《黃帝內經》：陰陽互根，“陰陽”是如何“體用合一”的？

如果我們把陰陽看作一個整體，那麼這個關係就非常淺顯了：“陽”表現在運動方面，當然是“用”，而“陰”表現在存在方面，當然就是“體”了...

標籤：陰陽就是陽氣關係合一

日期：2021-05-18閱讀全文

陽氣不到即為病真正的陽氣只能養、不能補,別再問怎麼補陽了

脾胃是人體後天之本，是五臟的後勤部，如果脾陽不足，運化能力差，脾胃之氣不能持續地供養五臟，最後陽氣就會越來越虛...

標籤：陽氣泡腳曬太陽陽虛紅糖

日期：2021-05-18閱讀全文

陽氣不足，身上有啥不同老中醫提醒3個表現已經說明了問題

而且陽氣不足還會導致人體出現夜晚尿頻的症狀，即使沒有在睡前攝入大量的水分，人體也會出現夜尿增多的表現，而且很多陽氣不足的患者在早上起床之後還會出現精神狀態不佳的不良表現，對於人們日常生活的影響十分巨大，因此應該及時對人體的腎臟部位進行調理，...

標籤：人體陽氣出現症狀不足

日期：2021-05-16閱讀全文

勸告男性朋友3件“吸陽”事少做，日常不妨多做三件事補陽氣

如果一個人有足夠的陽氣，器官也會在健康穩定的環境中運轉，尤其是在嬰兒時期...

標籤：陽氣動作普拉提拉力器熬夜

日期：2021-05-11閱讀全文

男性50歲後，“天然荷爾蒙”要捨得吃，提升陽氣的運動要多做，別不好意思！

抗阻運動尤其力量型運動，有助於延緩鈣流失、延緩骨骼衰老很多人也許會蠢蠢欲動想要走進健身房，可是又沒有時間去健身，如果你面臨這個困境的話，那麼試試這款新式呼啦圈...

標籤：呼啦圈我們男性陽氣黑芝麻

日期：2021-05-07閱讀全文

“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”。你真的瞭解枸杞嗎？

吃枸杞的注意事項1、枸杞不能和綠茶一起食用兩者同時食用的話，會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期如此，對身體有害...

標籤：枸杞食用陽氣上火滋陰

日期：2021-05-07閱讀全文

男人“陽氣不足”時，或會有4個表現，你佔幾個？不妨自查一下

3、免疫力下降當自身出現一定程度的問題是在可能是由於自身的身體素質下降，或者說是免疫力下降導致的免疫力下降，使自己的身體處於一種極其不利的狀態...

標籤：自身一定導致程度陽氣

日期：2021-05-06閱讀全文

大雪到，最冷的日子要來了！做好這三件事，冬天才能不生病！

大雪食補以補陽為主，但不可過於機械，應根據自身陰陽氣血的偏盛偏衰，結合食物之性來選擇...

標籤：大雪黑芝麻調養陽氣食補

日期：2021-05-05閱讀全文

春夏之際，養陽方式很重要，提醒：養錯了會給身體找麻煩

雖然說飲食很重要，但也要改變日常的起居習慣，如果平時晚上睡的遲，起的遲，長時間下來，身體會變得很疲勞，陽氣流失的速度會加快，不利於養陽...

標籤：陽氣肝臟養陽體內時候

日期：2021-04-28閱讀全文

清明已至,看看這份防病養生指南!

清明時節養生堅持三清1、清心氣：清明前後，天氣忽冷忽熱、陰晴不定，清明節祭拜祖先時，很多人會睹目思人，產生悲傷憂鬱的情緒，但是過度的沉思在悲傷裡，會導致情志抑鬱，阻滯氣機而誘發或加重心腦血管等疾病...

標籤：清明陽氣晚睡養生生髮

日期：2021-04-26閱讀全文

男性50歲後，一種“天然荷爾蒙”食物要捨得吃，一種提陽運動要多做，更顯年輕

除了生蠔，我們男性在平日裡還可以多吃點黑芝麻，這也能幫助我們更顯年輕態...

標籤：男性我們陽氣黑芝麻健身

日期：2021-04-25閱讀全文

男性最耗損陽氣的5種行為，若不能控制，腎很“難受”

因此，如果運動不能很好地控制，不是過多就是太少，都會影響身體健康，耗損體內的陽氣...

標籤：陽氣耗損男性拉力器運動

日期：2021-04-25閱讀全文

中醫為你解密，陽氣為什麼可以治百病？3招補足陽氣，腎會感激你

陽氣不足，身體會說話1、怕冷怕冷是陽氣不足的主要的表現，人體一旦發生了陽氣不足的現象，就會出現抵抗力下降，從而覺得怕冷、怕寒，對季節的轉變尤其明顯...

標籤：陽氣不足命門穴怕冷腎虛

日期：2021-04-24閱讀全文

男性“陽氣不足”時，會有4種表現，你佔了幾個？不妨對照自查一下！

多做一運動增強陽氣生命在於運動，但是生活中不少男性朋友都已經養成了久坐不運動的習慣，這樣不僅會使你的小肚腩越來越明顯，同時也可能會加速衰老的速度，所以為了延緩衰老，每天還是要保證足夠的運動量，在運動中可以讓自己心情變好，人也年輕不少...

標籤：陽氣呼啦圈運動冷飲不足

日期：2021-04-23閱讀全文

陽氣即將“乾涸”的男性，身體往往有6個表現，若一個不佔，祝賀

陽氣即將“乾涸”的男性，身體往往有6個表現，若一個不佔，祝賀1、非常怕冷人如果陽氣不足，身體中血液迴圈就會變差，造成血管淤堵，血虛甚至會導致手腳冰冷，後背寒涼，即使在溫暖的天氣，仍然感覺非常怕冷...

標籤：陽氣身體拉力器運動體內

日期：2021-04-22閱讀全文

立秋後，常曬二處，多食三物，少好四事，護住陽氣，秋冬少生病！

一方面，天氣熱人體的毛孔擴張，洗冷水澡會導致寒氣侵蝕，損傷人體的陽氣，引起虛弱，疲憊等症狀...

標籤：陽氣秋後人體身體護住

日期：2021-04-22閱讀全文

男人“自損”陽氣的4種行為，佔2個以上，這項運動或是關鍵

4、冷飲現在很多的年輕人都喜歡喝冷飲，當冰冷食物進入我們人體，在胃部熱脹冷縮，影響了排位的升清降濁功能，長期食用冷飲就會加快體內陽氣的消耗，如果不能及時制止，就會導致身體出現氣虛的現象...

標籤：拉力器陽氣普拉提運動食物

日期：2021-04-21閱讀全文

要保護好自己的“陽氣”，做個“暖暖的”女人

3早上起床後洗澡洗頭，猶如水澆滅了小火我們經常在西方電影裡看到，起床後洗澡洗頭的情節，然而···我們經常在西方電影裡看到，起床後洗澡洗頭的情節，現在也越來越多年輕人習慣在早上洗澡洗頭，雖然中國各朝各代的中醫典籍中，沒明確說晨起不要洗澡，但陰...

標籤：陽氣洗澡寒邪洗頭夏天

日期：2021-04-20閱讀全文

一整年不生病的密碼，全藏在這裡

背上部對應肺和心臟背下部對應脾、胃、肝、膽腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸原因二脊柱兩旁有人體的膀胱經，而人體的五臟六腑在背部膀胱經上均有腧穴，這些腧穴是執行氣血、聯絡五臟六腑的通路，因此刺激這些穴位可起到振奮五臟六腑的陽氣的作用...

標籤：五臟六腑陽氣生髮膀胱經背部

日期：2021-04-18閱讀全文

李時珍寫下的3味草藥，睡前煮水喝，放出體內“陽氣”

下面筆者給大家分享一個我曾經的案例，那還是多年之前的事了，記得有一次聽我老師跟我們說過這麼一個故事，話說有一位男子，30來歲，身材較胖，據他自述自己最近這2年每天晚上睡覺的時候都會出汗，而且他發現，他出的汗都是冷汗，摸上去發涼，一年四季手腳...

標籤：陽氣男子體內老師配伍

日期：2021-04-17閱讀全文