下,這是我那天自己做的雞肉丸子,上一次煮得還剩一點,今天過來做紅燒,加入2勺生抽,1勺老抽,1勺蠔油和1碗清水;

蓋上蓋子大火煮開後改中火慢煮,最後放少許湯汁倒入半碗澱粉勾芡,再淋上一把小蔥出鍋,又是下飯的時候,好吃又簡單,小孩也會特別喜歡;

起鍋熱油,先炒雞蛋,放入洋蔥和青紅椒炒勻,放入雞蛋,翻炒2分鐘;

晚餐做了魚香茄子,軟爛入味,湯汁拌飯是絕配,大人小孩都愛吃

我們來簡單的調味一下,1勺鹽,1勺生抽拌勻出鍋,香甜的洋蔥炒蛋就做好了,不僅是孩子們喜歡,我還特別愛吃;

熱油加蒜頭爆香,再炒一個小青菜,加1勺鹽,半勺雞精,即是青菜牙,特別嫩,燒一分鐘即可出鍋。

我家的每一餐都離不開綠葉菜,既新鮮又健康。我家的晚餐就做好了,今天做的都是我喜歡的下飯,茄子味鹹,吃起來微帶甜,丸子香滑鮮嫩,一口下去特別解饞!別這樣,我要去吃飯了!

晚餐做了魚香茄子,軟爛入味,湯汁拌飯是絕配,大人小孩都愛吃

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