教你做不用裱花的漂亮蛋糕，真材實料味道好，再也不用去蛋糕店啦

食材：雞蛋5個，牛奶50克，玉米油50克，苦蕎蛋糕粉90克，細砂糖（蛋黃）30克，細砂糖（蛋白）40克，淡奶油500克，糖50克，草莓適量，青色色素適量，藍色色素適量，糖珠少許步驟：1...

標籤：蛋糕奶油苦蕎蛋黃加入

日期：2021-09-13閱讀全文

此物被譽為天然“胰島素”，若能每天堅持吃，血糖會慢慢降下來

苦瓜是一種味道特別苦的蔬菜，它對人體具有清熱解毒的功效，如果在日常的生活中經常有上火現象的人，可以多吃一些苦瓜來進行調理，同時體內如果出現了血糖增高或者是患有糖尿病的人也可以多吃一些苦瓜，苦瓜裡面含有豐富的多肽類物質，這種物質類似胰島素，可...

標籤：苦蕎糖尿病桃膠苦瓜血糖

日期：2021-06-29閱讀全文

包餃子別總用白麵，用青稞苦蕎麵試一試，營養健康，味道很好

【菜名】： 韭菜雞蛋餃子【所需食材】：準備200克金龍魚牌的青稞苦蕎小麥粉，一克的細鹽，清水約110-120毫升，約十克的植物油，兩個雞蛋，200克的韭菜，三克鹽，一克糖，兩克的味精，生抽和麻油少許，植物油適量...

標籤：餃子餃子皮韭菜苦蕎餡料

日期：2021-06-28閱讀全文

李時珍稱它為“金不換”，每天吃一點，血管幹淨了，血脂也降下來

它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、擴張血管，抑制血栓形成，促進血液健康...

標籤：血管決明子苦蕎動脈硬化血液

日期：2021-06-23閱讀全文

守護心腦血管：要多吃這四種清理血管的食物！

二、天然硒黑苦蕎：硒在維持心腦血管系統正常結構和功能上起著非常重要的作用，而天然硒黑苦蕎中含有大量的天然硒，是黃蕎的3-5倍，同時苦蕎內含有的的蘆丁、槲皮素具有維持血管抵抗力、降低毛細血管脆性和通透性的作用，可以抑制血管緊張素轉換酶的活性，...

標籤：洋蔥血管黑木耳苦蕎心腦血管

日期：2021-05-28閱讀全文

天然“胰島素”終於找到了，蒸米飯時加一點，血糖會慢慢降下來

哈爾濱醫科大學公共衛生學院就做了一項調查，主食蕎麥地區的人群，其血糖水平和糖尿病患病率明顯低於不食用蕎麥地區的人群，高血糖的檢出率竟然超出4倍...

標籤：苦蕎血糖糖尿病蕎麥胰腺

日期：2021-05-25閱讀全文

天然“養胃高手”發現了，每天泡水喝，修復胃黏膜，腸胃更健康

事實上，對於這類人來說，平時可以適當地喝一些大麥茶，起到一定的緩解作用，主要是因為它含有豐富的槲皮素，能減少食物，有效地減輕胃痛和胃脹，還能有效地修復胃黏膜，增強胃動力，促進胃腸蠕動，迅速排出垃圾和毒素，並在維持腸胃和胃中發揮作用...

標籤：腸胃苦蕎平時有效一些

日期：2021-04-28閱讀全文

查出糖尿病後，再“窮”也要常吃4物，血糖或會穩降不升

苦蕎苦蕎中含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸胃消化，加強身體排洩排毒，並且苦蕎中還含有大量的蘆丁、硒元素等物質，這些物質多改善血管健康，控制血糖都有著非常不錯的幫助，所以，糖尿病患者可以經常用苦蕎泡水喝，血糖或會穩降不升...

標籤：皂角米血糖萵筍苦蕎或會

日期：2021-04-28閱讀全文

高血壓別隻知道吃藥6種天然食材堅持吃，平穩血壓不用藥

長期飲用苦蕎茶有助於體內有毒物質的排除，苦蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質的排洩，對身體有益，還具有很好的降血壓作用...

標籤：玉米鬚降血壓苦丁茶苦蕎膽固醇

日期：2021-04-25閱讀全文

花生加“一物”，堪稱中老年人福利，清血管防血栓，預防中風腦梗

而苦蕎是一種穀類食物，它富含的纖維素可以幫助人體加快血液流動，花生與苦蕎搭配，對清血管，預防腦梗效果更好...

標籤：花生血管食物苦蕎腸胃

日期：2021-04-20閱讀全文

3種食物是天然的“溶栓劑”，幫你除掉血栓，呵護血管健康

之所以用苦蕎呵護血管，是因為苦蕎中含有一些物質，既可以發揮抗氧化的作用，又能夠幫助清除血管中的有害物質，這些物質就包括可以使血管形成血栓的高危因素...

標籤：血管血栓苦蕎苦瓜核桃

日期：2021-04-20閱讀全文

天然“阿司匹林”就在身邊，沒事常吃兩口，血栓就不會“拜訪”你

核桃核桃對降低膽固醇有很好的效果，經常吃核桃可以幫助降低體內的膽固醇含量，核桃含有多種不飽和和單不飽和脂肪酸，它能有效清除血管壁上的汙垢和雜質，經常吃核桃可以為人體提供更多新鮮血液，核桃對心臟有一定的益處...

標籤：血管苦蕎黑木耳核桃健康

日期：2021-04-18閱讀全文

雖然不起眼，卻是血管“清道夫”，常吃血管幹淨不堵塞

山楂中含有大量的維生素C和微量元素，能夠起到擴張血管，軟化血管，減少自由基，增強身體免疫力，從而降低血壓、血脂...

標籤：血管金櫻子苦蕎山藥沉積

日期：2021-04-17閱讀全文

提醒胃病的“對頭”被找到堅持吃，口臭散了，胃癌不來折騰你

2：黑苦蕎很多患有胃病的人，會經常的有胃脹氣難以消化的症狀...

標籤：丁香腸胃腸道胃病苦蕎

日期：2021-04-14閱讀全文

年紀輕輕就三高？降低血糖飲食搭配這樣選

自從我查出三高後，我就減少了高蛋白及高脂肪食物的攝入量，平時飲食會有意識的加入燕麥、玉米這些粗糧，其中燕麥中富含B族維生素及膳食纖維，可以加速脂肪類的代謝，降低人體內的膽固醇哦~九陽輕養果麥脆恰恰聯名款九陽輕養25入藜麥酸奶果麥脆飽飽麥片燕...

標籤：豆漿黃豆苦蕎膽固醇三高

日期：2021-04-13閱讀全文

它是肥胖“助長劑”，讓你不知不覺就胖了，想瘦下來又是件難事

減肥多吃這2類玉米其實如果想讓我們保持身材或者是減肥的話，一定要多吃一些類似於玉米這類的粗糧，因為玉米本身就沒有什麼糖份，所以不會產生多餘的熱量，而且裡面還有很多的粗纖維，可以促進我們腸胃的蠕動，並且幫助我們潤腸排便，阻止脂肪在我們身體的堆...

標籤：我們奶茶其實苦蕎辣條

日期：2021-04-11閱讀全文

它們是高血壓的“大剋星”! 只要每天吃兩口, 血壓平穩降下來

作為高血壓患者，喝山楂降血壓是非常好的選擇，它含有豐富的維生素，能夠軟化血管，防止心腦血管疾病，每天喝水放上一把山楂幹，可有效的控制血壓升高...

標籤：高血壓血壓苦蕎血管3G

日期：2021-04-09閱讀全文

天然的“溶栓劑”已公佈，不是木耳，醫生適量吃點有利血管健康！

運動量少也會血液流速會減慢，而血管的內壁更容易沉積，血液中的脂質增加，血栓形成，所以大家一定要養成精神運動的好習慣，可以促進血液迴圈，增加血管彈性，同時還可以增強體質，提高抵抗力，血管問題也就會慢慢得到預防...

標籤：血管苦蕎可以黑木耳血栓

日期：2021-04-05閱讀全文

一碗麵粉，半碗水，攪一攪就能做的青稞軟餅，放三天也不會硬

麵糊的水加得少麵糊就會比較稠厚，不易攤開，做出來的餅就厚一些，對自己的喜歡調整水的用量哦...

標籤：麵糊青稞攤開苦蕎倒入

日期：2021-04-02閱讀全文

好吃到舔盤的幾道熱乎菜

By 花小小貓用料捲餅麵糰金龍魚青稞苦蕎小麥粉 500克菠菜 3顆新鮮蠶豆 150克水 200克鹽 4克油 10克捲餅材料生菜 1顆胡蘿蔔 1根黃瓜 1根雞蛋 2個牛霖 500克蠔油 2勺生抽 1勺糖 1勺黑胡椒 1小勺孜然粉 1小勺料酒 ...

標籤：牛肉加入菠菜細條苦蕎

日期：2021-03-30閱讀全文