哄娃睡覺即使很困難, 最好也別用這幾種辦法

點選載入圖片除了以上這種哄睡方法，還有其他幾種同樣存在著危險，家長們要及時制止，首先就是奶睡了，寶貝們在小的時候，這種辦法可以說是很有效果的，在他們哭鬧的時候進行，能夠讓他們快速安靜，這種辦法對於年齡較小的寶貝有效果，但他們若長牙齒就要停止...

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日期：2021-04-13閱讀全文

關於良好睡眠和失眠的10個常見誤解

如果您將睡眠時間減少幾個晚上，那麼白天您可能會感到睏倦...

標籤：睡眠失眠起床入睡誤解

日期：2021-04-12閱讀全文

想要好的睡眠質量，一點也不難

科技發展網際網路時代，那麼就有了很多網路產業的出現，特別是這個時代人人日生活都離不開手機、電腦、筆記本之類的生活必需品，也導致許多人喜歡睡前玩手機，到了睡的時間毫無睡意，躺在床上越來越精神輾轉難眠...

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日期：2021-04-11閱讀全文

媽媽讓爸爸哄女兒睡覺,回來一看卻懵了,女兒果然是“小情人”

如果寶寶在白天的時候受到了一定的驚嚇，同樣也會導致孩子在晚上難以入睡，當孩子的大腦被外界刺激時，往往會處於高度緊張或亢奮的狀態，這個時候，無論爸爸媽媽怎麼哄睡，孩子也很難入睡，即使睡著了，也有可能出現睡眠質量不高，半夜醒醒睡睡的情況...

標籤：孩子睡覺寶寶入睡父母

日期：2021-04-11閱讀全文

自己都睡不好，還怎麼睡別人？（劃掉）丨 KY家的神仙睡眠產品，免費發放中

我搜索了關於如何衡量“好的睡眠”的文獻，結合美國國家睡眠基金（National Sleep Foundation）給出的一組資料，總結了這樣幾條普遍的標準：大家的自檢結果喜憂參半：一方面，常常抱怨睡眠不足的人，發現自己並沒有嚴重的睡眠障礙...

標籤：睡眠同事不好入睡自己

日期：2021-04-10閱讀全文

哄寶寶睡覺太難了,學會這幾招輕鬆解決!

很多父母都會發現，有的寶寶在睡覺的時候，本來睡得好好的，突然驚嚇起來甚至還會哭鬧，其實這不一定是寶寶受到驚嚇，而是驚跳反應，這是一種正常現象，家長不要太過於緊張...

標籤：寶寶睡覺入睡睡眠他們

日期：2021-04-09閱讀全文

寶寶睡覺越來越“難哄”，可能你陷入了這四個誤區，爸媽注意規避

在日常照顧寶寶時，新手爸媽都是邊摸索邊學習，經常一不小心就陷入“育兒坑”裡，比如在睡眠方面，我們常見的就有以下四個誤區：★白天睡覺要拉窗簾，保持絕對安靜寶寶2-3月齡時，就可以開始訓練他區分晝夜了...

標籤：寶寶睡眠入睡睡覺驚跳

日期：2021-04-07閱讀全文

“放任法睡眠”有害無益，父母對於孩子的睡眠其實只是一知半解

“放任法睡眠”有害無益，父母對於孩子的睡眠其實只是一知半解住在我隔壁的家庭已經來這裡差不多兩年了，當時我們也就孩子的睡眠問題討論過，記得他媽媽還特別自豪的說“我家寶寶睡覺特別厲害，一碰床就睡了，根本都不用我哄的，從小就養成自己睡的習慣了...

標籤：孩子睡眠睡覺入睡父母

日期：2021-04-06閱讀全文

晚上穿著襪子入睡的人，對身體好不好？或許對你來說，有幾種好處

還有比較適合穿襪子睡覺的人，是經常腳後跟乾裂的人群...

標籤：襪子入睡手腳冰涼腳氣腳後跟

日期：2021-04-02閱讀全文

寶寶哭鬧，你還在用這一招安慰他嗎快停下吧，可能會傷了孩子！

快停下吧，可能會傷了孩子前幾天剛聽鄰居寶媽媽講了一個令人聽著都後怕的事兒，她說當時她生她家小寶寶的時候，看到隔壁床躺著個呆呆傻傻的寶寶...

標籤：寶寶時候家裡哭鬧入睡

日期：2021-04-01閱讀全文

春季孩子容易睡眠不足,家長做好三個細節,幫娃養成良好睡眠習慣

那麼，家長如何給孩子創造一個良好的睡眠環境呢...

標籤：孩子睡眠入睡家長生長激素

日期：2021-03-31閱讀全文

寶媽這樣哄寶寶睡覺，娃會越來越“難帶”，還會影響孩子身體發育

這樣照顧新生寶寶入睡，寶寶以後會很難帶1）邊喝奶邊入睡新生寶寶的睡眠週期很長，經常是吃著奶就睡著了，但長期的奶睡，很容易讓寶寶養成必須吃奶睡覺的習慣，這樣會十分限制媽媽的活動...

標籤：寶寶睡眠入睡媽媽夜醒

日期：2021-03-30閱讀全文

週歲寶寶哄睡漂亮小姨，靜靜的不敢動，媽媽走近看被萌翻了

哄睡妙招二：定時定點的入睡在某個特定的時間入睡，每日如此，時間長了以後，即使大人不特意去哄孩子去睡覺，他們也會自然而然的在固定的時間犯困...

標籤：孩子入睡睡覺小姨萌寶

日期：2021-03-30閱讀全文

萌娃睡覺時，一旁平板播放的“考研”內容逗笑網友終究扛下所有

⑴儘量培養孩子自己入睡的習慣很多家長都是把孩子摟在懷裡，搖著哄著讓孩子睡覺...

標籤：孩子家長睡覺入睡習慣

日期：2021-03-29閱讀全文

焦慮的年輕人都加入了失眠大軍，關於失眠這件事，你知道多少

失眠的誤區之每天強制睡夠8小時每個人對睡眠時間的要求不同，睡得好比睡得多更重要，應“以精神和體力的恢復”作為標準...

標籤：睡眠失眠睡前入睡大腦

日期：2021-03-28閱讀全文

小寶寶一天該抱幾個小時？這些你都知道嗎？

問題1、影響骨骼和肌肉發育週歲內的寶寶處在人生第一次飛躍期，骨骼生長較快，不應長期抱在懷中，應當適量運動，讓寶寶在運動中獲得大量學習的機會...

標籤：寶寶入睡媽媽運動睡眠

日期：2021-03-28閱讀全文

“崩潰式入睡”害娃不淺，父母牢記2個關鍵詞，孩子睡得香更健康

B、規律從清醒到入睡，孩子的睡眠模式一般會分成3個重點：環境、儀式和哄睡...

標籤：孩子睡眠入睡父母他們

日期：2021-03-27閱讀全文

孩子總摸著媽媽的胸入睡，這是缺乏安全感的表現，媽媽別不當回事

一、摸媽媽胸睡覺，這是缺乏安全感的表現1、斷奶晚，導致孩子形成了習慣現在都提倡母乳餵養，而且，很多的媽媽都會在條件允許的情況下，把母乳餵養的時間延長...

標籤：孩子媽媽安全感入睡恐懼

日期：2021-03-26閱讀全文

經常吃此些“水果”，一覺睡到天亮不失眠，省下許多買藥錢！

橙子：健腦安眠藥橙子是一種富含維生素的水果，富含維生素C和鐵，能有效緩解壓力，調節血壓和其他激素，使其恢復正常水平，促進睡眠，同時還能補充大腦的作用...

標籤：睡眠安眠藥入睡可以富含

日期：2021-03-26閱讀全文

不抱睡、不奶睡，孩子怎麼自主入睡？爸媽“三步走”孩子輕鬆睡

首先，孩子形成睡眠聯想孩子習慣被抱睡、奶睡之後，就會形成習得性依賴，剝奪了孩子學習自主入睡的機會...

標籤：孩子入睡睡眠奶睡餵奶

日期：2021-03-24閱讀全文