腸道的“助推器”找到了，便秘全靠它，潤腸通便保護粘膜

2、內分泌失調身體腸道紊亂時，食物的營養就很難被吸收，食物堆積難以排出，從而會使你體內的激素出現異常，導致內分泌失調，這一類情況出現通常是女性，內分泌失調會使得面板變差、肥胖和痛經等...

標籤：便秘腸道食材身體排出

日期：2021-06-26閱讀全文

上廁所不順暢,營養師：9種最佳食物可改善,7種食物越吃越嚴重

確實如此，蔬菜中豐富的纖維素能加速腸道蠕動，多吃纖維是改善便秘的關鍵，但發酵食物，脂肪和水合物也有助於改善腸道運輸...

標籤：腸道便秘纖維脂肪排便

日期：2021-06-24閱讀全文

長期便秘和三個習慣有關，日常可以補充一“青”，保護腸道

殊不知這種情況會導致腸道蠕動力減弱，所以才會引起便秘的出現，大便長時間停留在腸內，刺激腸黏膜，產生大量垃圾和毒素，導致腸損傷，因此也就加大惡化成腸癌的風險...

標籤：便秘腸道腸癌熬夜導致

日期：2021-06-23閱讀全文

連續數天沒排便，也沒便意，“便便”去哪兒了？多數人並不清楚

魔芋魔芋富含纖維素，能促進胃腸蠕動，潤腸通便，減少食物在腸道的停留時間，防止便秘，減少腸道對脂肪的吸收，有利於腸道疾病的治療...

標籤：腸道便秘排便食物黃瓜

日期：2021-06-23閱讀全文

它是天然“通便劑”，比香蕉強99倍，還調脾胃，堅持1個月有奇效

有一種天然的“通便劑”，它比香蕉強99倍，同時還可以調理脾胃，增強腸道蠕動的動力，堅持用一個月就有奇效，它就是萊菔子複合菌發酵口服液...

標籤：腸道調理蠕動脾胃便秘

日期：2021-06-22閱讀全文

兒童便秘怎麼破？教你5招搞定寶寶成長大難題

便秘的生活管理主要包括：合理飲食、足量飲水、增加運動、心理疏導以及排便習慣訓練幾個方面...

標籤：便秘排便糞便膳食纖維

日期：2021-06-20閱讀全文

孕期便秘很難受，找準原因很關鍵，3招幫你通便

孕期便秘，主要是這些原因導致的1、激素水平發生了變化懷孕三個月左右的時候，胎盤已經形成，孕媽體內分泌出的孕激素會影響胃酸分泌，平滑肌運動也會相對減弱，當孕媽把食物吃下之後，食物會滯留在腸胃當中...

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日期：2021-06-19閱讀全文

便秘三年不排洩，死後體內留36斤大便，歷史上第一個被憋死的人！

想來這樣的事情大家也是不敢想象，究竟是為何才會三年都不能夠排洩...

標籤：約翰便秘排洩醫生死去

日期：2021-06-19閱讀全文

長期便秘也能引發胃食管反流?

這類問題易出現在中老年群體當中，由於腸道功能隨著年齡的增長會逐漸減退，加上進食的蛋白質過多時，會導致腸道蠕動慢，代謝慢，代謝物因此在腸道內長時間滯留，水分被大量吸收後導致便秘情況的出現...

標籤：便秘排便腸道食管大便

日期：2021-06-19閱讀全文

每天早上喝一杯蜂蜜水，對身體有哪些好處？

每天早上喝一杯蜂蜜水，四個好處不請自來提高機體免疫力，身體少生病很多老年人都把蜂蜜當作寶，現在市面上的各種蜂蜜也比較受大家歡迎，主要是因為蜂蜜中含有豐富的營養物質，比如礦物質、多種酶，能給各個器官提供“養分”，增強機體抵抗力...

標籤：蜂蜜水蜂蜜朋友血糖便秘

日期：2021-06-19閱讀全文

減脂早餐之香蕉燕麥酸奶撻（蒸烤箱版）

營養又快手的早餐By miranda果凍【豆果美食官方認證達人】用料香蕉 1根燕麥片 100g無糖酸奶 一袋當季水果 適量做法步驟1、香蕉用勺子碾成香蕉泥...

標籤：香蕉燕麥片水果酸奶便秘

日期：2021-06-17閱讀全文

我家每週至少吃3次！護眼防便秘，不給寶寶吃就虧了！

入口是濃郁的奶香，再往裡面咬，甜甜的蘋果泥就會在嘴裡爆炸，一盤根本不夠吃呢~紫薯夾心球 參考月齡：9M+準備食材：蘋果：30克，紫薯：100克，配方奶：15克1...

標籤：紫薯蘋果便秘寶寶可以

日期：2021-06-17閱讀全文

大便長期溏稀、不成形，屁還多？多半是3個原因在搗亂，別不當回事

3、腸道出現疾病：比如一些慢性腸炎的出現，會慢慢的加重腸道蠕動負擔，使得腸道的功能衰退，排便秩序遭到紊亂，糞便自然得不到正常的處理，此時或會出現排便困難與腹瀉交替進行...

標籤：腸道糞便排便便秘通便

日期：2021-06-17閱讀全文

這些「網傳」緩解便秘的方法，值不值得用？

當然，這種可發酵的膳食纖維也會因為氣體較多可能讓你有些腹脹不舒服，可以選擇蔬菜、水果搭配著來吃，緩解便秘的效果更好哦...

標籤：便秘膳食纖維果糖通便

日期：2021-06-17閱讀全文

孕期不受罪，運動、飲食和利動乳果糖三管齊下防便秘

不過整個孕期我都堅持做到每天吃一個蘋果，同時還經常性的吃香蕉（香蕉是有助於消化的，不過一旦出現了便秘的情況，這時候就不太適合吃香蕉了）...

標籤：孕期便秘利動時候果糖

日期：2021-06-17閱讀全文

8月齡孕媽感覺肚子“變小”, 叫起丈夫慌忙就醫, 檢查後哭笑不得

在孕晚期大家仔細觀察會發現，孕婦的肚子會漸漸往下方走，會給人一種肚子“變小”的視覺假象，這種情況主要發生在懷孕32周以後...

標籤：孕晚期同事便秘肚子孕期

日期：2021-06-17閱讀全文

導致便秘的“罪魁禍首”被發現，醫生提醒：越吃肚子堵，最好能儘早遠離

以上食材都具有藥食同源的作用，不會對身體產生副作用，平時堅持喝，能夠有效的改善腸道菌群，增強腸道的蠕動力，提高人體的新陳代謝，加速體內毒素和垃圾的排出，從而有效的緩解便秘問題，還原腸道的健康...

標籤：便秘腸道體內毒素出現

日期：2021-06-17閱讀全文

月嫂可以針對產後身體狀況進行飲食調理，用好這十幾種食材

新媽媽產後飲食秘籍1、豬肝中的鐵質對貧血的媽媽有治療作用...

標籤：媽媽產後豐盛便秘貧血

日期：2021-06-17閱讀全文

便秘不用吃藥，多吃幾種食物，排毒清腸，消滅口臭與便秘

香蕉香蕉是備受減肥人士青睞的水果，香蕉有潤腸通便的功能，香蕉中含有的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，還可以有效的排除身體內多餘的水分，水分少了，減重的效果就很明顯了...

標籤：便秘郁李仁萊菔子決明子香蕉

日期：2021-06-16閱讀全文

寶寶好多天沒排便了，難道是便秘了？寶媽先別慌，這也許是在攢肚

寶媽先別擔心，攢肚和便秘雖然都會影響寶寶排便，但兩者的區別真的不小，寶媽仔細觀察應該會輕易分別出來...

標籤：寶寶排便攢肚寶媽便秘

日期：2021-06-16閱讀全文