冬季不想大肚腩，常吃三種食物，排毒清腸，刮油消脂，營養又瘦身

苦瓜中含有大量的苦瓜苷和苦味素，這些物質是導致苦瓜綠豆特別苦的主要存在，而他們又被人們稱為脂肪殺手，能加快人體內脂肪燃燒與代謝，可以防止脂肪在人體內堆積，平時食用能預防高血脂，而且也能減肥瘦身防能讓人們的身材更苗條...

標籤：苦瓜脂肪食用銀耳含有

日期：2021-03-30閱讀全文

紅蘿蔔這樣吃，爽脆又下飯。

在我的記憶裡紅蘿蔔是外婆餐桌上必不可少的下飯菜，外婆是個纏了小腳，一年四季都穿著偏襟襖的小腳老太太...

標籤：紅蘿蔔外婆蘿蔔絲親們含有

日期：2021-03-30閱讀全文

開春了，孩子吃的“長高菜”，補鈣補鐵補腦，長高長智力，身體棒

土豆中含有豐富的營養物質，常吃對孩子的身體發育是非常有利的，土豆中含有大量的維生素，鈣，鉀等礦物質，常吃可以幫助孩子骨骼發育，長得更高更壯實...

標籤：土豆孩子含有常吃發育

日期：2021-03-29閱讀全文

秋天是肝毒旺盛期, “天然解毒王”吃兩口, 肝臟一天比一天好

它含有的硒元素能修復肝臟、平抑肝陽、清肝明目，肝火旺盛，而且味道清香微辛，常喝能使人神清氣爽...

標籤：肝臟肝火含有保肝常喝

日期：2021-03-28閱讀全文

孩子多吃的“小炒”，長高長智力，提高免疫力，促進發育生病少

雞蛋中含有的蛋白質對於受損的肝臟細胞有很好的修復作用，常吃雞蛋還能提升孩子的免疫力，預防常見疾病的發生...

標籤：雞蛋含有常吃胡蘿蔔預防

日期：2021-03-28閱讀全文

豆腐乳長期吃能不能致癌？看醫生怎麼回答

腐乳的好處和壞處一、食用腐乳的好處腐乳，由豆腐發酵而成，在全國範圍內裡皆有生產，富含豐富的維生素B2、維生素B1、尼克酸及鈣、磷等礦物質元素，具有健脾養胃，增進食慾，幫助消化，預防癌症，降血壓，降低膽固醇，防衰老等功效...

標籤：腐乳發酵B12大豆含有

日期：2021-03-28閱讀全文

女人不想變老，常食4種食物，排毒護膚，滋養強壯、補血理氣

還能起到滋養面板的作用，可以使面板更加的紅潤，更加的健康，有著很好的美容養顏的功效，長期服用可以排出體內堆積毒素，溫養子宮，讓身體更加有活力李子李子是我們很常見的一種水果，它可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，能排毒養顏，瘦身消脂，同時也具...

標籤：紅毛丹番茄藍莓維生素含有

日期：2021-03-25閱讀全文

每天吃一個雞蛋，對身體來說，有什麼好處？蛋黃能多吃嗎？

特別是對於體質不太好的人來說，每天吃一個雞蛋，能夠補充人體所需的蛋白質，提高免疫力...

標籤：雞蛋蛋黃蛋白質含有身體

日期：2021-03-25閱讀全文

女性不想老太快，要常吃此物，皺紋少了，面板細膩了

女性不想老太快，要常吃此物，皺紋少了，面板細膩了菠蘿蜜中獨特的菠蘿蛋白可以有效清潔腸胃，促進血液迴圈酶，降低血壓，稀釋血脂，防止脂肪沉積...

標籤：菠蘿蜜面板含有皺紋肌膚

日期：2021-03-25閱讀全文

長期吃米飯，與長期吃麵食的人，有什麼不同？哪個對身體更有益？

考慮這件問題的時候，我們可以從多種方面去分析，比如在營養方面，米飯當中含有較多的營養元素，比如澱粉或是蛋白質，這些物質在進入人體後，就會被分解為葡萄糖和其他能量，供人體吸收利用，而北方人經常會吃到的，麵食當中，同樣含有較多的澱粉和營養物質，...

標籤：米飯麵食人體主食含有

日期：2021-03-23閱讀全文