西紅柿生吃好還是熟吃好？挑選要慎重，誤吃這類西紅柿會中毒！

其實很簡單，就是在吃之前先用熱水把西紅柿燙熟後放涼，再涼拌著吃，這樣既最大限度減少破壞其自身的維生素C，又增大了番茄紅素的抗氧化作用，是不是一舉兩得啊...

標籤：西紅柿大勺番茄紅素菜葉挑選

日期：2021-09-15閱讀全文

這樣美味的涼拌菜，你吃過嗎？

主要含維生素BI、維生素B2、磷和煙酸、膽鹼、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄鹼等...

標籤：西紅柿白菜番茄維生素番茄紅素

日期：2021-09-11閱讀全文

今日天氣降雨量較多孩子沒胃口,多吃開胃菜,開胃消食殺菌消炎

為即將到來的暑假高溫做準備，要不然在暑假互相比美的時候就落後於其他的小姐妹了...

標籤：金針菇番茄暑假減肥番茄紅素

日期：2021-06-23閱讀全文

西紅柿的最佳搭配不是雞蛋，和它一起燒，百病遠離你

一碗土豆番茄湯食療功效你想象不到1控血壓、預防心臟病夏日溼熱，血管收縮，致使血壓升高...

標籤：土豆西紅柿番茄番茄紅素中風

日期：2021-06-21閱讀全文

西紅柿非常適合大汗淋漓的夏日！“富含番茄紅素的超級食物”

在 2014 年一篇題為“你吃錯了的 5 種食物”的文章中，美國週刊《時代》將西紅柿選為世界十大最健康食品之一，發現西紅柿煮熟後番茄紅素水平會降低...

標籤：西紅柿番茄醬番茄水果番茄紅素

日期：2021-06-19閱讀全文

貝安健康：提升試管成功率的食物有哪些?

（6）拒絕垃圾食品遠離垃圾食品在試管嬰兒的前期調理過程中，一定要遠離不健康的垃圾食品，這些食物不僅對身體健康沒有幫助，還會增加身體的負擔，影響代謝和內分泌以及身體毒素的排出，影響精子和卵子的質量...

標籤：食物番茄紅素卵子葉酸精子

日期：2021-06-03閱讀全文

西紅柿防癌效果好，如何食用才能最好地發揮價值？不少人都吃錯了

《番茄紅素的生理學功能研究現狀》證明，多食用西紅柿之類含有番茄紅素的食物，人體患癌的機率會大大降低...

標籤：西紅柿番茄紅素食用維生素抗癌

日期：2021-05-18閱讀全文

三伏前寧可不吃肉，也要吃4種瓜清爽解膩，排毒祛溼，適合夏天

絲瓜、冬瓜、西瓜...

標籤：冬瓜絲瓜西瓜番茄紅素作用

日期：2021-04-11閱讀全文

西紅柿生吃好還是熟吃好？吃對5大養生功效助長壽，你吃對了嗎？

西紅柿的五大好處美容美容祛斑番茄富含谷胱甘肽，能有效維持人體細胞的正常代謝，有助於抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉積在面板和內臟的色素減退甚至消失，對常見的蝴蝶斑和老年斑有很好的防治效果...

標籤：西紅柿番茄番茄紅素含有維生素

日期：2021-04-10閱讀全文

女性過了45歲，推薦常吃3種食物，補充雌激素，有助於延緩衰老！

此外，晚上吃西紅柿效果最好，因為番茄紅素從小腸吸收，迴圈全身，第二天早上6-8小時後到達面板細胞...

標籤：養生維生素西紅柿番茄紅素青椒

日期：2021-04-02閱讀全文

養肝推薦3種“降肝火”的食物，好吃又不貴，營養豐富

大白菜富含維生素C，不僅能為身體補充維生素C，預防壞血病，還能抗菌消炎，促進體內毒素排出，淡化斑點，美化面板...

標籤：芹菜番茄紅素養生預防大白菜

日期：2021-03-31閱讀全文

321沙拉日 芋頭黃瓜豆角沙拉

2、黃瓜去皮切丁備用3、豆乾，胡蘿蔔，豆角入鍋煮熟撈出備用4、芋頭入鍋煮熟備用5、雞蛋入鍋煮熟6、雞蛋去殼洗乾淨對半切開，與其他材料放在一起7、最後擠少許丘比沙拉醬即可聖女果的營養功效聖女果性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經...

標籤：番茄紅素聖女入鍋適量煮熟

日期：2021-03-29閱讀全文

它是天然“美白劑”，一杯不到1塊錢，常喝美白又防曬，別錯過

現在正是番茄上市的季節，價格便宜，營養美味，再加上夏天天氣熱，適合多喝一點汁汁水水，所以我夏季吃番茄一般都是打成汁飲用，好喝好做，是夏季一道不錯的飲品，下面把具體的做法分享給大家...

標籤：番茄番茄汁美白食材番茄紅素

日期：2021-03-24閱讀全文