夏季最該吃的是它,搭配豆腐一起炒,高蛋白高維c,助你安全度夏

第二步平底鍋預熱，倒入3勺食用油，煎豆腐時，食用油要多一點，這樣就不怕豆腐會焦了，油微熱後轉中小火，撒入少許食鹽，然後放入豆腐慢慢煎制，煎至豆腐金黃後出鍋裝盤備用...

標籤：絲瓜豆腐清淡營養倒入

日期：2021-09-17閱讀全文

一個不吃辣的南方人，一個愛吃辣的重慶人，我們真的合適嗎？

再之後得日子裡，我也有慢慢的學會能吃辣，偶爾他做個麻辣小龍蝦的時候我也會跟他一起狂吃，他也是邊吃邊看著我說，不能吃辣就少吃點，當然這時候我肯定不會放下手中的小龍蝦的，再辣也要吃的，因為我喜歡吃，他也是看懂了我的小心思，每次吃完辣，後面連續好...

標籤：遷就口味清淡適應火鍋

日期：2021-09-16閱讀全文

老公最愛這道湯，清淡美味又好喝，千萬別錯過！

天熱湯肯定是少不了的，因為老公和女兒都愛喝湯，我家可以說是頓頓都離不開湯，只是季節不同，所用的食材也不同，冬天一般會做一些滋補養生的湯，而夏天則會做一些比較清淡的湯，今天我給家人做了一道青豆瘦肉湯，清淡美味，營養又好喝，老公和女兒都特別喜歡...

標籤：青豆美味好喝清淡老公

日期：2021-09-15閱讀全文

驚喜的搭配，沒想到排骨與榨菜竟如此般配

排骨可以說是一款特別美味，也特別招人喜愛的食材，不但肉質細嫩，吃了還不會膩，排骨中含有豐富的骨膠原與蛋白質，非常適合給老人與孩子補充營養，排骨的吃法很多，如：煲湯，紅燒，煎，烤，蒸，十八班武藝，樣樣都適合，而我今天要給大家分享的這種吃法，純...

標籤：排骨榨菜牛肉清淡食材

日期：2021-09-14閱讀全文

夏天寶寶不愛吃飯？試試這道絲瓜雞蛋湯吧，清淡營養又好喝

絲瓜雞蛋湯，不但清淡又營養，而且還有清熱解暑、去心火的作用，是一款非常適合夏天喝的清湯，每年一到這個時候，廣東人的餐桌上都少不了絲瓜雞蛋湯的蹤影，可以說是人見人愛的一道湯品了...

標籤：絲瓜雞蛋夏天營養清淡

日期：2021-09-10閱讀全文

打卡老來福酸湯兔，不麻不辣也可以很重慶

在某新商圈小聚，朋友不太能吃辣，她們選了老來福酸湯兔，據說是家開了三十多年的重慶老店...

標籤：兔肉重慶這家清淡江湖

日期：2021-07-09閱讀全文

怎樣吃才算是飲食清淡？

辣吃多了也會導致不少的身體問題，比如口腔方面、面板方面、腸胃方面等等...

標籤：PEI攝入飲食清淡少鹽

日期：2021-07-02閱讀全文

穎兒曬工作餐火了，一道素面可以連吃一週，網友：真自律難怪瘦了

穎兒私底下還挺愛吃麵的，這麼蔬菜番茄雞蛋麵看著也不錯，清淡營養還飽腹，減肥的小夥伴可以試試這個搭配吃法...

標籤：穎兒減肥搭配網友清淡

日期：2021-06-29閱讀全文

堅持清淡飲食，究竟給身體帶來了什麼？老實說：多數人在錯誤養生

之所以建議大家堅持清淡飲食，是因為人們的飲食觀念出現問題，總是喜歡吃重口味的食物，比如：燻烤、火鍋、麻辣燙、串串、油炸、醃製、加工食物，經常食用對健康都會產生不利影響...

標籤：飲食清淡吃素粗糧主食

日期：2021-06-26閱讀全文

抓住產後修復黃金期, 哺乳期減肥秘訣大公開

主動修復方式：我是透過產後瑜伽，以及G動的凱格爾運動，在家跟著手機就可以做，對身體的盆底肌、腹直肌、骨盆進行了修復，現在許多三家醫院也有產後修復門診，可以幫助產婦恢復身體...

標籤：修復產後哺乳主食清淡

日期：2021-06-16閱讀全文

抓住產後修復黃金期，哺乳期減肥秘訣大公開

主動修復方式：我是透過產後瑜伽，以及G動的凱格爾運動，在家跟著手機就可以做，對身體的盆底肌、腹直肌、骨盆進行了修復，現在許多三家醫院也有產後修復門診，可以幫助產婦恢復身體...

標籤：修復產後哺乳主食清淡

日期：2021-06-16閱讀全文

喜歡，就是喜歡，你的喜歡是我的喜歡，更是大家的喜歡

我喜歡，我高興，我快樂...

標籤：喜歡自己發自內心清淡開心

日期：2021-06-13閱讀全文

夏天,多吃此菜,維C是蘋果7倍,2元一斤,上鍋一蒸清淡又營養

夏天，多吃此菜，維C是蘋果7倍，2元一斤，上鍋一蒸清淡又營養，以上就是我帶給大家的豆角窩窩頭的做法，這樣做出來的豆角窩窩頭鮮嫩又營養，非常好吃，做好的豆角窩窩頭可以蘸著料汁吃，還可以用來當主食吃，都是非常不錯的...

標籤：豆角窩窩頭一勺營養清淡

日期：2021-06-13閱讀全文

為什麼年齡大了有“老年臭”3個原因造成，45歲以後要注意

3個原因造成，45歲以後要注意1，清潔問題人到了年老時，因為行動不是那麼方便了，所以有很多事也不願做了，比如不願意洗頭洗澡，身體如果長時間不清潔，體內分泌物會發出異味...

標籤：老年異味洗頭清淡洗澡

日期：2021-05-23閱讀全文

以為是養生，其實是養病廣為流傳的“養生知識”，害人不淺

“沒事多動動，不要老是坐著，對健康不好”，“生命在於運動”，相信大家對這些話都耳熟能詳，但很多人卻理解錯了，覺得動得越多，對健康越好，越能達到想要的效果...

標籤：打呼嚕喝酒健康清淡適量

日期：2021-05-17閱讀全文

孕吐會持續多長時間？

早孕反應的飲食調理醋蛋湯功效：此湯每日1次，連服3天，能有效緩解妊娠嘔吐...

標籤：孕吐嘔吐孕婦清淡妊娠

日期：2021-05-12閱讀全文

冷盤使用的醋也是有講究的,帶你認識一下,下次再也不會買錯了

醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用紅酒醋和白酒醋在外觀上面的區別其實比較明顯，因為一個是呈現出紅顏色，而一個是呈現出無色透明，也是能夠透過顏色上面的差異來很好的直觀判斷出來同時也可以根據氣味來進行辨別，相對來說，紅酒醋和白酒...

標籤：可以口味清淡上面氣味

日期：2021-05-09閱讀全文

趕緊停，這些習慣真的不健康，別到折壽了才注意

其次老人的反應能力本身就處在逐漸下降的驅散，如果過多的睡眠，大腦皮層長時間處於休息抑制的狀態，記憶力會開始衰退，記不住事，長期也會引起肌肉功能減退，還會增加肥胖的可能性，“千金難買老來瘦”，人上了年紀本身代謝功能就開始變差，肥胖會導致一系列...

標籤：身體潔癖清淡老年人睡眠

日期：2021-04-10閱讀全文

越吃越瘦的一道菜，兩元錢能做一大盤減肥又美膚，春天女人要常吃

【白灼菜心】原料： 廣東菜心 1盤 蒜 3瓣 鮮貝露調味汁 2勺 橄欖油 鹽 適量製作： 1...

標籤：廣東菜橄欖油蔬菜鮮貝清淡

日期：2021-03-27閱讀全文

醫生表示：孕期“清淡飲食”並不是忌酸、忌辣，孕媽有口福了

文 | 媽之道（高階母嬰護理師，原創不易，請勿抄襲）妊娠期間，很多醫生都會建議孕媽注意飲食的清淡，對自己的身體、胎兒的發育，都有很大的好處，長期吃重口味的食物，可能引起很多的妊娠併發症...

標籤：食物孕媽烹飪清淡飲食

日期：2021-03-25閱讀全文