這菜我家隔三差五做，開胃又下飯，做法簡單10分鐘就搞定，真香

【黑椒洋蔥雞丁蓋澆飯】【製作材料】：雞胸肉或雞腿肉250克，洋蔥半個，小米椒3只，青椒1只醃肉料：料酒1勺，白胡椒粉少許，生抽1勺，生粉1勺...

標籤：雞丁黑椒洋蔥米飯這菜

日期：2021-09-21閱讀全文

冬天“倍”饞這菜，鮮香美味無法抵擋，每週至少做三回，連湯不剩

小編想跟各位吃貨們說：冬天既冷地面也很滑，這個季節的雨雪天氣也不定時的發生在我們身邊，像小編我再這個冬天就經常做黃豆筍乾燜五花肉，不僅鮮香美味，而且由於我的家人們都愛吃，所以我每週至少做三回，連湯都不剩...

標籤：黃豆五花肉冬天這菜鮮香

日期：2021-09-19閱讀全文

6月，這菜簡單一炒就能上桌，比大魚大肉好吃多了，還能減肥減脂

天熱的時候什麼大魚大肉都不想吃，就想吃些清淡的，這道清炒冬瓜不僅清爽開胃還不油膩，還可以幫助減肥哦...

標籤：冬瓜減肥清炒減脂這菜

日期：2021-09-12閱讀全文

被稱為“皇帝菜”，胡蘿蔔素超高，是黃瓜的20倍，不知道虧大了

“皇帝菜”，也就是咱們統稱的“茼（tong）蒿（hao）”，大家不要認字只認半邊字哦，茼蒿的莖和葉都可以食用，對想減肥的人來講，這可是一道很棒的佳品呢，有研究表明，同好的熱量是21大卡/100g，能夠很好的促進消化，在飽腹感方面也是不錯的選...

標籤：茼蒿小編皇帝大家這菜

日期：2021-06-29閱讀全文

春天多吃此菜，孩子益智又長個，女人瘦身氣色好，預防貧血身體棒

【春天多吃此菜，孩子益智又長個，女人瘦身氣色好，預防貧血身體棒...

標籤：大白菜適量這菜春裝瘦身

日期：2021-06-20閱讀全文

萬萬沒想到：王大錘遇到了妖界食神，這菜做的我的口水流成了瀑布

萬萬沒想到：王大錘遇到了妖界食神，這菜做的我的口水流成了瀑布...

標籤：妖界食神這菜大錘萬萬

日期：2021-06-20閱讀全文

夏天這菜一定要吃一次，鈣是雞蛋3倍，營養美味，孩子吃了猛長個

夏天這菜一定要吃一次，鈣是雞蛋3倍，營養美味，孩子吃了猛長個...

標籤：這菜猛長個美味雞蛋夏天

日期：2021-06-11閱讀全文

5月，少吃肉也要多給孩子吃這菜，增強免疫促進消化，開胃又健脾

-----【魚香杏鮑菇】-----【材料】杏鮑菇兩三根，水發木耳半碗，青辣椒一小段，胡蘿蔔一小段，蔥蒜末少許，生抽2勺，老抽1勺，陳醋1勺，食鹽1匙，雞粉1匙，白糖1匙，水澱粉小半碗（成本不到5塊錢做法）【製作】1、木耳提前半小時泡發，泡發...

標籤：杏鮑菇阿九-----這菜蔥蒜

日期：2021-05-25閱讀全文

女人不吃肉，一菜定要吃，除去老雀斑，潤膚減皺紋，洗腸瘦肚

土豆，在生活中很常見，經常出現在大家的餐桌上，那麼，大家見過紫色的土豆嗎，紫色的土豆肉質是紫色，營養也比普通土豆高，而且口感上也略勝一籌，小饞貓每次見到紫土豆都要買一些，蒸，炒，煮，燉等，每次都換著花樣做這菜，紫土豆中花青素比較高，有著很強...

標籤：土豆面板饞貓這菜適量

日期：2021-05-06閱讀全文

胃不好不用愁，冬季多吃這菜，養胃驅寒，腸胃一天天好起來！

今天我給大家推薦一道茴香苗做的菜，不用非要包餃子吃，做成這盤茴香花生米真好吃，你一定要試試看，當作養胃小菜，非常不錯呢，沒有見過的朋友一定不要錯過了...

標籤：茴香花生米養胃香料這菜

日期：2021-04-25閱讀全文

冬季，山藥蘿蔔靠邊站，最該用這菜燉湯，老人孩子愛吃滋補又營養

冷天，新鮮的天麻價格比普通的食材要稍微貴一些，我們這裡是論根賣的，中等個頭的天麻10元一根，用來燉湯時一次一根剛剛好，冬季，山藥蘿蔔靠邊站，最該用這菜燉湯喝，遇上這菜我從不手軟，用它搭配烏雞做湯菜再合適不過了，老人孩子常吃滋補又營養...

標籤：天麻烏雞這菜燉湯營養

日期：2021-04-12閱讀全文

煎雞蛋好吃的菜，它排第1名，鮮香又營養，再不抓緊吃就要過季了

【第二步】：我這裡用到的是4個雞蛋，打入碗裡面放入香椿和紫菜攪拌均勻，另外冰箱裡還剩下一些肉餡，那是包包子時剩下的，已經調好味道了，於是也把它放進來，看吧，這幾種食材搭配在一起，陣容相當豪華了，一個簡簡單單的煎雞蛋搖身一變，立馬變得高大上了...

標籤：香椿雞蛋紫菜這菜鮮香

日期：2021-04-10閱讀全文

春日小長假，朋友圈曬AA制聚會餐桌，網友；沒胃口，算實惠

其實聚會的時候女生多菜吃得快...

標籤：聚會這菜女生可口AA制

日期：2021-04-08閱讀全文

入春這菜正新鮮，別稱“營養模範生”，2元一斤，家家戶戶吃得起

【菜品名稱】：菠菜蒸蛋【所需食材】：雞蛋兩個，菠菜適量，鹽適量，胡椒粉適量，澱粉適量【烹飪步驟】：1、首先準備好需要的食材和調料，超級簡單，澱粉是用來幫助定型，讓最後成菜更加硬挺，其它的調料還可以準備一些味精雞精之類的提鮮，這樣做出來的味道...

標籤：菠菜這菜食材模範生蛋液

日期：2021-03-27閱讀全文

兒子最愛吃這菜，一週吃5次吃不夠，多吃補腦，上桌準光碟

4、金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝有利於食物中各種營養素的吸收和利用，具有抵抗疲勞的作用...

標籤：金針菇蒜末適量這菜烤盤

日期：2021-03-24閱讀全文