深秋要多吃這菜，它的氨基酸比任何食物都高，更是鐵質的最佳來源

【香燜牛腩】【主食材】小黃牛腩600克【輔料】洋蔥半個【調味料】黑胡椒醬1杯、黑胡椒粉適量、生抽適量、料酒1大勺【做法步驟】步驟1：牛腩改刀切成小塊，洋蔥切成末，姜也切成末步驟2:鍋中加入適量清水，牛腩、料酒和一半的姜未一起冷水下鍋焯水，水...

標籤：牛腩步驟胡椒粉洋蔥黑胡椒

日期：2021-06-27閱讀全文

推薦五款顏值高味道好能待客的菜，學會後請客吃飯就不用去飯店了

蒜香雞翅：1．取一隻碗，倒入生抽，鹽，生薑末，黑胡椒粉，香葉，料酒做成醃肉料...

標籤：倒入牛腩姜蒜生抽雞翅

日期：2021-06-27閱讀全文

土豆這樣做，一天三頓吃也吃不夠

今天給大家分享一道美食——土豆燉牛腩，吃起來相當的美味，也相當的營養健康，經常吃有滋養補虛，補血養血，強壯筋骨，延緩衰老的功效...

標籤：牛腩土豆胡蘿蔔美食分享

日期：2021-06-26閱讀全文

還在家燉不爛牛肉？如何把牛肉燉的又爛又好吃？原來秘訣在這！

（by @大眼睛小鯉魚）Photo by @芥末芥末芥末燉好牛肉，這兒有小妙招巧用茶葉，只加開水如果是燉著吃，用紗布包一小撮茶葉，即可增香又可以使牛肉酥軟得快些，一次性加足水，如果中途必須加水，要加開水，不能加冷水...

標籤：Photo牛肉燉牛肉牛腩牛腱

日期：2021-06-26閱讀全文

入冬後，蘿蔔搭配“4種肉”，滋補身體，不畏嚴寒，健康常伴

入冬後，常用蘿蔔搭配“4種肉”，滋補身體，不畏嚴寒羊肉很多朋友都喜歡在冬天吃羊肉火鍋，但大家要知道，羊肉火鍋中往往存在大量嘌呤物質，經常食用容易誘發痛風...

標籤：蘿蔔搭配冬天牛腩進補

日期：2021-06-22閱讀全文

幾道拿手菜,朋友來家裡,既壓桌,又有排場!你最喜歡吃哪一道

麻婆豆腐材料：豆腐400克、牛肉100克、色拉油適量、蔥1勺、姜1勺、蒜5瓣、生抽1大勺、豆瓣醬1大勺、辣椒油1大勺、高湯半杯、辣椒粉1勺、豆豉5顆、玉米澱粉1大勺、花椒粉1小勺做法：1、豆腐塊倒入沸水中，轉小火，當水處於將開未開時，豆腐塊...

標籤：放入大勺牛腩老抽豬蹄

日期：2021-06-22閱讀全文

別錯過這幾道家常菜，健康美味下飯，每次上桌都是光碟

另起鍋，鍋中加入適量的食用油，油熱下入兩塊冰糖小火熬糖色，炒出糖色後倒入牛腩快速翻炒上色，均勻上色後倒入所有的大料翻炒出香味，加入調好的醬汁，翻炒均勻後，倒入剛才盛出的西紅柿和洋蔥，再倒入土豆塊，翻拌均勻，加入沒過食材的清水開始燉煮...

標籤：翻炒洋蔥牛腩生抽切絲

日期：2021-06-20閱讀全文

番茄牛腩，豐富營養，身體棒

牛奶番茄湯是一道非常有營養的食材，很多孕婦在孕期都會喝一些牛腩番茄湯，因為它具有益氣補血的功效，其中含有大量的蛋白質和氨基酸，能補體虛，還有養血的功效，女人多吃牛腩番茄有助於身體的血液和迴圈，增加身體的血液含量...

標籤：牛腩番茄身體姜蒜功效

日期：2021-06-18閱讀全文

老何牌 | 牛腩燉土豆

今天來分享老何做的這一道牛腩燉土豆，全程沒有使用一滴油，僅僅是肉質本身的油脂，少量鹽，少量醬油就製作而成，他是怎麼做到的呢...

標籤：牛腩老何飲食土豆健康

日期：2021-06-18閱讀全文

冬天進補多吃它，比豬羊肉鮮嫩，加點蘿蔔一燜，鮮嫩入味有營養

這就是蘿蔔燜牛腩的做法，簡單幾步就上桌，牛腩軟爛好吃，蘿蔔綿軟入味，上桌全家的最愛，喜歡此做法的話，記得先收藏，有時間給家人做著吃吧...

標籤：牛腩蘿蔔入味放進去60

日期：2021-06-17閱讀全文

美食推薦：番茄燉牛腩、薑汁鱸魚、蒜薹炒火腿、西葫蘆麵條的做法

番茄燉牛腩食材：牛腩、西紅柿、蒜、姜、小蔥、豆瓣醬、料酒、醬油、白糖、食鹽、胡椒粉、色拉油做法：1、牛腩洗淨切大塊，冷水入鍋焯水後，撈出洗淨浮沫瀝水備用...

標籤：牛腩放入蒜薹西葫蘆魚身

日期：2021-06-15閱讀全文

番茄燉牛腩誰研究的呢？好吃的到天際！

番茄燉牛腩誰研究的呢...

標籤：牛腩天際番茄好吃研究

日期：2021-06-14閱讀全文

端午孩子貪玩食慾不好,多吃酸甜主食,開胃補血,強筋壯骨胃口好

今天介紹的這道適合孩子吃的主食就是番茄牛腩面，不僅鬆軟爽口而且含有豐富的營養價值，能幫助孩子開胃補血，促進骨骼發育，長得更高更強壯孩子吃牛腩的好處是很多的，牛腩中含有豐富的蛋白質和氨基酸，有著不錯的補氣養血的作用，孩子常吃有效強筋健骨，如果...

標籤：牛腩孩子番茄發育小蠻

日期：2021-06-13閱讀全文

吃貨都愛吃的幾道菜，香飄四溢，不說了哈喇子都流出來了

香辣牛肉食材：牛肉、辣椒醬、青紅椒、蔥薑蒜、鹽、生抽、澱粉、雞精做法：1、牛肉切成片...

標籤：紅椒生抽食材牛肉牛腩

日期：2021-05-27閱讀全文

吃飯不將就還得會幾道拿手好菜，餐餐都想吃，再也不想叫外賣了

加入青椒，加入鹽，大火翻炒均勻，翻炒至青椒斷生，即可出鍋茄汁藕片食材：蓮藕、蔥姜、油、番茄醬、白糖、鹽、生抽做法：1、新鮮蓮藕洗乾淨去皮切薄片，再用清水沖洗兩遍，沖掉藕中多餘的澱粉...

標籤：放入生抽翻炒加入牛腩

日期：2021-05-26閱讀全文

黃磊土豆牛腩剁椒魚頭太美味，張繼科悶頭狂吃，何炅都沒眼看了！

黃磊土豆牛腩剁椒魚頭太美味，張繼科悶頭狂吃，何炅都沒眼看了...

標籤：何炅牛腩黃磊張繼科悶頭

日期：2021-05-12閱讀全文

買牛肉時，遇到這3種不要買！學會3個小技巧，不會再花冤枉錢

這3種肉是我們經常購買的牛肉，大家可以提前想好怎麼烹飪，然後選擇買哪個部位的肉，比如想要燉牛肉做火鍋，那麼最好選擇牛腩肉，湯汁濃郁，再合適不過了...

標籤：牛肉牛腩豬肉部位裡脊肉

日期：2021-05-08閱讀全文

菠蘿和蘿蔔頓牛腩，你覺得那個更好吃？網友都選這個

蘿蔔燉牛腩烹飪技巧燉牛肉時，應該使用熱水，不可使用冷水，因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鮮美...

標籤：牛腩蘿蔔湯匙放入生抽

日期：2021-04-26閱讀全文

它是唯一含維生素D的蔬菜，市場遇到多貴都買，孩子多吃體格健壯

它是唯一含維生素D的蔬菜，和牛肉一起煮湯是絕配，鮮香美味營養高，市場遇到多貴都買，孩子多吃體格健壯~香菇的這道吃法你學會了嗎...

標籤：香菇牛腩阿九青蒜多貴

日期：2021-04-24閱讀全文

這鍋菜成本要45元, 貴也要吃, 孩子吃體格強壯, 有條件一週吃一次

3、板栗比較容易熟，多以我們先燉牛腩，最後再加入板栗一起燉，這樣板慄吃起來口感更好...

標籤：牛腩板栗一勺加入食材

日期：2021-04-23閱讀全文