飯後半小時能運動嗎？飯後有這些壞習慣，可能會影響到你的健康

每個人在日常生活中，都會不自覺地養成一些小習慣，如果飯後有這些壞習慣，可能會影響到你的健康...

標籤：飯後壞習慣冷飲脾胃皮帶扣

日期：2021-09-20閱讀全文

6個月後嬰兒變睡渣，一晚上吃奶很多次，頻繁醒來、原因有這幾個

六個月之後很多寶媽會選擇與孩子分床睡，導致寶寶感受不到母親的氣息，內心會缺乏安全感，即便是睡著了也會翻來覆去...

標籤：寶寶孩子睡覺他們飯後

日期：2021-09-19閱讀全文

“一天一個蘋果醫生遠離你”，有沒有道理？事實是太多人吃錯了

營養醫生伊琳娜·麗尊曾表示正確吃蘋果的做法是帶皮吃，皮中有豐富的膳食纖維，如果丟掉蘋果皮就相當於捨棄了一部分的營養，如果大家不在意的話可以帶皮吃...

標籤：蘋果大家營養飯後說法

日期：2021-09-14閱讀全文

孕期再饞，這些水果寶媽也要忍住別貪吃，可能對胎兒發育不利

孕期再饞，這些水果寶媽也要忍住別貪吃，可能對胎兒發育不利1、儘量不要吃太多水果寶媽的胃有限，如果吃了太多的水果，那麼肯定吃不了正餐，而這對於寶寶的生長髮育來說是非常不利的，因為水果當中的營養其實並不全面，雖說有很多維生素蛋白質和脂肪的含量卻...

標籤：寶媽水果吃水果飯後寶寶

日期：2021-09-10閱讀全文

飯後喝酸奶，是“減肥”還是“增重”？大多數人還在“犯錯”！

很多人認為飲用酸奶會對身體健康和減輕體重有一定的好處，有部分群體喜歡在飯後飲用一瓶酸奶...

標籤：酸奶減肥飲用飯後益生菌

日期：2021-09-10閱讀全文

44歲男子，突發腦梗癱瘓，醫生怒斥：飯後做1事，血管遲早堵死

另外，飯後吸菸，身體會異常興奮，出現一種“飄飄然”的感覺，這個時候，血壓會升高，頭部血液流量會減少，更容易突發腦梗...

標籤：腦梗吸菸血管飯後血液

日期：2021-09-07閱讀全文

吃完飯，孕媽勿做這四件事

3、洗澡吃完晚飯後去洗澡會影響孕媽的消化系統，飯後洗澡孕媽的面板血管擴張，會導致消化液分泌隨之下降，這對孕媽來說不是什麼好事...

標籤：孕媽孕媽們飯後洗澡吃水果

日期：2021-09-05閱讀全文

吃完飯就想睡覺？真相不只是吃飽了那麼簡單

犯困可能是疾病的訊號要是你不論吃什麼都容易犯困，每天吃完飯都累得不行，那除了考慮飲食和運動的因素，還應該去測一下血糖水平，小心是糖尿病找上門...

標籤：犯困血糖吃完飯飯後如果

日期：2021-09-02閱讀全文

分享幾種健康飲食，讓你的身體不再有“毒”，輕鬆健康美麗！

飯後馬上吃甜點或水果，最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程，胃內食物容易腐爛，被細菌分解成酒精及醋一類的東西，產生胃氣，形成腸胃疾病...

標籤：消化飯後喝湯食物阻礙

日期：2021-07-02閱讀全文

晚上堅持4個好習慣，讓體重持續下降，不再發胖！

第二個好習慣，飯前先喝湯，飯後不要喝湯很多人晚餐有足夠的時間進行享用，會煲湯...

標籤：飯後熱量身體習慣飯前

日期：2021-06-19閱讀全文

水果飯前吃還是飯後吃？許多人都吃錯了，來看看吃水果的誤區

但如果腸胃不是很好的人，需要注意吃水果的時間，避免在飯前半小時、飯後2小時內吃水果，不易消化吸收，會給胃部帶來負擔...

標籤：吃水果水果腸胃飯前飯後

日期：2021-06-11閱讀全文

壽命較短的男人，吃飯時往往有這4“習慣”，若你也有，趁早改掉

4、空腹時大量喝酒很多男性還沒等吃飯，就先開始喝酒，胃裡沒有任何食物就喝酒，會直接刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增加...

標籤：食物喝酒小編飯後趁熱

日期：2021-05-20閱讀全文

我這種情況是不是遇到女海王了？

一頓飯我沒有吃很多，聽她和阿姨不停講些我不知道的他們的往事，偶爾搭一句嘴陪著笑一笑，飯後去一個阿姨家裡喝茶，阿姨給她一罐雪糕有我巴掌那麼大，嘩嘩譁也吃掉了...

標籤：阿姨男朋友飯後饅頭筷子

日期：2021-05-18閱讀全文

每天堅持1個“動作”，4個好處或許“不請自來”，體重不升反降！

吃和玩手機，走路玩手機，總之，手機不會離開他們的手，隨著時間的推移，很容易出現駝背，但如果你每天都能花點時間靠牆站著，身體會慢慢形成一個正確姿勢的記憶點，這有助於改善駝背的狀況...

標籤：靠牆駝背飯後氣質手機

日期：2021-05-17閱讀全文

你知道喝茶有什麼禁忌嗎？進來了解一下喝茶的七大禁忌！

2、二忌空腹喝茶空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等...

標籤：喝茶空腹茶湯飯後禁忌

日期：2021-05-08閱讀全文

飯後百步能活到99？有人說會胃下垂？答案在這裡

不過各位要注意，吃飽飯後，最好不要立馬唱歌，否則容易引起消化不良，也可能導致其他胃腸方面的疾病，所以吃完飯之後，最好先休息一段時間，然後再去唱歌...

標籤：飯後吃完飯立馬百步洗澡

日期：2021-05-06閱讀全文

胃不好的人，避免三個''惡習''，多做三件事，胃會越來越好

導致使用的食物出現過硬、消化困難，增加胃的負擔，損傷胃黏膜...

標籤：飯後胃粘膜薑黃損傷胃炎

日期：2021-05-06閱讀全文

飯後半小時是養胃黃金期, 做好3點, 喝1杯水, 胃一輩子沒毛病!

經研究表明，黑糯茶含有豐富的生物鹼，可以促進胃液分泌和腸胃蠕動，對與腸道的各種細菌和桿菌有抑制和清潔作用，能有效緩解胃脹胃痛，對於胃不好的人，飯後經常喝黑糯茶可以幫助你養胃、護胃、修復胃黏膜...

標籤：飯後養胃胃經糯茶胃病

日期：2021-05-05閱讀全文

喝茶會不會傷腎傷胃？原來喝茶還有這一番講究

但是，茶葉長時間浸泡在恆溫的水中的話，其中的維生素會被破壞，單寧酸、茶鹼等物質不斷滲出，不僅降低了茶的口感和營養價值，還會使得有害物質增多，長期這樣喝茶對身體的損傷肯定是不小的...

標籤：喝茶泡茶隔夜茶飯後茶葉

日期：2021-04-29閱讀全文

飯後的三個小習慣，讓你越來越胖，夏天要來了，抓緊減重降脂吧

在運動的前面幾周時間，在消耗脂肪的同時，會提高骨骼密度，增加肌肉質量和體積，使得肌肉比例在體內也會增加，這時還可能會出現體重不減反增的情況...

標籤：肥胖體重降脂減肥飯後

日期：2021-04-28閱讀全文