洋蔥雖好，但千萬別這樣吃，不僅對身體沒好處，還能“致癌”

洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素，硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性...

標籤：洋蔥致癌物皮素富含功效

日期：2021-03-27閱讀全文

咖哩飯的家常做法，簡單好吃又不胖人，再也不要叫外賣了

hi~~~大家好，今天做了簡單好吃又不胖人的咖哩雞塊，記得提前把米飯蒸好喲，配上米飯吃，保證你能多吃好幾碗米飯，在家就能吃到咖哩雞飯了，再也不要叫外賣了，自己做超級美味喔準備好食材：一塊雞胸肉，超市買來的咖哩塊，洋蔥，土豆，胡蘿蔔咱們先把雞...

標籤：米飯雞胸肉咖哩雞醃製洋蔥

日期：2021-03-25閱讀全文

春天，記得多吃洋蔥，加個雞蛋簡單一炒，清脆又入味

春天到了，天氣特別暖和，在這個季節很多綠葉蔬菜爭相上市，但在吃綠葉蔬菜的同時不要忘了一道非常有營養的蔬菜，那就是洋蔥，雖然洋蔥沒有綠葉，但是它的營養價值並不低，老人孩子都特別適合吃，在春天這樣一個季節，一定要多做一些給家人吃，做法簡單，加一...

標籤：洋蔥雞蛋烹飪放入味道

日期：2021-03-24閱讀全文

想要“瘦得快”，生活中多吃4種蔬菜，遇到別手軟，同時搭配運動

堅持普拉提運動眾所周知，單單靠食物來減肥是不行的，俗話說，管住嘴，邁開腿才是減肥的正確方式，在調整自己飲食的情況下，搭配合理的運動，才能讓瘦身更加的明顯，而這像普拉提的運動，好處是不需要去到健身房，也不需要過多的運動器械，但是減脂效果會比其...

標籤：運動普拉提減肥洋蔥很多

日期：2021-03-24閱讀全文

蜜汁雞翅你這麼做，保證最正宗

By 1_呮龍媽豬用料雞中翅 10個薑片 5片蒜 4瓣洋蔥 半個料酒 2勺生抽 2勺蠔油 1勺蜂蜜 1勺水 半碗食用油 少許做法步驟1、準備10個雞翅，洗淨2、對半切開，方便入味3、加薑片，兩勺料酒4、兩勺生抽5、加點鹽，抓拌均勻醃製半小時...

標籤：生抽10雞翅蒜瓣洋蔥

日期：2021-03-23閱讀全文

減脂餐雞胸肉製作的三杯雞低熱量高蛋白

首先準備以下原材料：雞胸肉，洋蔥，料酒，生抽，白砂糖，香蔥，玉米澱粉，玉米油，生薑，蒜頭，芝麻油，犛油，羅勒等等...

標籤：雞胸肉三杯胸肉香蔥洋蔥

日期：2021-03-23閱讀全文

美食優選：魚香茄子、咖哩魚丸面、酸辣空心菜梗、虎皮雞爪的做法

虎皮雞爪用料雞爪腐乳蔥薑蒜紅辣椒花椒小茴香做法雞爪洗淨控幹水分剪去指甲，涼水下鍋開火焯淨血沫雞爪撈出溫水沖洗，控幹水分，表面抹上醬油醃漬一小會兒鍋內倒入油，中油溫放入雞爪，蓋蓋炸，防止迸濺直至炸的雞爪，顏色變深緊緻了就撈出，過涼水，用活水多...

標籤：咖哩雞爪魚丸放入洋蔥

日期：2021-03-23閱讀全文