高血壓人群想要控制好血壓，應做好這六件事，最後一件尤其重要

同時建議高血壓人群做好這六件事：一、不熬夜，保持良好規律作息保持正常良好充足的睡眠，若是睡眠質量差，會導致血壓不穩，特別是舒張壓...

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日期：2021-04-25閱讀全文

為什麼因為急性心梗做支架的人那麼多?

究其原因不外乎以下幾方面原因：1...

標籤：心梗高血脂越來越高血壓糖尿病

日期：2021-04-25閱讀全文

高血壓患者，日常堅持“4吃、2不吃”原則，血壓會自動“下降”！

2、高脂肪、高膽固醇的食品人體內膽固醇和脂肪過高，很不利於血壓的控制，因此在日常就要少吃動物內臟、油炸食品、蟹黃、肥肉等脂肪含量過高的食物，其實除了上面說的這些肉類，很多好吃的點心，餅乾等可能有反式脂肪酸的原料，也是不建議高血壓人吃的...

標籤：食物高血壓血壓魚肉膽固醇

日期：2021-04-25閱讀全文

“高血壓”終於碰見對手了，常吃以下幾種食物，血壓穩如“泰山”

吃大蒜降低血壓的方法更容易...

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日期：2021-04-25閱讀全文

57歲男子，深夜腦出血，醫生搖頭：一把年紀，2事還不知改

養護血管，預防腦出血，注意做好4個一第1個、多一點營養血管需要“抗氧化”，當人體自由基數量過多時，會使成血管內皮老化，引起動脈硬化、失去彈性，此時，血管內的甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質就更容易沉積，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦中風...

標籤：腦出血血管老胡血壓高血壓

日期：2021-04-24閱讀全文

高血壓的“天敵”被醫生髮現, 每天堅持吃, 血壓悄悄降下來

高血壓的“天敵”被醫生髮現，每天堅持吃，血壓悄悄降下來菊槐茶...

標籤：高血壓10菊花玄參血壓

日期：2021-04-22閱讀全文

3種純天然的高血壓“特效藥”，降血壓百試百靈，安全無副作用

花生全草煮水有著涼血、清熱、降血壓、降膽固醇的作用，治療高血壓的效果也是十分的理想...

標籤：血壓高血壓鬼針草降血壓服用

日期：2021-04-22閱讀全文

60歲以後，補鉀比補鈣更重要！適量補鉀，預防中風，教你怎麼補

老年人適量補鉀對身體很有好處，尤其是本身患有高血壓的老人，我國60%的原發性高血壓患者屬於鹽敏感性高血壓，它引發血壓升高的機制就是鈉離子攝入過多，引起水鈉瀦留，血容量增加，對血管壁的壓力增大，從而導致血壓的升高...

標籤：缺鉀補鉀高血壓血壓老年人

日期：2021-04-22閱讀全文

血壓高也分好壞H型高血壓更易腦卒中，你是H型高血壓嗎

高同型半胱氨酸是引起動脈硬化的獨立危險因素，也是導致心腦血管病、某些癌症、老年性痴呆、骨質疏鬆等多種疾病的重要危險因素，尤其是高血壓合併高同型半胱氨酸，是發生腦卒中最重要的危險因素之一...

標籤：高血壓HCY葉酸半胱氨酸腦卒中

日期：2021-04-21閱讀全文

初次發現高血壓，不要急著吃藥，先試試“亡羊補牢”的方法

二、發現高血壓之後的“亡羊補牢”不吃藥並不是代表不需要治療，而是對於身體器官正常，僅單純血壓升高的人，可以先透過生活幹預的方法進行“亡羊補牢”，試著透過非藥物手段對血壓進行控制...

標籤：血壓高血壓吃藥藥物控制

日期：2021-04-21閱讀全文

洋蔥降壓?錯了,醫生明確告訴您：做好兩件事,比洋蔥管用

您不妨唱兩句、念幾句試一試，在唱歌和朗誦的時候，我們的呼吸方式是腹式呼吸，這種呼吸方式，比起休閒靜止狀態下傳統的呼吸方式，將更有助於控制血壓，所以，人到中年之後，不管有沒有明顯的高血壓症狀，都可以選擇唱歌和詩朗誦作為自己的娛樂方式，因為有的...

標籤：血壓唱歌朗誦高血壓方式

日期：2021-04-21閱讀全文

3大因素可誘發腦卒中？別慌，它可防可控，堅持做到4個“不動”

3、重口味飲食不能動隨著生活水平質量提高，人們偏愛於各種紅肉，喜愛吃高鹽、高油和高糖分食物，蔬菜和水果攝入不足，再加上喝太多飲料以及酒精等，都會增加患腦卒中風險...

標籤：腦卒中血壓高血壓進而誘發

日期：2021-04-20閱讀全文

這三樣是你高血壓的“元兇”，如果不預防，小心你的血管要爆裂

常吃辛辣刺激的食物，對於血壓偏高的人來說也是非常不利的，很容易導致血管處於擴張狀態，甚至會使得血管壁逐漸變硬...

標籤：血壓血管食物高血壓辛辣

日期：2021-04-20閱讀全文

一天中什麼時間測量血壓最準心血管醫生告訴您最佳時間

每天測量幾次血壓最準確...

標籤：血壓測量高血壓準確10

日期：2021-04-20閱讀全文

三七粉真的可以使心腦血管受益高血壓人群，到底能不能喝它

但是，對於心腦血管有沒有幫助，目前還沒有得的確切的結論證實，可能很多人是對此出於猜想，認為三七可以活血化瘀，就能夠對血管中的血栓進行融化，從而幫助疏通血管，事實上並非完全如此，所以不要去貿然嘗試...

標籤：三七心腦血管血管衰老高血壓

日期：2021-04-19閱讀全文

高血壓患者，除了鹽，這1種水果也要少碰，避免血壓難控制

根據《本草綱目》的記載，蒲公英，苦丁等都是不錯的降壓藥蒲公英：清火涼血、消炎消腫、降脂降壓、清理血液垃圾苦丁：清熱解毒、祛血毒、祛風溼、活血降壓羅漢果：止咳化痰、殺菌消炎、治便秘、活血潤肺結語：如果是有高血壓的話，那很多食物都應該要遠離了，...

標籤：高血壓血壓蔬菜降壓我們

日期：2021-04-19閱讀全文

如你血壓高，飯前做到2字，睡前堅持2事，血壓會慢慢下降

睡前少玩高血壓的人，所謂的情緒很容易影響身體...

標籤：高血壓睡前健康體內小杯

日期：2021-04-18閱讀全文

62歲阿姨，跳廣場舞時，猝死離世，丈夫痛哭，1件事早該控制的啊

”據瞭解，李阿姨在幾年前，就患上了高血壓，但是不是很重，沒有什麼明顯的症狀，醫生建議，先控制飲食、睡眠，定期檢測，定期複查...

標籤：阿姨血壓高血壓血管膽固醇

日期：2021-04-18閱讀全文

高血壓患者，再饞也不要碰5種食物，想血壓穩定的，最好牢記

患有高血壓的中老年人可以常食紅棗高血壓患者可以多吃紅棗，對身體是非常有好處的哦，棗中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖均還可以保護肝山藥是非常平價的一種食材，是非常滋補的營養食材，常吃具有補腎養胃的功效，可以阻止血脂沉澱在血管壁上，以達到疏通...

標籤：高血壓血管患者零食血壓

日期：2021-04-18閱讀全文

女性年過45歲，只要邁過“四道坎”，長壽或更“偏愛”你

生活中，45歲以上的女性，一定要避免以上疾病的到來，平時注意自己的飲食，那麼身體就會比較健康，這樣的話，就自然而然的更加的長壽了...

標籤：女性朋友長壽高血壓45這樣的話

日期：2021-04-16閱讀全文