做涼拌木耳菜時多加這1步，木耳菜顏色翠綠不變色，清爽嫩滑

【油潑蒜蓉木耳菜】【食材】：木耳菜1把，大蒜1頭，紅辣椒3個，麻醬1大勺，米醋1勺，生抽2勺，鹽少許，植物油20克【製作過程】：第一步：木耳菜擇去老根，清洗 乾淨，最後一遍泡淡鹽水五分鐘，撈出瀝乾水分...

標籤：木耳菜蒜蓉植物油涼拌撈出

日期：2021-09-15閱讀全文

這種蔬菜“形似木耳”，菜場買來就能種，含鈣高，孩子多吃長大個

不知道大家是否喜歡吃木耳菜呢...

標籤：木耳菜豆腐湯青菜清炒蔬菜

日期：2021-08-20閱讀全文

涼拌木耳菜，夏天天氣熱，適合吃各種涼拌菜

第5步、鍋裡燒點清水，加1匙鹽和幾滴食用油，燒開後倒入木耳菜，焯水1分鐘...

標籤：木耳菜涼拌生抽蠔油雞精

日期：2021-06-13閱讀全文

中年人想要身體好，要堅持吃三種食物，補中益氣，強健身體！

常吃西紅柿可以幫助祛斑，因為西紅柿中含有的番茄紅素能夠幫助抵禦紫外線對面板的傷害，減少色素形成和沉著，而維生素C能夠幫助有效加快色素分解，幫助美白祛斑...

標籤：紫蘇梗本站木耳菜幫助西紅柿

日期：2021-05-08閱讀全文

脂肪最怕這個菜，清腸刮油，隔天吃一次，小肚腩沒了，腰也變細了

脂肪最怕這個菜，清腸刮油，隔天吃一次，小肚腩沒了，腰也變細了，以上就是上湯木耳菜的詳細做法，木耳菜對於減肥瘦身有著很好的功效，減肥朋友可以嘗試一下，如果你也有不同的看法和做法，歡迎分享...

標籤：木耳菜減肥食材步驟紅椒

日期：2021-05-02閱讀全文

雞蛋和它一起煮，女人要多吃它，美白淡斑顯年輕，素顏也很美

好了，今天的木耳菜蛋湯就到這裡了，雞蛋和它一起煮，女人要多吃它，美白淡斑顯年輕，素顏也很美...

標籤：木耳菜雞蛋蛋湯料酒肌膚

日期：2021-04-27閱讀全文

春天的味道，好吃又營養，與豆腐一起煮湯，真的是太好吃了

木耳菜的食用時間很長，可以從春天吃到秋天，而且它的口感十分好，吃起來滑滑的，與豆腐一起煮湯，味道鮮美可口，真的是太好吃了...

標籤：木耳菜菜園子好吃杏葉煮湯

日期：2021-03-26閱讀全文