這五種跡象,表明你在慢慢地變好

經常發脾氣，會讓一個人老得更快...

標籤：脾氣早睡早起運動男人能夠

日期：2021-09-04閱讀全文

超全備孕攻略，關於備孕的一些小建議

備孕期除了女性自己，另一半也要做好一些準備，比如說戒菸戒酒，同樣是早睡早起，而且要多多的運動，不要久坐，備孕開始男性更不要經常泡桑拿什麼的，這些都會因為高溫而損傷蝌蚪...

標籤：備孕作息開始早睡早起放鬆

日期：2021-08-11閱讀全文

玉米鬚泡水喝真的可以降血壓嗎？專家：玉米鬚的3個作用瞭解一下

玉米鬚確實有一點降血壓的功能，玉米鬚所富含的多種物質是人體氨基酸運轉的必備物質，喝玉米鬚水有助於增加血液迴圈，從而起到降低血壓的輔助效果...

標籤：玉米鬚可以血壓早睡早起降血壓

日期：2021-07-15閱讀全文

最靠譜的長壽秘訣就一個字，如果你做到了，長壽就屬於你

Levitin博士指出，忙碌時人處於心無旁騖，專心致志的狀態，身心比閒暇時更容易達到充實及有成就的感覺，因此「保持忙碌」是讓人過著滿意生活及長壽的關鍵...

標籤：鍛鍊享年忙碌長壽早睡早起

日期：2021-06-26閱讀全文

原來“夜貓子”更容易抑鬱

此前有研究顯示，無論睡眠時間持續多久，“夜貓子”患抑鬱症的機率是喜歡早睡早起的人的兩倍...

標籤：抑鬱症睡眠早睡早起23%研究

日期：2021-06-22閱讀全文

讓人瞬間快樂起來的5件事！（一定要看）

請記住時刻保持微笑，早睡早起，堅持運動，感恩生活中的點滴，發自內心地欣賞自己...

標籤：欣賞快樂微笑早睡早起自己

日期：2021-06-19閱讀全文

為何肝病患者越來越多？醫生：3件事或是主要原因，若有快改正

3、“拖”出的肝病肝臟受損後，雖然不會疼痛，但是會影響人體的新陳代謝紊亂，造成身體出現多種異常，例如：渾身無力、眼睛發黃、面板瘙癢等都是肝臟受損後的表現...

標籤：肝臟肝病麥桑曲素早睡早起毒素

日期：2021-06-15閱讀全文

長壽的人通常都有5個好習慣，看看你能佔幾個？

因此，長壽的人通常都不抽菸酗酒，身體也會更健康...

標籤：長壽酗酒早睡早起身體通常

日期：2021-06-15閱讀全文

窮養富養不如用心養？奧巴馬的家規讓孩子變得優秀，值得父母學習

奧巴馬的家規讓孩子變得優秀，值得學習美國第一任黑人總統奧巴馬，大家都不陌生，除去讓人羨慕的總統身份，他還有兩個非常出色的女兒...

標籤：孩子規矩奧巴馬家長早睡早起

日期：2021-05-15閱讀全文

為什麼建議早起床看完答案,你有什麼想法

不愛早起的人，白天多半是沒勁的，起床晚並不能讓人白天更精神，反而會讓人更累，不信你一覺睡到中午12點試試是不這感覺...

標籤：早起早上超支早睡早起白天

日期：2021-04-20閱讀全文

鼻子上擠出“白色顆粒物”若做到這3點，還你光滑“嬰兒鼻”

少吃辛辣刺激食物不難發現生活中很多人都是無辣不歡的，小編身邊也有很多愛吃辣的朋友們，吃完臉上就會開始爆痘，也不知道這是圖什麼...

標籤：卸妝化妝鼻子早睡早起毛孔

日期：2021-04-20閱讀全文

熬夜傷害身體，那熬夜健身呢？

對於很多人來說，有些是因為工作原因熬夜甚至倒班，有些則是因為白天工作太多，只有夜晚才會擁有屬於自己的私人時間，然後“報復性熬夜”...

標籤：熬夜健身睡眠不足too早睡早起

日期：2021-04-16閱讀全文

早睡早起身體好，祝你好夢甜甜

早睡早起身體好，祝你好夢甜甜...

標籤：早睡早起甜甜你好身體

日期：2021-03-26閱讀全文