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>瑜伽
風格多元化的瑜伽褲, 還顯示出性感和感性的一面, 悠閒愜意
點選載入圖片風格多元化的瑜伽褲,還顯示出性感和感性的一面,悠閒愜意點選載入圖片風格多元化的瑜伽褲,還顯示出性感和感性的一面,悠閒愜意點選載入圖片風格多元化的瑜伽褲,還顯示出性感和感性的一面,悠閒愜意點選載入圖片風格多元化的瑜伽褲,還顯示出性...
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悠閒
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瑜伽
日期:2021-09-24
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適合孕媽的瑜伽4個動作,遠離浮腫
1⃣️單蓮花式矯正骨盆歪斜 提升胎兒舒適度的動作保持3到5個呼吸之後換另一側2⃣️劈柴式鍛鍊下半身力量 提升產力的動作雙腳分開一大步,腳尖朝外45度開啟,吸氣雙手握住向上,吐氣臀部向下半蹲手同步向下移動...
標籤:
拉伸
瑜伽
孕期
腿部
動作
日期:2021-09-23
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寶媽產後健身做瑜伽,心急寶寶忙著“搶飯吃”,網友:分秒必爭
寶媽倒立做瑜伽,寶寶忙著“搶飯吃”這位國外的寶媽,在生完寶寶後著急瘦身,於是自己在家就練起了高難度的瑜伽動作...
標籤:
寶媽
寶寶
瑜伽
媽媽
姿勢
日期:2021-09-23
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張靜初太美了!一襲白色魚尾長裙美麗多姿,凹凸有致的身材美到爆
已近40歲的張靜初是越來越美了,曼妙的身材展示了自己最為美麗的一面,讓別的女人黯然失色,這就要得益於張靜初對自己的嚴格要求了,每天堅持不斷健身,從基礎做起,點滴積累,健身活動已經成為了她生活中的一部分,我們普通人可以選擇練習瑜伽,既提升氣質...
標籤:
張靜初
手臂
瑜伽
伸直
雙腿
日期:2021-09-22
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44歲的李小冉,你散發的魅力,也是很多人追求的榜樣
每次看到越優秀的人反而越努力,我們真的沒有理由不努力,所以趕緊拿起筆和紙記錄下今年,計劃下明年,鋪好瑜伽墊子,開始了2020年末的瑜伽練習...
標籤:
瑜伽
最近
李小冉
電視節
北京舞蹈學院
日期:2021-09-22
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讓心平靜本身就比讓身平靜更加困難,不信試試這個體式
當練習者以挺屍式的體式練習瑜伽休息術的時候,冥想會帶領你達到自我的五個層次,產生一種整體感,給自己可以親密瞭解自己的機會,物質、能量、更高智慧以及健康的身體...
標籤:
瑜伽
覺知
休息
挺屍
身體
日期:2021-09-22
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快別催吐瘦身了!事半功倍的方法:開啟身體的結,讓脾胃來幫忙
雙腳開啟扭轉式體式要點:雙腳開啟,大腳趾指向前方,吸氣雙手扶髖,吸氣延展,呼氣指尖觸地,手臂向上,10個呼吸後反側練習以上是就愛瑜伽給大家分享的瘦身體式,這些體式的核心點就是,解開你身體的結,這些結的開啟是需要氣血的執行,那麼氣血的來源是需...
標籤:
體式
延展
吸氣
瑜伽
扭轉
日期:2021-09-22
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痘肌美白全方位攻略+瑜伽體式,牛頓看後都忍不住打CAll
長波紫外線對衣物和人體面板的穿透性遠比中波紫外線要強,可達到真皮深處,並可對錶皮部位的黑色素起作用,從而引起面板黑色素沉著,使面板變黑,起到了防禦紫外線,保護面板的作用...
標籤:
面板
紫外線
痘痘
黑色素
瑜伽
日期:2021-09-22
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閆妮逆襲、王子文曬高難度體式,明星都排著隊地跳進了瑜伽的大坑
隨著時間的普及,瑜伽這項運動得到了越來越多的認可,習練的深入,越來越多的人感受到瑜伽的魅力不僅僅在於塑形,還對情緒都大有幫助,那麼你知道瑜伽體式與情緒改變之間有什麼關係呢...
標籤:
瑜伽
體式
練習
情緒
大腦
日期:2021-09-22
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搞笑了吧,還是積攢了太多的怨氣,要拿羽絨服出氣?瑜伽讓你火氣全消除
每次吸氣腹部向外隆起來,呼氣肚子向內收緊,靠近後背的方向最後,就愛瑜伽想對大家說,搞笑也罷,生氣也罷,我們最終需要讓自己心態能夠達到平和,才是我們的終極目標,新的一年也祝福大家,每個人都開開心心,永遠不做受氣包,讓所有的溝通都暢通無阻,每個...
標籤:
瑜伽
羽絨服
自己
轉移
日式
日期:2021-09-21
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作為瑜伽小白,可以嘗試一些較為簡單的瑜伽動作,效果也是不錯的
01作為瑜伽小白,可以嘗試一些較為簡單的瑜伽動作,效果也是不錯的1、肘板支撐肘板支撐類似於健身動作中的平板支撐,它對於人體的平衡力要求也是比較高的,也可以幫助我們改善背部肌肉,首先,我們需要用自己的胳膊肘貼緊瑜伽墊,雙手合十來支撐自己的上半...
標籤:
瑜伽
動作
雙手
背部
我們
日期:2021-09-21
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過了50歲,為何建議少去健身場所?60歲女士直言:差點讓家庭破裂
我跟老公說:“現在網路這麼發達,什麼事情都不能片面地去看待,這小夥子是跟我表過白,也給我送了花,但我沒有接...
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老公
瑜伽
自己
身材
60
日期:2021-09-19
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因成龍從“瑜伽老師”變女明星,成名後,10萬一節課,1秒售完
只要看過《功夫瑜伽》這部電影的人,應該對他印象都非常的深刻,雖然說她的演技並沒有一些大牌明星這麼爐火純青,但是作為新人演員的她真的已經非常的厲害了,況且她的身材和顏值非常的高,所以這一些完完全全都印刻在每一個觀眾腦海之中,但是她並沒有因為這...
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瑜伽
非常
運氣
這部
演員
日期:2021-09-19
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95後網店老闆娘堅持健身,為自家泳衣做代言,展現凹凸好身材
她最喜歡的運動就是瑜伽運動雖然她在接觸瑜伽時沒有任何運動基礎,但困難永遠無法阻止那些想要前進的人...
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瑜伽
Yebin
葉斌
運動
泳衣
日期:2021-09-14
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95後網店老闆娘親自當模特,E杯纖腰翹臀、迷人馬甲線,堪稱完美
她最喜歡的運動就是瑜伽運動雖然她在接觸瑜伽時沒有任何運動基礎,但困難永遠無法阻止那些想要前進的人...
標籤:
瑜伽
Yebin
葉斌
運動
泳衣
日期:2021-09-12
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51歲薔薇這個一字馬比二十歲的姑娘還好看
通常情況下,隨著年齡的增長,女性朋友會出現骨質疏鬆症的現象,骨密度越來越低,這種情況下很可能會導致出現關節等問題,然而氣質型美女蕭薔卻並非如此...
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瑜伽
練習
蕭薔
減肥
氣質
日期:2021-09-09
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懷了兩胎都沒長妊娠紋?孕期三階段做好這些事,花肚皮遠離你
瑜伽主要練的是孕產瑜伽類的動作,1周2到3次,勞逸結合,也讓身體休息除了運動,我也搭配了一些塗抹類的產品:嫩芙身體乳比起它家精華乳,這款作為專業的身體乳會更滋潤,它的核心成分有專利甾醇類、霍霍巴籽油等成分,保溼性好,可以讓肌膚更柔潤,還有預...
標籤:
妊娠
肚子
預防
身體
瑜伽
日期:2021-09-03
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10 位女性告訴我們她們如何在最黑暗的日子裡找到靈感
雖然社交媒體和易於構建的網站確實幫助小企業增加了線上影響力,但讓您的產品或服務脫穎而出的競爭非常激烈...
標籤:
靈感
學習
冥想
繼續前進
瑜伽
日期:2021-09-03
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早春的街頭,“瑜伽褲+運動鞋”,青春時尚又百搭,學到了嗎?
而對比這兩款褲子的表現,“瑜伽褲”兼顧了多個方面,除了修身,還能展現穿搭的時髦個性,這是強於打底褲的地方,可能也是大家改變穿搭的原因,不知你認同嗎...
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瑜伽
底褲
大家
街頭
修身
日期:2021-08-15
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寶媽做瑜伽倒立,寶寶趕來“吃奶”,接下來動作逗笑網友:餓壞了
如果寶媽剛生完孩子不久,建議不要做一些太過激烈的運動,而是選擇一些有氧運動,如快走、慢跑、瑜伽等,有利於身體恢復還能起到減肥的效果...
標籤:
寶媽
瑜伽
孩子
倒立
寶寶
日期:2021-08-02
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