上學季,娘倆的晚餐不將就,做法簡單快手,吃著舒服有營養身體棒

3倒入適量生抽，醋翻炒均勻，倒入適量清水，把汆過水的小黑菜撒在鍋中，蓋上鍋蓋燜炒五分鐘，放鹽和味精調味即可出鍋...

標籤：放入松花蛋小黑海虹翻炒

日期：2021-03-24閱讀全文

食材豐富多樣，補養效果絕佳，好吃還不發胖，你也來一盤？

萵筍進鍋翻炒不需要炒到太軟，這樣口感就不好了，翻炒一遍之後就放木耳和雞蛋，這樣等木耳炒熟之後萵筍的口感是恰到好處，蝦仁只要是稍微變色之後就可以放其他的食材開始炒...

標籤：食材萵筍翻炒蝦仁木耳

日期：2021-03-24閱讀全文

香菜的新吃法，用肉一炒，味道好營養高

- step6 -等到雞胸肉和胡蘿蔔絲都完全炒熟之後，再將準備好的香菜杆子倒進去，當然香菜杆子是提前洗淨切好的，這樣幾種食材一起炒熟，關鍵還要炒入味，這樣就能關火裝盤了，又香又好吃...

標籤：香菜雞胸肉翻炒胡蘿蔔放進去

日期：2021-03-24閱讀全文

家人都喜歡的美食，營養美味很下飯，鮮美開胃很過癮

豬精排500克切成小段，加入蒜汁（大蒜加少許水榨成汁）50克、料酒8克、鹽5克、味精4克、食粉2克抓勻，撒入麵粉、生粉各50克拌勻，醃製3小時...

標籤：荷蘭豆翻炒排骨魚頭紅尖椒

日期：2021-03-23閱讀全文

春天,這道菜上桌就被吃光,鮮香美味,清淡可口,常吃增強免疫力

現在我一般是買新鮮的竹筍回家自己做，它的做法一般就是炒著吃，炒好的蘆筍鮮香美味，清淡可口，比超市賣的好吃百倍...

標籤：蘆筍翻炒鮮香切好美味

日期：2021-03-23閱讀全文

醫生不會告訴你，它是純天然的鈣片，隔三差五吃孩子個子高更聰明

而家裡還有些蟲草花也加入了些進去，蟲草花是菌菇的一種，味道鮮香，營養豐富，色澤金黃，常吃能增加免疫力...

標籤：魚丸蟲草翻炒蘿蔔燉煮

日期：2021-03-23閱讀全文

春天遇到這個菜，我家一買就是四五斤，鮮香不澀嘴，孩子特別愛吃

（春筍中有大量草酸以及粗纖維，直接食用口感苦澀，焯水可以去除澀味，這樣吃起來口感更好）準備好的五花肉需要焯水，過程中準備輔料：蔥薑蒜切好，手撕兩個幹辣椒，五花肉切薄片...

標籤：春筍五花肉翻炒姜蒜一勺

日期：2021-03-23閱讀全文

菠菜汁炒飯，春日裡的小清新

菠菜汁炒飯By 彩雲映江紅治癒系美食+小清新原料：菠菜、米飯、蔥花、花生油、鹽、胡椒粉...

標籤：米飯菠菜翻炒美食蔥花

日期：2021-03-23閱讀全文

好吃又下飯的幾道家常菜，色香味俱全，營養美味，天天想在家吃

3、鍋內熱油，放入幹豆角，1/2大匙生抽翻炒均勻，盛出備用...

標籤：西紅柿翻炒猴頭菇大匙放入

日期：2021-03-23閱讀全文

雞身上的一個位置超有營養，價格便宜還實惠，我經常給我家孩子做

小編在小的時候，家中每次燉整隻雞，我的姥姥就會將雞心先挑給我，用一種疼愛的聲音和我說，多吃點雞心好長心眼，要不然大了就會被人賣了，那時候小也不懂，長輩給我就吃，因此也是給我養成了愛吃雞心的愛好，但是能證明的是，雞心不管你吃多少，你都不會長心...

標籤：雞心孜然姜蒜翻炒鍋中

日期：2021-03-23閱讀全文

百吃不膩的幾道家常菜，色香味濃超級美味，讓你食慾大增

再放入兩小勺醬油，翻炒均勻4、下入生薑與大蒜，炒出香味後下入青紅尖椒，炒勻5、下入適量的鹽、雞粉、五香粉、白糖，再翻炒約2分鐘後下入蔥段炒勻即可出鍋魚香茄子食材：茄子、青椒、蔥姜、豬肉適量、生抽、醋、料酒、郫縣豆瓣醬、植物油、澱粉做法1...

標籤：翻炒放入料酒生抽青椒

日期：2021-03-23閱讀全文

去飯店必點的這道菜，跟著廚師終於學會了，在家也可以天天吃到

步驟2、杏蘑菇在開水中煮商3-4分鐘就可以了，看到其表面變得光滑有質感就可以用笊籬將其撈出，記得要用清水沖洗透徹，這樣杏蘑菇做出來以後吃起來會很脆，菌類的特有味道也消失了...

標籤：蘑菇步驟五花肉翻炒道菜

日期：2021-03-23閱讀全文

糖醋排骨最好吃的4種做法，酸甜可口，香噴撲鼻，年夜飯的硬菜！

放入排骨翻炒均勻，加入清水沒過排骨大火燒開，中火燉二十分鐘，湯汁濃稠即可二、糖醋排骨用料：排骨、鹽、油、雞精、老抽、生抽、八角、蔥、醋、蒜、姜、冰糖做法1...

標籤：排骨放入翻炒冰糖糖醋排骨

日期：2021-03-23閱讀全文

好吃的家常菜做法，有葷有素營養搭配，吃半個月都不膩！

炒鍋中加油燒熱，下薑絲炒香，下蘆筍翻炒均勻，放入菌菇翻炒，加入鹽調味即可四、肉絲炒蒜苗用料：蒜苗、牛肉絲、鹽、醬油、香油、水澱粉、蔥、姜做法1...

標籤：放入備用蘆筍翻炒蒜苗

日期：2021-03-23閱讀全文

春分，無論條件如何，這種食物再貴也要吃，沾氣行好運，諸事順遂

烙春餅及配菜By 不願下樓的貓配料：麵粉 300克、雞蛋 3個、胡蘿蔔 1根、黃瓜 1根、土豆 1個、豬肉（瘦） 150克、韭菜 100克、綠豆芽 100克、熱水 180毫升、色拉油 10毫升、精鹽 4克、姜 5克、幹辣椒 3個、花生油 3...

標籤：春餅配菜食材翻炒雞蛋

日期：2021-03-23閱讀全文

它是天然的“刮油菜”，清腸降脂排宿便，每週吃一次，體重不過百

鍋裡倒入少許的油，因為綠豆芽不吃油，再加上我們做的是減肥營養菜，所以油少放一些，放入蔥花和蒜片熗鍋，倒入焯好水的綠豆芽翻炒一下...

標籤：綠豆芽韭菜翻炒減肥生抽

日期：2021-03-23閱讀全文

好吃又簡單的爆炒花蛤.

好久沒吃路邊攤的辣炒花蛤了，今天和大家分享在家就能做的好吃到爆的辣炒花蛤，醬汁濃郁鮮味十足真的巨好吃巨過癮快來試試哈食材花蛤1斤半，蔥薑蒜適量做法1調個醬汁料酒一勺+生抽三勺+半勺老抽+蠔油兩勺+糖一小勺澱粉一勺+半碗水攪拌均勻2涼水下入洗...

標籤：醬汁翻炒一勺好吃炒花

日期：2021-03-23閱讀全文

胡蘿蔔的5種做法，成本幾塊錢，營養價值不輸排骨，快試試！

熱鍋涼油，倒入肉絲翻炒變白，倒入胡蘿蔔絲和蔥花，加鹽、蝦粉翻炒均勻即可二、胡蘿蔔燒雞肉用料：胡蘿蔔、黃豆、雞胸肉、蔥薑蒜、鹽、八角、生抽、香葉做法1...

標籤：胡蘿蔔翻炒放入用料姜蒜

日期：2021-03-23閱讀全文

這10道百吃不厭的家常菜，有肉有蔬菜，做法很簡單，趕緊學起來！

2、先將平底鍋燒熱，放入肥肉煸炒出油，再將瘦肉塊放進去，加鹽、生抽、蒜粒、薑片、幹辣椒、五香粉、鹽、糖將肉塊翻炒入味...

標籤：放入倒入食材翻炒鍋內

日期：2021-03-23閱讀全文