人過中年,不想老的快,有3種食物不妨多吃,有抗衰老的效果

人到中年就該吃了，經常吃三種食物延緩衰老，美容抗衰老，抗皺美容板栗新鮮的栗子比公認富含維生素C的西紅柿含有更多的維生素C，是蘋果的十倍以上...

標籤：抗衰老木耳美容富含抗皺

日期：2021-04-10閱讀全文

比瀉藥刮油還狠的4種食物，除了瘦身還能美白，愛美女性不容錯過

苦瓜含有一種高活性的高能脂蛋白，該物質僅作用於小腸對人體脂肪吸收的重要部分，可以阻止脂肪，多糖等熱高分子物質的吸收，並具有良好的減肥作用影響...

標籤：脂肪可以減肥刮油富含

日期：2021-04-09閱讀全文

春季養生,多吃3種食物,營養又排毒,男女都可試試

香蕉富含植物纖維，能產生強烈的飽腹感，降低食慾，減少對其他食物的攝入...

標籤：香蕉富含蝦皮葡萄柚熱量

日期：2021-04-06閱讀全文

紅薯和它一起煮，排出體內溼氣，睡眠很好，不想一臉皺紋可以試試

健康搭配：紅薯和小米小米紅薯粥具有安神補氣，和胃補虛，寬腸通便的功效，小米紅薯粥好吃易消化，簡單且清淡，是女性的最愛，每天堅持喝上一碗，排出體內溼氣，睡眠很好，還能祛除皺紋，延緩衰老...

標籤：小米紅薯溼氣皺紋富含

日期：2021-04-06閱讀全文

想要寶寶長得高，維D含量不可少，以下營養菜，給寶寶補鈣長得快

有料荷包蛋做法配料：雞蛋，香腸，鹹菜，馬蹄，青蔥，食用鹽，油等...

標籤：香腸雞蛋馬蹄荷包蛋富含

日期：2021-04-05閱讀全文

吃什麼對記憶力好大腦偏愛5類食物，常吃提高記憶力，益智健腦

總而言之，人的大腦偏愛以上這5類食物，常吃提高記憶力，益智健腦...

標籤：記憶力食物提高常吃富含

日期：2021-04-01閱讀全文

花生與它一起搭配吃，營養降低，導致腹瀉，告訴家人！

花生與它一起搭配吃，營養降低，導致腹瀉，告訴家人...

標籤：花生維生素黃瓜腹瀉富含

日期：2021-03-30閱讀全文

孩子的智商一般遺傳誰？做到這3點，就能提高孩子智商

1、孕期營養DHA在懷孕的時候多吃一些富含DHA的食物，可以透過胎盤被寶寶吸收，促進寶寶大腦發育...

標籤：智商DHA大腦發育富含

日期：2021-03-28閱讀全文

洋蔥雖好，但千萬別這樣吃，不僅對身體沒好處，還能“致癌”

洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素，硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性...

標籤：洋蔥致癌物皮素富含功效

日期：2021-03-27閱讀全文

人到中年，推薦4種食物，排毒燃脂，潤腸通便，增強體質

推薦食用木耳 黑木耳中含有一種能夠抑制血小板凝集的成分，這種成分能夠降低人體內血液的黏度，促進血液流通，並且黑木耳還有降低膽固醇的功效，從而預防由於血液膽固醇過高和血液黏稠度高引發的心血管類疾病，例如冠心病，動脈粥樣硬化和高脂血症...

標籤：食用荸薺富含血液澱粉

日期：2021-03-26閱讀全文

經常吃此些“水果”，一覺睡到天亮不失眠，省下許多買藥錢！

橙子：健腦安眠藥橙子是一種富含維生素的水果，富含維生素C和鐵，能有效緩解壓力，調節血壓和其他激素，使其恢復正常水平，促進睡眠，同時還能補充大腦的作用...

標籤：睡眠安眠藥入睡可以富含

日期：2021-03-26閱讀全文

坐月子吃水果有講究，產婦做到“6吃4不吃”，營養充足恢復好

坐月子吃水果有講究，產婦做到“6吃4不吃”，營養充足恢復好很多媽媽在生完寶寶之後都會有一個坐月子的習慣，特別是在一些老人的心目中，這種觀念根深蒂固，而當初我在作業的時候整天賴在床上，而婆婆生怕我偷吃還天天看著，不過作為一個吃貨又怎麼能不吃水...

標籤：坐月子媽媽水果吃水果富含

日期：2021-03-24閱讀全文