處在減肥期的朋友，不妨試試這5種主食，或可助你瘦身成功

4、紫薯許多人喜歡吃紅薯，尤其是烤紅薯，但是實際上，對於減肥的朋友來說，紫薯是更好的選擇，因為它們味道更好並且營養也非常豐富，特別是它富含膳食纖維，可以讓腸胃加速蠕動...

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日期：2021-04-16閱讀全文

離婚後的阿嬌首度現身，被記者一提“賴弘國”，反應讓人意外了

雖然平日裡阿嬌給人的感覺有些發福，但是看記者抓拍的照片中，她消瘦了不少，瘦下來的阿嬌顏值更出眾了，在人群中一眼就能看得到她，果然明星們的氣質，是普通人所沒有辦法比的...

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日期：2021-04-08閱讀全文

馬思純：我追了3年才追上，從一開始愛情有很強烈的挫敗感

”網友們考古馬思純的情史，跟她公開戀情的只有一個人，那就是歐豪...

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日期：2021-04-04閱讀全文

努力減肥卻瘦不下來？看看自己是否踏入這些誤區，需要改正！

一般人都會採用節食或者不吃的方式來減肥，這樣嚴重降低身體代謝能力，並影響了腸胃消化與吸收，引起營養不良，導致身體內分泌失調等不利身體健康的影響...

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日期：2021-04-03閱讀全文

從210斤減到120斤，走出自卑尋得男友，她減肥得出3個建議

建議三：堅持才是王道減肥真的不是一朝一夕的事情，如果你想幾個星期就瘦下來，那就開啟始就放棄減肥吧，要減肥就一定要做好打持久戰的準備，千萬不要三分鐘熱度，你要記住，減肥是因為你自己想改變，不是為了別人，也不要在意別人對自己的看法，靜下來慢慢做...

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日期：2021-04-01閱讀全文

37歲蔣欣瘦成佟麗婭，體重不到100斤，網友真的太美了

管不住嘴又邁不開腿，那減肥只能是說說而已了...

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日期：2021-03-31閱讀全文

瞿穎減肥似“整容”？兩個月從134斤瘦回118斤，減肥技巧首次公開，這麼簡單嗎？

瞿穎減肥秘訣首次公開，簡單易做不反彈，適合所有人——普拉提運動普拉提在近幾年一直是明星們的寵兒，更是被大家稱為網紅運動，從明星們（如下圖，孫儷堅持普拉提運動有16年了）的喜愛程度就可以看出這項運動的燃脂塑形能力非常強，而且普拉提可以舒緩緊張...

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日期：2021-03-30閱讀全文

寶寶胖就是養得好？科學餵養才重要

寶寶胖真的好嗎...

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日期：2021-03-29閱讀全文

如何快速瘦下來?牢記這4個數字原則,10周體脂率下降8%

因為單單地靠身體每天的基礎消耗來消耗身體每天攝入的熱量，這樣的減肥效果是非常不好的，而且速度還很慢，所以只有堅持運動來提升身體的動態消耗，從而促進燃脂減脂的速度，來讓你的身體慢慢地瘦下來...

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日期：2021-03-26閱讀全文

41歲殷桃近照曝光，瘦身之後脫離“土”氣，少女感也太足了吧？

瘦身之後的殷桃，真的就直接脫離了“土”氣的感覺，那種有年代感的豐腴的姿態，也訊息了，取而代之的是活力跟青春的氣息，整個人的身上都透著一股小女生的氣場，讓人看了之後都忍不住感慨，這少女感也太足了吧...

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日期：2021-03-26閱讀全文

鄭少秋33歲女兒現狀，成兩百斤的女胖子，生活精緻讓人十分羨慕

她一直沒有放棄對美的追求，每一個女孩子喜歡的東西她也會很感興趣，現在生活的也越來越精緻...

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日期：2021-03-24閱讀全文

沈春陽瘦身成功,瘦了35斤後,“土肥圓”搖身一變成“白富美”

當他重新在公眾視野面前露面的時候，人們也都非常驚訝，瘦下來的沈春陽竟然這麼好看，整個人也都小了一大圈，原本圓潤的臉龐，也變成了瓜子臉，甚至還撞臉韓國明星孔孝真...

標籤：減肥春陽瘦下來非常自己

日期：2021-03-24閱讀全文