女性到了中年，堅持吃的食物，刮油消脂，潤膚養顏，好處多多

苦瓜苦瓜是比較受大家喜歡的一種蔬菜，它含有豐富的膳食纖維和維生素c，能夠有效的補充身體中的鈣源，苦瓜中含有的苦瓜素可以有效的清除體內的脂肪，被稱為脂肪的殺手，它能夠有效的減少脂肪和糖，營養豐富、補益身體，好吃又健康...

標籤：維生素人心果含有苦瓜養顏

日期：2021-06-14閱讀全文

女性減肥,推薦常吃以下食物,排毒清腸,減肥瘦身,關鍵還好吃

立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要...

標籤：竹筍毛豆養生人體含有

日期：2021-06-14閱讀全文

女性不想老，多吃3種食物，補血養顏，補中益氣，增強體質

立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要...

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日期：2021-06-13閱讀全文

提升免疫力助發育！4個好處讓孩子愛上西蘭花！

西蘭花的營養十分豐富，不但含有蛋白質、胡蘿蔔素、鐵等，根據食物安全中心資料指出，每100克的西蘭花還有高達100毫克維他命C，除了發育中的孩子要多吃，連開始加固的寶寶也可進食，多多吸收不同的高纖維營養，強壯身體之餘，還有以下4大好處...

標籤：西蘭花孩子營養含有維他命

日期：2021-06-12閱讀全文

女性年過30開始顯老,不妨常吃3種食物,滋養面板,改善氣色

立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要...

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日期：2021-06-11閱讀全文

“湯達婆”婆婆的各類湯，這月子非得喝“躺”

不是所有湯類都有益無害月子期間婆婆耗時耗力精心熬製的各種葷湯，對寶媽而言，看似很營養，可是這樣類似的高湯、濃湯經常喝，反而會引起乳腺堵塞，新生兒剛出生胃容量很小，吃的也相對比較少，乳房裡過多的奶水會存留在乳腺導管裡，導致乳房脹痛，此時乳頭的...

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日期：2021-06-07閱讀全文

8大促進胎兒大腦發育的食物

8大促進胎兒大腦發育的食物一、核桃...

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日期：2021-06-05閱讀全文

這些水果可以透過腸胃排出體內的毒素，你還不知道？我早已轉發

蘋果中含有大量的維生素和纖維素，可以促進腸道的蠕動，幫助腸道對食物進行消化和吸收，同時也能幫助腸道把體內不需要的毒素排出體外...

標籤：腸道毒素水果含有蘋果

日期：2021-06-04閱讀全文

女性過了40歲,常吃3種食物,排毒素,減肥消脂,營養又瘦身

立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要...

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日期：2021-06-04閱讀全文

吃生菜對人體有什麼好處營養專家至少有5大好處，生吃有講究

生菜如何生吃...

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日期：2021-06-04閱讀全文

女性過了35歲後，一定常吃以下4種食物，排毒減脂，保持年輕狀態

第二，冬棗冬棗食用起來口感是十分不錯的，除此之外，冬棗中含有的維生素特別豐富，尤其是維生素c，這種物質是非常好的，可以起到嫩白面板延緩衰老的作用，堅持食用冬棗還可以增強體質清除身體自由基，女性經常使用會變得更加年輕，除此之外紅棗中含有大量的...

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日期：2021-06-04閱讀全文

會吃的人最健康，推薦吃3種食物，減肥瘦身，早吃早好

立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要...

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日期：2021-06-04閱讀全文

下雨天氣溫降低10度，孩子多吃暖身菜，開胃消食，強筋健骨不怕冷

杭椒是一種常見的蔬菜，含有豐富的營養物質，杭椒中含有一定芬芳的辛辣味，可以有效幫助孩子開胃消食，增進食慾，吃更多的食物，從而吸收更多的營養物質，身體發育更好更快...

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日期：2021-06-04閱讀全文

高溫孩子脂肪多易中暑，多吃燃脂菜，減肥瘦身，刮油去脂肪不怕熱

今天介紹的這道“瘦身菜”就是茄子燒豆角不僅營養美味，而且含有豐富的營養物質，幫助孩子女性排毒減肥豆角又被叫作豇豆，是一種常見的蔬菜，它不僅美味而且含有豐富的營養價值，有一定的減肥作用...

標籤：茄子減肥含有豆角豐富

日期：2021-06-04閱讀全文

“新增劑”嚴重超標的這4大零食，希望你都不喜歡吃

辣條即是一種零食，也是一種美味美食，很多人都喜歡吃，但是一包辣條含有18種以上的新增劑，甚至更多，而且辣條還是屬於醃製食物，含有大量的亞硝酸鹽，辣條致癌也不是什麼新聞了，早就曝光過，況且辣條的生產條件是比較惡劣的，最好馬上停止吃...

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日期：2021-06-03閱讀全文

幫助孩子健脾養胃的10種常見食物

小米具有健脾、和胃功效，能治脾胃不和、脾虛久瀉、消化不良和積食腹痛等症...

標籤：脾胃維生素薏米健脾含有

日期：2021-06-01閱讀全文

9種水果皮的好處,你瞭解多少?吃完可別再扔了

七、西紅柿皮西紅柿在生吃時很少有人會去皮吧...

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日期：2021-05-27閱讀全文

人到中年,立春後多吃以下食物,有利於養肝排毒,面板也會更好

醜柑醜柑裡面含有非常多的果酸，可以幫助我們更好的促進胃酸的分泌，有利於幫助我們身體裡面的食物消化，毒素也會更快的溜走，幫助我們更好的保護腸胃...

標籤：我們幫助裡面含有有利於

日期：2021-05-26閱讀全文

高溫天氣孩子流汗多沒胃口,多吃酸爽主食,酸甜開胃,好吃不上火

番茄中含有豐富的維生素和礦物質以及其他多種營養元素，平時生活中孩子經常吃番茄，可以有效提高身體免疫力，預防多種常見疾病的發生，對身體健康是非常有益的，可以有效降低孩子因為嚴重腹瀉導致的死亡率...

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日期：2021-05-26閱讀全文

生薑能淡疤？專家給出回答，總結4種淡疤養顏食物，不妨照著吃

一、黃瓜：黃瓜被稱為天然美容食物，能生吃、能煮熟吃、還能當做面膜來生敷在面板上，能使面板柔嫩、身材苗條、輕健多力，黃瓜含有的丙醇二酸能阻止體內糖類轉化為脂肪，並能把多餘的脂肪消除掉...

標籤：面板疤痕含有檸檬汁地瓜

日期：2021-05-26閱讀全文