多給孩子喝這湯，潤肺止咳提高免疫力，比牛奶豆漿都有營養

今天給大家介紹一道“銀耳雪梨湯”，這道湯是用小火慢慢熬製而成，其中雪梨和銀耳的精華和營養全部融入湯汁中，甘甜可口非常美味...

標籤：雪梨銀耳放入食療枸杞

日期：2021-09-18閱讀全文

它是水果之王, 用它來燉湯, 相當於吃三隻雞, 女人都愛它

）主要食材：雞半隻（因為就堯妹一個人吃，所以一隻分兩次煲哦~），榴蓮配菜/調味：生薑，料酒，紅棗，枸杞，香菇，黨參，玉竹，當歸（女人吃很好的哦~）1...

標籤：榴蓮真真是菜譜玉竹食療

日期：2021-06-18閱讀全文

二人轉演員胖丫，如今瘦到了110斤，原來是吃了這幾樣食物！

真是一胖毀所有啊，據胖丫的好朋友說，胖丫除了每天運動之外，還有每日三餐搭配的特別好，不吃油膩脂肪高的食物，早上出去運動的時候，回來就只吃煮雞蛋，中午的時候就吃點清淡點的，蒜蓉油麥菜，或者水煮青菜，這些菜都特別的好做，而且操作也簡單，只需要把...

標籤：胖丫減肥食療油麥運動

日期：2021-05-23閱讀全文

不管失眠有多嚴重，用這個方法，保你睡到天亮，還你好氣色

並且芝寧多糖這類物質可以清除體內自由基，並且其中的活性酶成分能夠抑制我們體內的脂肪帶給我們的過氧化反映，使我們身體的抗氧化能力大大提高，在有效治療失眠的同時能夠延緩衰老，預防慢性疾病的發生...

標籤：靈芝失眠我們睡眠食療

日期：2021-04-27閱讀全文

春天，喝它比喝水更管用！幫寶寶度過感冒高峰期！

（內容摘自《張思萊科學育兒全典》）孩子咳嗽時，如何把傷害減到最低，我的建議是：先看精神狀況，精神不錯考慮在家觀察，多喝水配合食療，精神萎靡或者特別煩躁，優先考慮去醫院...

標籤：咳嗽枇杷膏枇杷食療孩子

日期：2021-04-22閱讀全文

春天一到，這8樣“養生菜”特緊俏，別管多貴，一定要嚐嚐鮮！

第八樣：麵條菜麵條菜是山東魯西南這邊常見的一種野菜，又潤肺止咳的食療效果，味道不苦，拌上面粉、食鹽、食用油清蒸吃特別美味...

標籤：田七野菜絲瓜食療芹菜

日期：2021-04-14閱讀全文

白蘿蔔的簡單加工，可以做湯和菜，也是很好的保健食品

白蘿蔔蜂蜜水準備好了...

標籤：白蘿蔔蜂蜜水小匙蘿蔔絲食療

日期：2021-04-02閱讀全文