59歲劉德華晚餐曝光，全都是素菜吃得好樸素，已堅持7年不吃肉

劉德華一直有吃麥片的習慣，已經有30年了...

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日期：2021-05-11閱讀全文

曬曬我家母親節晚餐,在朋友圈走紅,網友：陪伴是最好禮物,羨慕

第二個菜：爆炒小龍蝦小龍蝦尾是我帶去的食材，家裡老人沒吃過，我就想著買點過去嚐嚐鮮，是凍品沒敢多買怕被說，我讓老爸按著他的喜好調口味，然後做了蒜香蔥油味，這是我吃過的第一版沒有辣味的龍蝦，不嗆口但還算好吃，外婆說各人有各人口味，就當嚐鮮吃著...

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日期：2021-05-11閱讀全文

糖尿病經常犯這三個錯誤，血糖肯定會升高，並且很難降下來

糖尿病常常提起的降糖方法就是飲食控制，通俗說就是怎麼吃飯更利於血糖的控制，怎麼合理吃飯能用最少的藥物把血糖控制到正常狀態，理解這句話很重要...

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日期：2021-05-11閱讀全文

孫儷為戲瘦到90斤看清晚餐吃的啥，網友一般人不敢下口

不過看過影片的網友也表示，其實除了著一把青菜之外，孫儷在深夜很餓的時候也會吃2塊烤麩進行加餐，而這個烤麩也主要是為了填飽肚子，本身熱量也是不高的...

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日期：2021-05-10閱讀全文

晚餐與壽命有很大關係？日本人的長壽晚餐習慣，我們不妨學學

晚餐注意葷素搭配我們吃飯的時候也要注意葷素的搭配，不能一直吃葷的，也不能一直吃素的，不能單方面的吃要全面發展，我們知道長期吃肉會導致我們長胖，影響我們的健康...

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日期：2021-05-08閱讀全文

有房貸的人都吃啥？看看我家，一週晚餐花了不到100元，簡單實惠

【週六晚餐】：素炒+砂鍋丸子+紅燒蘿蔔丁+酸辣土豆絲+大米粥，週六晚餐我最愛吃的就是素炒，做法是我在網上學的，我給大家說一下，先是起鍋燒油，油熱後先把段放入鍋中翻炒，把段炒軟後再放入一把蒜末，炒出蒜香味後放入醬油和味極鮮上色調味，最後再放些...

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日期：2021-05-08閱讀全文

減脂期間，為什麼晚餐要嚴格控制主食？

對此，正如我們之前所提到的，（晚餐食用過多主食）機體沒法進行合理代謝，並且會使得機體處於能量飽和的狀態，而在晚餐後的數小時，我們即將進入睡眠狀態，這（能量飽和）可能會使得機體沒法擁有理想的睡眠質量...

標籤：代謝機體睡眠我們晚餐

日期：2021-05-07閱讀全文

它是“腸道潤滑劑”，晚餐吃隔天排宿便，口臭便秘全消失

蕎頭含有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、碳水化合物等營養物質，而且含有消炎成分，常吃蕎頭有助清除腸道中的病菌，有助治療慢性胃炎，而且蕎頭的熱量和脂肪含量都比較低，晚餐吃它，可促進腸胃蠕動，潤腸通便，排出體內多餘的油脂和毒素，清理腸道垃圾，減少脂肪...

標籤：蕎頭蘿蔔乾減肥放入晚餐

日期：2021-04-29閱讀全文

不要再經常不吃晚飯了，醫生：小心！容易出現以下四個現象

現在人們的生活節奏變得很快，飲食和休息規則變得很混亂，很多人因為工作，所以經常不吃晚飯，他們認為少吃一頓不會對身體有任何影響，如果一兩次可能什麼都沒有，但是如果這麼長時間，它會對身體造成很大的傷害，所以有這種壞習慣的人最好改掉它...

標籤：吃晚飯身體晚餐如果所以

日期：2021-04-28閱讀全文

【大聽雨】晚餐：土豆片炒滷牛肉、豌豆尖魚丸湯,菜不夠湯來湊!

一、土豆片炒滷牛肉、二、豌豆尖/魚丸湯這次的滷牛肉從分龍崗【魏記牛肉湯】店裡買的...

標籤：牛肉魚丸湯土豆片店裡晚餐

日期：2021-04-27閱讀全文

曬曬一線城市普通家庭一週的晚餐，朋友難怪你們一家人越吃越瘦

晚餐五：節瓜粉腸豬肝湯、清炒菜花、蒸鱸魚、糙米飯、苦瓜炒牛肉粉腸豬肝湯，也是廣東人最喜歡的一道家常湯，粉腸特別脆口軟糯，有一層粉狀物，具體做法參考這裡：豬身上的這部位，廣東人特愛吃，北方人沒吃過，用來煮湯老少皆宜小區菜店逢週一、三、五的新鮮...

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日期：2021-04-26閱讀全文

59歲劉德華一日三餐曝光，看完食譜後，網友：不老男神太自律了

外在形象的保養離不開長期堅持運動和飲食習慣的控制，接下來讓我們一起看看，華仔的晚餐到底是什麼樣子的：從上圖中我們就能看到，華仔的晚餐其實非常簡單，雖然有四種菜品，但其實每一份的分量都不是很多，吃的食物也不是非常珍貴的，甚至可以說非常樸素節儉...

標籤：華仔非常晚餐劉德華自律

日期：2021-04-25閱讀全文

我的輕食晚餐,就這一碗,好吃營養又飽腹,還能悄悄地瘦!

今天我的早餐和午餐吃得都比較實在，所以，晚餐就做了一樣，很簡單，但是也能給身體補充營養，還不會長胖，來看看我的好吃不長肉的輕食晚餐...

標籤：晚餐菠菜魔芋瘦身營養

日期：2021-04-25閱讀全文

晚餐怎麼吃不怕胖？照著這份攻略+食譜吃，想瘦多少就瘦多少！

2、晚餐什麼時候吃最好...

標籤：晚餐蔬菜運動食材安排

日期：2021-04-25閱讀全文

孫儷曬出減脂晚餐，也難怪體重保持在90斤，網友：真的是很自律

在生活中孫儷也是一個非常自律的人，她非常注重養生，相信這一點大家也能夠看出來，她經常在社交平臺上分享自己的養生日常，在出席綜藝節目的時候也帶動著別人一起養生，她的體重常年保持在90斤，和她平時的高度自律是有直接關係的...

標籤：孫儷非常晚餐養生運動

日期：2021-04-23閱讀全文

晚餐不吃主食只吃它，堅持一段時間，腰身細了，體質均衡了，舒坦

如果在減肥瘦身階段，晚餐就可以用點土豆來代餐，不用在吃別的就可以了，既餓不到，又能達到自己想要的身體狀態...

標籤：土豆咖哩蔥花晚餐人體

日期：2021-04-21閱讀全文

晚餐與體重和壽命的關係，幸好今天知道了

晚餐到底該怎麼吃...

標籤：晚餐食物太晚睡眠食管

日期：2021-04-21閱讀全文

大家都是吃晚餐，為何日本人就長壽？專家：他們的習慣值得借鑑！

在晚餐時間，不同的人吃同樣的食物，得到不同的結果，因為吃的順序不同...

標籤：晚餐健康蔬菜我們發胖

日期：2021-04-19閱讀全文

晚餐決定長壽或短命營養師做到“三個一”，吃晚餐似吃補藥

這樣一來不僅會增加飽腹感，而且也不會讓晚餐進食太多的食物，有利於身體維生素的補充，又避免吃太多導致肥胖的發生，對健康是非常有益的...

標籤：晚餐健康可以非常長壽

日期：2021-04-19閱讀全文

只要記住四個句話，不管怎麼吃晚飯都不會發胖！想知道就花點時間

許多人可能會說，少吃食物不會餓死，很多人因不吃晚飯而減肥...

標籤：減肥晚餐吃晚飯選擇食物

日期：2021-04-18閱讀全文