如果“一條小團團”玩《GTA5》會怎樣洛聖都馬路殺手女主播

而我們大家也託此次活動的福從而看到的小團團的真面目，而她坦克的稱號也稱號也終於在瞬間土崩瓦解了，其實該女主播的在吃雞中的槍法並不菜，白給只是她營造給我們的一種假象而已罷了，但有一點她還真的不行，那就是在駕馭載具上還是要差點火候的，要是讓她玩...

標籤：團團GTA5練習載具露臉

日期：2021-04-30閱讀全文

睡得好的面板都不會差，這些瑜伽動作睡前練，安神助眠！

睡前練習放鬆的瑜伽體式可以提高你的睡眠質量...

標籤：瑜伽放鬆練習睡眠姿勢

日期：2021-04-28閱讀全文

如何成為凍齡女神？不妨試試瑜伽，瘦身塑形，練出好氣質

如果想要減齡的小姐姐們，在練習瑜伽倒立姿勢有困難的話，軒姐建議我們的小姐姐可以利用家裡的牆壁進行具體的訓練...

標籤：小姐姐瑜伽減齡軒姐練習

日期：2021-04-27閱讀全文

周潔瓊機場可愛造型“學貓叫”，緊緻小腹，看起來非常清新

體式要點：雙腿站立在地面上，然後慢慢轉動腰部關節，使得上身向前彎曲伸展，雙手手臂自然向下伸展，然後慢慢將其中一條腿上伸即可...

標籤：體式雙腿練習伸展瑜伽

日期：2021-04-27閱讀全文

性感——最眩目（二）

側臥，一肘支撐上體側向抬起，另一手按於胸前地面，向上一側的腿膝頭向肩部方向儘量收緊，然後緩緩伸直，每側三十次，一天不超四組...

標籤：動作三十次不要四組練習

日期：2021-04-26閱讀全文

適合女生練習的4個動作，幫你增強力量，改善身體功能

在我們做這些交替弓步蹲跳之前，你必須熟悉弓步蹲的運動，因為這是一個建立在弓步蹲之上的練習...

標籤：弓步動作我們運動練習

日期：2021-04-24閱讀全文

楊丞琳組四公拿下最高分，張柏芝又拖後腿？看完節目大家冤枉她了

03看清節目大家冤枉她了不過其實張柏芝受傷這件事情也不是自己願意的，是因為要練舞，用力不當，所以受傷了...

標籤：張柏芝楊丞琳節目受傷練習

日期：2021-04-24閱讀全文

我苦練小提琴十年，決定放棄時，卻因為小提琴收穫了愛情

因為這個男生，我重新握起琴弓，架起小提琴，參加了學校的小提琴社團，在離開大鬍子老師和媽媽的訓斥聲後，我發現演奏出好聽的樂曲竟然是如此令人愉快的一件事情，後來，那位男生成了我的男朋友，我們一起參加校晚會，登上舞臺演奏小提琴...

標籤：小提琴媽媽練習演奏大鬍子

日期：2021-04-23閱讀全文

練習瑜伽,啟用肩背肌肉萎縮,促進全身血液迴圈

體式要點：雙手齊肩，肘關節彎曲，前臂緊貼地面，收緊核心托起身體，背部保持收緊，胸部張開，脊柱向後彎曲摺疊，雙腿在空中前後分開...

標籤：體式背部要點練習身體

日期：2021-04-23閱讀全文

提高呼吸質量，也沒那麼難

傳統瑜伽習練中，仰臥俯臥的姿勢，都有能夠幫助橫膈膜呼吸的練習，今天丫頭給大家介紹鱷魚式放鬆的練習...

標籤：橫膈膜呼吸練習放鬆鱷魚

日期：2021-04-22閱讀全文

有種字型叫“歐陽娜娜體”，直來直去不會拐彎，連在一起卻很可愛

實際上，如果學生平時寫字缺乏耐心，不認真，寫出來的字歪歪斜斜難以辨認，那在受到偶像的激勵後，進行模仿練習，也不是一件壞事...

標籤：娜娜寫字歐陽練習練字

日期：2021-04-21閱讀全文

楊穎海上衝浪纖細身材，好羨慕！堅持瑜伽塑形，你也是大眾女神

1、骨質疾病患者再練習瑜伽的過程中經常性的會有各種各樣的姿勢，或簡單，或繁雜，簡單一些的或許大部分人都沒有問題，但是難度過高的動作則花樣繁多，並不適宜一些肌肉骨關節受到損害的女士，其中包括肌肉韌帶拉傷、關節炎以及對髖關節造成的損害等等...

標籤：瑜伽練習我們身體身材

日期：2021-04-21閱讀全文

被稱為“動作之王”的深蹲，真的瞭解嗎做完後，男女收穫了啥

深蹲是一項能夠提升肌肉力量的運動，在堅持練習深蹲時，人的腿部、腰部等肌肉，都會得到鍛鍊...

標籤：練習肌肉女性膝蓋運動

日期：2021-04-20閱讀全文

《青你3》餘景天孫瀅皓名場面 李俊濠吃瓜前線 楊昊銘C位被質疑

《青你3》的三公要來了，三公是由粉絲投票來選曲選隊友，練習生們並沒有自主權，不得不說《WAY UP（命中）》這組令人很是擔憂，因為熱門選手太多，有餘景天、連淮偉、孫亦航、孫瀅皓、李俊濠這些人氣在第一梯隊的選手，也有在第二梯隊的十七、何德瑞、...

標籤：楊昊銘孫瀅景天李俊練習

日期：2021-04-20閱讀全文

駕考科二難還是科三難？網友：科二最難！

科目一過後就要練習科目二了，科目二的第一節課就是要學會如何握方向盤以及如何打方向，要知道自己是打了半圈還是一圈，這對於一個小白來說是很難的，更別說如何找離合的半聯動了，熄火是常有的事，看著教練那張“黢黑”的臉，也感覺自己太笨，教練經常說的一...

標籤：科目100小編練習停車

日期：2021-04-18閱讀全文

“假如真的喪屍爆發，我就躲這裡看著...”網友：你以為只有喪屍？哇哈哈哈～

看來這年頭，不僅僅是上了年紀的老頭老太太不敢摔倒，就連有顏值的美人也沒人扶呀“假如真的喪屍爆發，我就躲這裡看著...

標籤：喪屍扶起來網友摔倒練習

日期：2021-04-18閱讀全文

一個人怎麼練習仰臥起坐?衰衰巧用巨石鍛鍊,不料卻發生意外

衰衰巧用巨石鍛鍊，不料卻發生意外仰臥起坐需要壓腿的目的，其實是為了降低難度，所以即便是一個人也可以練習，只是會對腹部的刺激性更強，衰衰嘗試了單人仰臥起坐，發現他根本起不來，於是才會聽取了同學的建議，用巨石來壓腿，只是衰衰起的有些重，重心不穩...

標籤：仰臥起坐練習壓腿衰衰鍛鍊

日期：2021-04-18閱讀全文

孫儷用12天寫出了第二遍史晨碑，這書法水平怎麼樣？

沒想到孫儷寫書法越來越著迷了，水平也是不斷的進步...

標籤：孫儷書法練習越來越水平

日期：2021-04-18閱讀全文

日本廠商推出Switch打字遊戲 玩家可以沉浸其中

這款名為《打字冒險（Typing Quest）》的Switch專用打字練習軟體目前已經上架日本亞馬遜商城，單遊戲售價4378日元（約合人民幣262元），包含Hori鍵盤及轉接器的新手版售價10934日元（約合人民幣650元）...

標籤：打字switch模式轉接器練習

日期：2021-04-17閱讀全文

當兵每天跑5公里跑不下來怎麼辦

我想我們首先要做的，還是把心態調整好，相信自己有能力去面對這個難題，其實只要我們是正常人，五公里跑合格並不困難，大多數人都能做到，不要一開始就否定自己，說自己做不到...

標籤：五公里心態訓練練習訓練方法

日期：2021-04-17閱讀全文