女人要漂亮，多喝這湯水，暖心暖胃，滋補養顏，勝過敷10張面膜

【紫薯桃膠皂角米雪燕銀耳羹】食材：紫薯 一根，皂角米 12克，桃膠 30克， 雪燕 6克，銀耳 一小朵，冰糖 50剋制作方法：1...

標籤：桃膠紫薯雪燕銀耳皂角米

日期：2021-09-07閱讀全文

熬一碗濃濃的養生湯,營養好喝,非常滋補

菜品：皂角銀耳紅棗羹配料：皂角米，銀耳，紅棗，冰糖，純淨水烹飪步驟：1、銀耳需要提前拿出來泡發，泡發好的銀耳再將根部剪掉，直接將剩下來的部分撕成小朵，這樣後面在煮的時候膠質更容易煮出來，吃起來的口感也會更好...

標籤：紅棗銀耳燉煮皂角米甜品

日期：2021-09-05閱讀全文

女人面板不好別總是敷面膜，多吃這5種食物，美容養顏抗衰老！

多吃這5種鹼性食物，面板緊緻又細膩1、阿膠阿膠透過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用...

標籤：面板阿膠百合黑糖皂角米

日期：2021-07-02閱讀全文

天然“黃體酮”找到了，女人平時多吃，或助你排毒養顏，更顯年輕

有補氣養血的作用，女人平時多吃，可以幫助補充黃體酮，排毒養顏...

標籤：黃體酮酸奶皂角米胡蘿蔔鵪鶉蛋

日期：2021-06-27閱讀全文

人人都吃得起的“平價燕窩”，秋天吃此物養顏又滋補，只需幾塊錢

皂角米又稱雪蓮子，膠質半透明，香糯潤口，煮湯煮粥，常吃面板也逐漸彈彈滑滑的...

標籤：皂角米皂角小夥伴口感非常

日期：2021-06-04閱讀全文

“更年期”後，雌激素“喜歡”這5物，女性常吃點，+1運動效果好

“更年期”後，雌激素“喜歡”這5物，女性常吃點，+1運動效果好大豆及其製品類食物更年期的女性卵巢機能正在逐漸衰退，體內雌激素合成分泌不足，就容易導致脂肪和膽固醇代謝失常，也容易引發心血管疾病的到來...

標籤：呼啦圈女性雌激素運動皂角米

日期：2021-05-18閱讀全文

查出糖尿病後，再“窮”也要常吃4物，血糖或會穩降不升

苦蕎苦蕎中含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸胃消化，加強身體排洩排毒，並且苦蕎中還含有大量的蘆丁、硒元素等物質，這些物質多改善血管健康，控制血糖都有著非常不錯的幫助，所以，糖尿病患者可以經常用苦蕎泡水喝，血糖或會穩降不升...

標籤：皂角米血糖萵筍苦蕎或會

日期：2021-04-28閱讀全文