孩子早餐就饞這湯，隔三差五就煮一碗，調理脾胃，秋天更要多喝

值得注意的是，莧菜葉子大小並不是判斷口感老嫩的標誌...

標籤：莧菜口感孩子根部蛋湯

日期：2021-09-25閱讀全文

幾種地方小吃,越臭越上頭,但很少有人敢挑戰

有句很火的話說到“來長沙不吃臭豆腐，等於白來”可見臭豆腐是多麼受人喜歡，臭豆腐胚子由白豆腐經過發酵的滷水浸泡後而得來，滷水發酵時間越久越好，因為發酵越久味道越濃臭，這樣製作出來的臭豆腐胚子越好，經過油炸後，外面聞著味道很臭，但吃起來裡面卻很...

標籤：臭豆腐螺螄發酵莧菜味道

日期：2021-09-25閱讀全文

早餐這樣吃太過癮，不燙麵不發麵，柔軟多層營養解饞，比包子還香

做這個美味早餐的時候，我用的是現在最為鮮美的蔬菜——紫莧菜，鮮美多汁，做出來粉嘟嘟的，小孩子特別的喜歡吃...

標籤：放入莧菜適量早餐餡料

日期：2021-09-22閱讀全文

有一種野菜，清熱解毒，被譽為“補鈣補血良藥”又稱"長壽菜”！

豆腐乳準備食材：莧菜一把，皮蛋1個，蒜瓣4個，薑絲，豆腐乳2塊，高湯（沒有的話可以用水），耗油一勺...

標籤：莧菜豆腐乳皮蛋促進口感

日期：2021-09-20閱讀全文

美食家常菜推薦：涼拌紫甘藍捲心菜，爆炒紅莧菜，辣椒醬炒紫山藥

【涼拌紫甘藍捲心菜】食材以及調味料的準備：紫甘藍，青椒，蒜瓣，薑片，小蔥，香菜，幹辣椒粉，花椒，鹽，白糖，生抽，白醋...

標籤：莧菜山藥食材甘藍翻炒

日期：2021-09-16閱讀全文

入伏後,飲食宜“多食5紅”,去暑祛溼,順應節氣家人安全過三伏

01七月莧，金不換——紅莧菜紅莧菜是我國長江流域廣泛種植的一種蔬菜，含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素，也是一種鈣、鐵含量極高的蔬菜，在民間一直有“六月莧、賽雞蛋...

標籤：三伏天莧菜紅豆祛溼西紅柿

日期：2021-09-08閱讀全文

早春時節，不管貧富，多嚐嚐“山野8寶”，鮮嫩又營養，可別錯過

現在，琦哥就來分享一下，在早春時節比較常見的8種野菜，被稱之為“山野8寶”，不知道朋友們都吃過嗎...

標籤：薺菜放入莧菜馬蘭頭灰菜

日期：2021-09-07閱讀全文

父輩們用來餵豬的野菜原來有“長壽菜”之稱,鮮嫩營養,做法簡單

喜歡吃莧菜的跟我一起做起來吧，一把紅莧菜，一根火腿腸和一個松花蛋做了滿滿一大碗...

標籤：莧菜營養火腿腸喜歡皮蛋

日期：2021-09-06閱讀全文

清炒莧菜,口感清爽,健康美味

清炒莧菜，口感清爽，健康美味莧菜，我想很多人都沒有吃過，我家是其中的一個，今天早上去市場的時候，一位老大爺說這個蔬菜是她今天早上最新拔出來的，這種蔬菜炒起來特別好吃，然後各種吹捧這道蔬菜的優點，可是我還是沒有經得住誘惑，於是買了一把，沒想到...

標籤：莧菜蔬菜大蒜這道食用鹽

日期：2021-09-04閱讀全文

這3種美食聞起來上頭，吃起來要命

美食君也是透過美食紀錄片《風味人間》才知道的，鼎鼎有名的“蒸雙臭”就是臭莧菜和臭豆腐的組合，軟塌塌、香糜糜、臭兮兮，那個味道簡直上頭...

標籤：美食螺螄臭豆腐莧菜吃貨

日期：2021-09-03閱讀全文

春分時節，這菜剛剛上市，烙成香軟小餅，孩子一頓吃3個

後來我就把蔬菜和她愛吃的食材混合在一起，比如做成餡料包餃子、包包子、做成丸子，剛開始少加一些，慢慢的孩子就會熟悉這種蔬菜的味道，用不了多久就可以完全接受了...

標籤：莧菜小餅雞蛋蔬菜麵糊

日期：2021-08-18閱讀全文

莧菜綠色有營養，這道蒜蓉莧菜，看著就很有食慾

現在大家都不喜歡吃太油膩的東西，炒一盤莧菜是不錯的選擇...

標籤：莧菜道菜因為喜歡我們

日期：2021-06-28閱讀全文

七種便宜的素食, 是孩子身高的“加速器”, 家長讓娃多吃能長高個

點選載入圖片營養師：七種價格低廉的平民食物，對孩子身高增長大有幫助，家長多買給娃吃第1種：蕎麥麵南方很多家庭一天三餐都吃大米，早上吃稀飯，中午吃大米飯，晚上也是吃白米飯...

標籤：孩子100長高莧菜含有

日期：2021-06-25閱讀全文

農村常見的野菜，鈣鐵含量比菠菜高，拌一拌就能吃，脆嫩爽口開胃

【材料】：野莧菜 適量、姜蒜 適量、鹽 1茶匙、生抽 1湯匙、香醋 1湯匙、糖 少許、香油 少許【做法】：1、先將莧菜比較硬的菜梗摘掉，留下嫩葉子，加鹽浸泡20分鐘洗淨，因為裡面夾雜著有比較多的草，洗的時候要仔細洗乾淨...

標籤：莧菜野菜放入少許做法

日期：2021-06-25閱讀全文

50歲阿姨的自律晚餐,2個素菜,紅薯芝麻米糊

莧菜洗淨切段，鍋燒開水，下入莧菜段，焯燙20秒鐘，撈出瀝乾水2...

標籤：莧菜江豆蒜末開水瀝乾水

日期：2021-06-23閱讀全文

「二十四食經」春分篇

時食：薺菜、春菜、枇杷、雞蛋、太陽糕、明前茶過去有兩個很隆重的日子，春社和秋社...

標籤：春分枇杷薺菜莧菜雞蛋

日期：2021-06-23閱讀全文

莧菜和皮蛋真是絕配，簡單一炒太香了，每回上桌，幾下就光碟

不過今天小編要給大家分享的這道菜比較獨特，叫莧菜燉皮蛋...

標籤：莧菜皮蛋小編下入蒜頭

日期：2021-06-22閱讀全文

這野菜正當時,過幾天長出穗就不能吃了,好吃營養吃著安心過夏天

所需食材：野莧菜青椒蔥薑蒜花椒油鹽 味精詳細做法：第一步，首先說一下揪回家的野香菜最好是用淡鹽水浸泡一會，而且不要揪路邊的野菜，容易被汽車尾氣汙染...

標籤：莧菜明兒苦夏炒至野淡鹽水

日期：2021-06-20閱讀全文

這種菜再貴也要做給孩子吃，鈣含量是雞蛋3倍，更何況它還很便宜

今天分享大家一個炒莧菜的做法吧，非常的簡單快手，孩子常吃補鈣長身體，家長們趕快學起來啦...

標籤：莧菜雞蛋孩子翻炒快手

日期：2021-06-16閱讀全文

白活30年,竟不知莧菜“綠色”和“紅色”的區別,下次不能再買錯

莧菜在農村是很常見到的一種綠色青菜，很好種植，撒一片種子就能長出一大片來，放到開水裡燙一燙就能吃了，婆婆告訴我在農村有句關於莧菜的老話“六月莧，當雞蛋，七月莧，金不換”，從這句話就能得知莧菜在農村人心中地位有多高，鮮嫩的莧菜不僅味道好，還含...

標籤：莧菜婆婆農村營養價值綠色

日期：2021-06-15閱讀全文