我家孩子一天到晚耍得手腳不停，怎麼還缺乏運動？

3—6歲孩子該如何運動鍛鍊...

標籤：孩子遊戲運動鍛鍊家長

日期：2021-09-10閱讀全文

地球那麼重，是什麼神秘力量託著地球不往下掉？科學家給出了答案

太陽系軌跡圖地球真實軌跡圖平時我們看到的地球繞著太陽做橢圓形運動，其實是在太陽靜止情況才可能發生的理想狀態，可是現實的情況是，太陽其實不是禁止的，它是圍繞銀河系中心運轉，因此太陽系真實執行軌跡並不像我們在教科書上面看到整齊的排列在一起，而是...

標籤：地球參照物運動往下掉軌跡

日期：2021-09-10閱讀全文

4種“運動”孩子別太早接觸，反而耽誤身體發育，父母要重視起來

想讓孩子運動可以，但4種“運動”孩子別太早接觸，反而耽誤身體發育，父母要重視起來1）4歲以前學游泳現在很多父母從小就給孩子報游泳班，認為孩子早日學游泳不僅對大腦和身體發育有幫助，還能提高肺活量，最主要的是趁著孩子小，能早早就學會游泳...

標籤：孩子發育運動父母身體

日期：2021-09-10閱讀全文

讓運動健身成為一種樂趣，咕咚運動手錶X3精英版讓體驗與眾不同

作為升級款，咕咚運動手錶X3精英版運動手錶在外觀設計上更加簡約大氣，同時它採用的是“觸屏+按鍵”組合方式，結合升級的AGPS晶片和檢測演算法，使這款運動手錶定位更快、軌跡更精準，同時為了使我們的佩戴更加舒適，這款手錶在錶帶上也升級為液態矽膠...

標籤：手錶運動咕咚X3可以

日期：2021-09-10閱讀全文

性生活可以減肥這是真的嗎？一次能消耗多少熱量？看完就明白！

我們知道，如果一個人想要減肥，除了要控制攝入量，還需要適當提高能量消耗，當人體產生熱量缺口，體內多餘的脂肪才會逐漸轉化並消耗，以達到減重的目的，那麼一次性生活，到底能消耗多少能量呢...

標籤：性生活消耗熱量減肥運動

日期：2021-09-10閱讀全文

運動減肥會越減越肥？這一研究成果可能會顛覆你的認知！

因此，參照上述研究結論，體重越大，BMI的數值就越大，純靠運動的減肥效果也就越差...

標籤：減肥BMI肥胖運動PCOS

日期：2021-09-09閱讀全文

“中國的學生每天10小時都坐在教室裡”，這是傳統教育的缺失

然而，很多家長對於這一點很不滿意，認為這樣會犧牲孩子的睡眠時間，結果發現，孩子跑完步後，不僅不困，反而更加清醒，注意力與專注力更強，一學期結束，這些每天跑步的孩子，學習比其他上只上體育課而不運動的學生成績高出10%...

標籤：孩子運動學習每天運動量

日期：2021-09-09閱讀全文

媽媽後悔每天逼女兒跳繩3000為長個, 醫生: 跳繩並非長個唯一途徑

點選載入圖片影響孩子長個的因素：除了運動之外，孩子長個還和下面因素有關...

標籤：孩子運動跳繩身高長高

日期：2021-09-09閱讀全文

人到中年後如何保養？健康專家：4個抗衰老秘訣，60歲後身體棒

防止肌肉萎縮就需要大家每天適量攝入優質蛋白食物，每天做些力量訓練，起到增強體魄、預防骨質疏鬆的作用，幫助機體更健康...

標籤：運動機體每天食物健康

日期：2021-09-08閱讀全文

孕媽不能閒著也有講究，這幾點沒事多做做，尤其最後一點不可少

小花聽見閨蜜如此形容自己當然不樂意了，閨蜜見狀稱你現如今的狀態小心生產時遭罪，而且當心寶寶後期時出問題，小花立馬精神起來了，連忙問起了緣由，閨蜜講了幾點孕期要做的事情，小花發覺自己一樣也沒做，於是連忙後悔到拍腦門...

標籤：孕期小花孕媽閨蜜運動

日期：2021-09-08閱讀全文

大姨媽剛走，這幾件事彆著急做，當心引起婦科病

大姨媽剛走，身體還處於大姨媽後期的休整階段，陰道口仍然處於開放的狀態，如果這時候急著去親密接觸，很容易讓細菌隨陰道口進入子宮，造成細菌感染，引發各種婦科疾病...

標籤：大姨媽子宮身體運動細菌

日期：2021-09-08閱讀全文

喜歡“運動”的4種星座女,就算沒有人陪,也會一直堅持下去

金牛座：我很堅持不得不說，現在像他們這樣有毅力的人很少見，他們喜歡運動，而且會堅持下去...

標籤：他們喜歡運動健身房摩羯座

日期：2021-09-08閱讀全文

50歲以後，堅持長期步行鍛鍊，會收穫5個好處，不妨瞭解一下

而中年人肥胖，是很容易出現三高以及代謝問題的，而透過簡單的走路鍛鍊可以消滅身體裡的脂肪，燃燒卡路里，讓中老年人人群保持體重，有益於健康...

標籤：關節中老年人鍛鍊步行運動

日期：2021-09-08閱讀全文

進入孕晚期，四類家務最好不要碰，想要運動量有三個選擇

有些家務不僅代替不了運動，甚至還會給孕媽和胎寶寶帶來傷害，別大意...

標籤：孕晚期家務寶寶運動孕媽

日期：2021-09-08閱讀全文

不用雞娃，培養孩子3個好習慣讓將受用終生（建議收藏）

閱讀習慣作為家長我們都能看出來，那些班級裡面有閱讀習慣的孩子，普遍學習能力比別的孩子高...

標籤：孩子習慣整理閱讀運動

日期：2021-09-08閱讀全文

如何預防和緩解水腫？

長時間的站著或坐著，不利於腿部血液迴圈，會更容易出現水腫，因此孕媽們要避免久站久坐，可以過半小時就坐下休息會兒或起來走動走動、喝點水等...

標籤：水腫孕媽產檢儘量運動

日期：2021-09-07閱讀全文

​產後盆底肌修復注意事項，按這個順序來恢復

42天后醫院產後檢查，盆底肌如果沒有達標醫生會建議你做康復訓練加電療，等到盆底肌恢復到一定的數值之後，才能開始修復腹直肌...

標籤：盆底運動收縮修復腰部

日期：2021-09-07閱讀全文

汗，才是三伏天最好的保養品！出一身健康汗，勝吃補藥！

汗水黏黏的，有異味，還會弄髒衣服，出汗的時候人也不舒服，所以很多人都想方設法不出汗、少出汗，吹空調、不運動、用止汗露...

標籤：出汗汗液運動人體靜汗

日期：2021-09-07閱讀全文

孕期如何預防盆底肌受損？這4點需要注意，很多人都踩坑了

如果孕期不控制體重，或者不鍛鍊，會加重盆底肌受損，產後會引起大笑咳嗽運動漏尿，也可能會引起性交不適和臟器脫垂的情況...

標籤：盆底孕期產後做凱格爾運動

日期：2021-09-07閱讀全文

怎麼科學坐月子？產後衣食住行這樣來

但現在的觀點認為，如果孕期就堅持運動，並且以順產的方式分娩，在分娩過程中也沒有出現陰道撕裂、會陰側切等情況，那麼生完寶寶後，就可以開始做輕度的運動了，比如凱格爾運動...

標籤：產後傷口運動順產分娩

日期：2021-09-07閱讀全文