家常彩椒鴛鴦貝,不僅顏色好看,味道很鮮美,家人都愛吃

【菜品】：彩椒鴛鴦貝【烹飪食材】：鴛鴦貝半斤、彩椒適量、洋蔥半個、青椒半個、蠔油一勺、鹽適量、大蒜適量、食用油適量【烹飪步驟】：1、新鮮的鴛鴦貝可以，要是買不到新鮮的鴛鴦貝大家可以像我這樣買來凍的鴛鴦貝，解凍之後洗乾淨，洗去汙物去掉筋備用...

標籤：鴛鴦彩椒膽固醇赤貝備用

日期：2021-06-24閱讀全文

黃芪水能改善氣血？先不管好與壞，“2類人”多喝反而加重病情！

而適合飲用黃芪水的人，體質較差，免疫力低，需要補氣補血等，看你是否屬於這種情況...

標籤：黃芪健康飲用膽固醇如果

日期：2021-06-22閱讀全文

27歲女子，膽固醇高達98，這1種高膽醇食物，別貪嘴多吃了

另外，降膽固醇也可以透過食療來調理，因為自然界中就有不少的食物可以清理血管內的“垃圾”，它們有些甚至被稱不血管的“清道夫”，如蘆筍、姬松茸、枸杞子、白果、沙棘、大豆等，這樣的食物中含有一些特殊的活性物質（如蘆丁、不飽和脂肪酸、天門冬醯胺、黃...

標籤：膽固醇血管內臟食物張麗

日期：2021-06-22閱讀全文

常吃這3種食物的人注意：出現4個異常表現，可能是血脂高了

常吃這3種食物的人，注意血脂情況1：豬腦說起動物內臟，很多人不由得就會想到豬腦，這是一種膽固醇含量十分高的食物...

標籤：膽固醇血脂黑櫻莓含有豬腦

日期：2021-06-18閱讀全文

營養專家最想戳穿的2個“雞蛋謠言”，別再上當了

不同時間，煮雞蛋的變化：從水沸騰時開始計時：煮5分鐘時，雞蛋會有流淌的蛋黃...

標籤：雞蛋蛋黃膽固醇10分鐘

日期：2021-06-13閱讀全文

49歲男子腦梗離世，家屬嚎啕大哭，醫生：1種東西怎能天天吃

長期攝入大量的動物內臟，其中含有的膽固醇是比較多的，這年齡的增長，體內的新陳代謝本來就慢，過多的膽固醇不能夠被及時地代謝分解排出體外，就會在血管內壁堆積沉澱，增加了血液黏稠度，使得血管內壁上堆滿雜質，血管變得狹窄，一旦受到刺激形成血栓，很容...

標籤：血管堵塞內壁腦梗膽固醇

日期：2021-06-11閱讀全文

吃雞蛋會損害心臟？關於雞蛋的傳言今天一次性說出真相

有人說雙黃蛋是因為加了激素，還有人說吃雞蛋會損害心臟，這些都是真的嗎...

標籤：雞蛋雙黃膽固醇激素蛋液

日期：2021-06-11閱讀全文

女性擔心老太快,推薦常吃以下食物,淡斑養顏,延緩衰老

立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要...

標籤：養生膽固醇平時蒜薹富含

日期：2021-06-11閱讀全文

膽固醇高不高，看“眼睛”就知道？若出現這4個現象，儘量注意下

若出現這4個現象，儘量注意下1、視物模糊當體內膽固醇含量升高時，就會導致大量的血液變得濃稠，容易堆積在視網膜神經處，從而壓迫眼部周圍神，神出現視力模糊的情況...

標籤：膽固醇升高視力出現導致

日期：2021-06-10閱讀全文

血栓“清道夫”找到了！芹菜排第三，排在第一很多人都並不知道

第一名：魚肉魚肉中含有豐富的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸進入到血液中，能夠升高密度脂蛋白膽固醇的水平，清理血液中的垃圾毒素，還可以阻止血液凝結，以免血管發生堵塞，預防血栓和動脈粥樣硬化的形成，經常吃些魚肉能夠降低心腦血管疾病的發生機率...

標籤：血管食物血液膽固醇含量

日期：2021-06-09閱讀全文

43歲男子，劇烈腹痛，住進了ICU，悔恨：沒控制住自己

3、動物內臟老年人常說吃什麼補什麼，所以很多肝臟不好的老年人會經常吃些動物內臟來尋求以形補形，但是這些食物對於高血脂人群來說，就可能不是補品，而是“毒”品了...

標籤：王先生高血脂血脂膽固醇食物

日期：2021-06-05閱讀全文

血脂高的人，2件事堅持半個月，甘油三酯降到1.7，頭也不暈了

血管不好的人，注意“4少吃3多吃”，或讓血脂平穩降，血管自清4少吃1、少吃碳水化合物單糖和雙糖升高血脂機制：過多進食碳水化合物，尤其是單糖、雙糖類（快速吸收），會增加脂肪的合成，可使血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇水平升高，而使高...

標籤：高血脂血管膽固醇血脂脂蛋白

日期：2021-06-04閱讀全文

85歲老中醫提醒平時多做這3事，清血管降血脂，一身輕鬆

三、補充營養素除了控制飲食和堅持運動以外，中醫建議還可以適當補充1種營養素，其能將血液中的油脂乳化，同時能有效地溶解沉積在血管壁上的“膽固醇硬化斑塊”，並將這些體內垃圾排出體外...

標籤：膽固醇高血脂血液甘油三酯血脂

日期：2021-06-04閱讀全文

常吃素食會影響排卵嗎？“素食主義”女性該如何備孕？

可對於備孕懷孕的女性來說，需要全面的營養來保證胎寶寶的正常生長髮育，雖說素食中富含很多的營養物質，但有些肉食中的營養元素也是素食無法替代的，比如維生素B12等...

標籤：備孕素食女性膽固醇肉類

日期：2021-06-01閱讀全文

血脂高的人，除了五花肉，4物也少吃，醫生提醒：血管易水洩不通

隨著年齡的增長，體內的新陳代謝變得緩慢，如果這時再攝入過多的脂質食物或高糖高膽固醇食物，不能夠被及時代謝分解排除體外，就會在血液中堆積沉澱，增加了血液黏稠度，造成血脂水平升高，誘發血栓，堵塞血管，造成腦梗，心梗這類較為嚴重的心腦血管疾病發生...

標籤：血管體內血脂堵塞膽固醇

日期：2021-05-29閱讀全文

62歲大爺，深夜腦梗，醫生提醒：中老年人，身體有4種異常，千萬要注意

腦梗是由腦組織區域性壞死引起的惡性疾病，不及時治療會危及到生命，這是一種非常典型的腦血管疾病，在今天頻繁地出現在生活中昨天晚上一輛救護車飛馳而過，送來了一位58歲的患者，王大爺，瞭解後才知道是昨天晚上王大爺在打麻將的時候，突然感覺到右側手腳...

標籤：王大爺食物飲食腦梗膽固醇

日期：2021-05-27閱讀全文

甘油三酯高，吃3物，堅持1個月，血脂降到1.2，血管垃圾一掃光

高脂血症是一種全身性疾病，是指血中膽固醇（TC）和/或甘油三脂（TG）過高或高密度脂蛋白膽固醇（HDI-C）過低，現代醫學稱之為血脂異常，分為兩大類，即原發性高血脂症和繼發性高血脂症...

標籤：玉竹高血脂症血脂膽固醇高血脂

日期：2021-05-27閱讀全文

三位院士提醒：1種“零食”可勁吃，堅持半月，血管通暢，人精神

因而黃花草油酸有著血管清道夫的美譽，可以幫助人體降低甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇水平，同時能升高高密度脂蛋白膽固醇的水平，清除血管內多餘的血脂...

標籤：膽固醇升高甘油三酯粥樣動脈

日期：2021-05-25閱讀全文

“一日一蘋果，醫生遠離我”聞香氣就能緩解焦慮，那要不要削皮？

那麼，吃蘋果時要不要削皮...

標籤：蘋果膽固醇癌症含有削皮

日期：2021-05-25閱讀全文

每天早上吃雞蛋，會增加心血管死亡率北大40萬人研究給出答案

《中國居民膳食指南2016》也對雞蛋食用量也做了總結，並且根據我國居民營養健康狀況，結合國民基本需求給出以下建議：雞蛋蛋白含量高，過量食用會增加代謝產物並增加腎臟負擔，而對於健康人來說，每天一顆雞蛋對血清膽固醇的影響其實不大，因此建議每天吃...

標籤：雞蛋心血管膽固醇食用早餐

日期：2021-05-25閱讀全文