想要控制好尿酸在飲食中應注意些什麼？

那麼，在日常生活中我們就要特別注意自己的飲食習慣，防止攝入高嘌呤食物導致尿酸增高誘發痛風發作...

標籤：尿酸痛風蒲公英攝入降低

日期：2021-05-06閱讀全文

女人在孕期，晚上少吃這3種食物，可能會損傷腸胃，對孩子也不好！

三，脂肪量比較高的食物很多寶媽們在晚上出現肚子飢餓的時候，家裡的人往往會給寶媽們準備雞湯這種食物，他們認為這種食物對寶媽們身體有很多的幫助作用性，所以只要餓了就多攝入這種食物準是沒錯的，但這種做法還是存在一個沒有辦法避免的不利之處，就是寶媽...

標籤：寶媽們食物這種莉莉攝入

日期：2021-05-05閱讀全文

骨質增生想靠服藥改善，幾乎不可能，針對性飲食堅持運動才是重點

骨質疏鬆的飲食營養及生活建議1、增加日常飲食中鈣的攝入：每日鈣的攝入量應到到1000~2000mg，同時避免含磷高的食物，食物中鈣磷比例應高於2：1...

標籤：骨質疏鬆骨質疏鬆症食物攝入

日期：2021-04-29閱讀全文

女生有哪些習慣，可以讓自己，永遠保持90斤體重？

10、吃天然的食物，少吃加工食物，避免攝入更多的油鹽糖等調味品，進而減少熱量攝入...

標籤：熱量攝入食物避免主食

日期：2021-04-28閱讀全文

兒科主任這種“幼兒殺手”，傷娃不淺！家長們卻還在買給寶寶吃！

要知道，小孩子本身就沒有發育成熟，各項器官還很脆弱，如果長期攝入高鹽的食物，很可能會損傷腎臟，影響身體健康...

標籤：孩子小孩子寶寶家長攝入

日期：2021-04-23閱讀全文

42歲周杰倫瘦身成功，重回顏值巔峰，網友：太帥了

結語：對於減肥的人群而言，在減肥期間應該採取科學、合理的減肥方法，首先要管住嘴，其次要邁開腿，只有兩者相結合，最終減肥效果才會事半功倍...

標籤：減肥周杰倫攝入合理飲食

日期：2021-04-22閱讀全文

腦梗中風多是吃出來的，3類食物吃多了，5大預防要學習

2、過鹹食物鹹菜，都屬於高鹽的食物，攝入過多的鹽分，會誘發高血壓，增加血管的壓力，使血管壁變脆，導致動脈硬化，影響心腦血管的健康...

標籤：腦梗血管食物晨起攝入

日期：2021-04-21閱讀全文

腦梗多半是“吃”出來的，老實說：常吃四種食物者，儘快去做腦ct

雖然貧血的人吃這些食物，可以起到補血的效果，但因為動物內臟中含有過高的膽固醇，若是人體攝入過多的膽固醇，那麼這些膽固醇就可能會在血管壁中沉積逐漸形成斑塊，之後就會有血栓堵塞血管的症狀產生，也就是我們說的動脈粥樣硬化，這樣就會增加腦梗的發病機...

標籤：腦梗症狀食物攝入發病率

日期：2021-04-21閱讀全文

降尿酸最有效的方法：7個減法，3個加法

但如果降低蛋白，提升碳水攝入，血糖升高會導致高胰島素血癥，長此以往會造成胰島素抵抗，最終損害腎功，使尿酸排出不利，提升尿酸水平（這也是為什麼許多糖尿病人都高尿酸）...

標籤：尿酸痛風攝入etAl

日期：2021-04-20閱讀全文

身體有此些跡象，說明鹽吃多了，很多人都還不清楚，早知早避免

同樣，若不知不覺中吃了較多高鹽食物，人體攝入的鹽量增多，容易出現口渴、嘴唇乾、想大量喝水等症狀...

標籤：鹽分過多高鹽口渴攝入

日期：2021-04-18閱讀全文

在日常飲食中注意減少鹽攝入

一、家庭烹飪少放鹽和減少食用鹽（鈉）含量較高的調味品，少吃高鹽食品...

標籤：攝入拉麵碳酸氫鈉加入健康

日期：2021-04-15閱讀全文

為何日本人不愛運動，壽命卻排世界首位長壽秘訣就是“這個字”

吃油量較少：在日本裝修風格一般都是開放式的廚房，並且日本人在烹飪的時候並不會出現滿屋油煙的情況，而且日本人飲食的方式一般都是生吃或者是簡單的水煮，所以能夠減少流量的攝入...

標籤：日本長壽能夠攝入壽命

日期：2021-04-14閱讀全文

養成4個習慣，預防乳腺癌

不把預防乳腺癌，寄希望於“喝豆漿”網上很多文章都表示多喝豆漿，對乳腺很有好處，它們的理論是這樣的：黃豆中含有大量大豆異黃酮，這是一種類似雌激素的物質...

標籤：乳腺癌乳腺雌激素預防攝入

日期：2021-04-14閱讀全文

血壓血脂高，是不是不能吃雞蛋？心血管專家一次給講明白了

但是如果大量的吃雞蛋，就會有可能造成膽固醇升高的風險，因為長期攝入大量的雞蛋，導致營養過剩，身體脂肪堆積，很容易誘發肥胖...

標籤：雞蛋膽固醇高血脂攝入蛋黃

日期：2021-04-14閱讀全文

比糖和鹽更“可怕”的催老劑,顏值穩定的女性很少碰,你是否中招

耗油看起來像是什麼東西的濃縮物，他是由生蠔熬製而來，然後加入鹽、澱粉、糖熬製濃縮而成，所以有的人在炒菜的時候，又放鹽，又放糖，又放耗油，相當於調料重複放了，而這樣的菜，是不符合食物健康標準的，雖然少放鹽、少放糖了，但是耗油中也有這兩種物質，...

標籤：耗油面板衰老攝入很多

日期：2021-04-14閱讀全文

減肥屢戰屢敗？這10個“雷區”，你可能踩了不止一個！

比如，很多人都知道，慢跑一個小時能消耗約540大卡的熱量，但如果你年齡過大、體重本身就很低、中途停止、運動強度不達標的話，慢跑一個小時可能只會消耗200-300大卡的熱量~對於大多數減肥新手來說，低估了自己的熱量攝入，又高估了自己的運動消耗...

標籤：減肥熱量意志力運動攝入

日期：2021-04-09閱讀全文

得了腎病不能吃鹽提醒腎病患者真正需要注意的是這4點

腎病患者也有可能會併發高脂血症，而高血脂可引發高血壓等心腦血管疾病，所以日常飲食一定要注意較少或避免高脂肪食物攝入，否則不僅不利於腎病康復，還會加重腎病以及造成身體其他傷害...

標籤：腎病日常食鹽攝入患者

日期：2021-04-09閱讀全文

闢謠：有病後多喝湯才大補？千萬不要這樣，其實幹貨更有營養

而蛋白質進入體內後，都會被分解成氨基酸，這些氨基酸在合成身體的蛋白，在身體糖類和脂肪不足的情況下分解蛋白提供能量...

標籤：身體能量攝入蛋白患者

日期：2021-04-08閱讀全文

馬思純瘦身後，顏值和身材都有變化，努力的人或更容易成功

總體我們可以看出，馬思純是透過健康飲食沒有攝入高脂、高鹽、高油的食物，因為她知道高油的食物會加速面板的衰老，衰老期會提前到來...

標籤：馬思純攝入20身材可以

日期：2021-04-08閱讀全文

比鹽和味精還要可怕的調味品, 若孩子攝入過多, 腦子笨難長高

點選載入圖片（2）雞精雞精中含有穀氨酸鈉，長期攝入過多很容易造成孩子處於缺鋅的狀態，這是孩子的食慾難免就會出現問題，從外界攝入的營養物質變少，孩子的抵抗力就會變差，時間長了，從外界攝入不到足夠的營養，就會影響孩子的智力發育和身體健康...

標籤：孩子林林攝入營養大姐

日期：2021-04-07閱讀全文