低脂低卡素食減肥，這樣做出來的減肥餐，不超過5元錢哦

黑木耳乾貨500g東北秋木耳小碗耳長白山椴幹非柞水木耳¥68領券減30京東月銷1購買胡蘿蔔營養價值豐富，含有膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，促進血液迴圈，改善面板迴圈...

標籤：銀耳減肥木耳黃瓜放入

日期：2021-04-14閱讀全文

枸杞燉銀耳

唐初房玄齡和杜如晦輔佐唐太宗李世民掃滅群雄，統一了天下，他倆為官清廉，敢於為民請命，是唐代著名的宰相，人們為了表彰他倆的高風亮節，便以菜寓意，在雪白的銀耳中加入了血紅的枸杞，以象徵他們的“清白”與“赤誠”...

標籤：銀耳枸杞張良清燉清白

日期：2021-04-13閱讀全文

好食物吃出好身體,女性常吃以下3物,減皺抗衰,好處多多

高血壓患者如果頭暈、心悸、耳鳴，常吃梨，能緩解症狀，有效治療“春季季節性疾病”...

標籤：銀耳黑木耳健脾春季季節性

日期：2021-04-13閱讀全文

豬手燉黃豆銀耳湯，美容護膚，抗衰老，製作方法

準備食材中豬手黃豆銀耳湯功效：美容護膚，抗衰老，消炎促消化主料：豬手半隻500g配料：黃豆100g、銀耳50g調料：料酒5ml、五指毛桃一根、蔥幾根、姜5片、鹽3g製作方法：第一步：黃豆提前幾個小時泡發洗淨待用，薑切片，蔥切末...

標籤：豬手銀耳食強做菜黃豆

日期：2021-04-13閱讀全文

有高血壓的人，常吃這道菜最合適，可以讓血壓穩定！

木耳和銀耳中的減脂成分比較豐富，尤其是膠質部分對於降低血脂的效果是非常的明顯，如果是定期的吃這兩種食材，那麼血脂是一定可以得到很好的預防和控制...

標籤：銀耳木耳豆腐血脂食材

日期：2021-04-12閱讀全文

銀耳加一物一起燉,竟能巧妙調理頭痛?不妨瞭解一下

再開鍋，放入杜仲，加水煎煮3次，取藥汁1升，藥汁中加入銀耳和適量清水，煮沸，小火燉3-4小時至銀耳軟爛，加冰糖溶液熄火...

標籤：銀耳杜仲肝腎兒媳頭痛

日期：2021-04-12閱讀全文

減肥不知道吃什麼？補中和血、通便秘的番薯瞭解一下

番薯的藥膳搭配現在很流行吃代餐，透過新增人體所需要的營養物質減少脂肪攝入來達到飲食控制效果，可是代餐通常是液體，喝完之後沒有咀嚼的滿足感，很多人都會忍不住在喝代餐之後加餐，這就達不到飲食控制的初心了...

標籤：番薯紅薯銀耳食用減肥

日期：2021-04-11閱讀全文

醫生不會告訴你，它們天然止咳，對咳嗽肺虛很有效，不知道浪費了

難度：容易烹飪時間：20分鐘口味：甜1將泡發洗淨的銀耳切去根部2再切成小塊兒，備用3鍋中倒入約900毫升的清水4將洗淨的麥冬、杏仁一起倒入鍋中5蓋上鍋蓋，用大火將水燒開6揭蓋，將切好的銀耳倒入鍋中7再蓋上鍋蓋，轉成小火煮約15分鐘，至銀耳晶...

標籤：銀耳揭蓋鍋中鍋蓋倒入

日期：2021-04-10閱讀全文

春季乾燥,補水記得多喝湯,分享適合春天的2款湯,鮮美營養高

那麼今天，我給大家分享適合春天的2款湯，做法簡單省時省力，並且口感鮮美營養高...

標籤：金針菇放進去銀耳西紅柿春天

日期：2021-04-09閱讀全文

春燥一掃而光，氣色粉潤的姑娘都愛慘了！

再搭配上枸杞和冰糖，枸杞酸甜性熱，和清潤的銀耳泥、雪梨絲煮一起，甜糯又養胃...

標籤：銀耳雪梨春燥枸杞燉煮

日期：2021-04-09閱讀全文

蘋果一天吃一個，輕鬆趕走血栓，不同蘋果還有不同功效

煮蘋果：小吊蘋果梨湯功效：降低血膽固醇、促進腸道消化食材：蘋果、雪花梨、銀耳、大棗步驟：1、銀耳事先煮制30分鐘，銀耳與水的比例為1：7...

標籤：蘋果青蘋果功效銀耳脾胃

日期：2021-04-07閱讀全文

春季乾燥，多給娃做這碗湯滋陰潤肺，消食又補水，酸酸甜甜超好喝

金桔銀耳湯參考月齡：12個月以上不對食材過敏的寶寶食材準備：幹銀耳、金桔、紅棗、冰糖、枸杞做法：1 銀耳提前放入水中泡發開...

標籤：金桔銀耳紅棗食材軟爛

日期：2021-04-05閱讀全文

8月立秋後，聰明女人都在喝的湯，養顏又去秋燥，比喝牛奶還強

銀耳自古便被認為是延年益壽的佳品，有著窮人的燕窩之稱，對於女性朋友更是非常友好，在煮銀耳的時候我便常會選擇搭配點紅棗、蓮子等食材，做好的湯不僅是口感美味，而且還能起到美容養顏的效果，比喝牛奶強多了，尤其是在每年的8月立秋後，氣候比較乾燥，聰...

標籤：銀耳蓮子紅棗去掉放入

日期：2021-04-05閱讀全文

建議女生：過了35歲，這4種食物不管有錢沒錢要捨得吃，特補身體

1領券減15淘寶月銷5716購買經常服食銀耳，可使皮下組織豐滿，使皺紋變少，令面板細膩具有彈性，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效...

標籤：銀耳蜂王漿雌激素純牛奶面板

日期：2021-04-02閱讀全文

銀耳別總是煮湯了，用來涼拌清脆爽口，美白潤膚還能清腸道

【涼拌銀耳】主要食材：銀耳、黃瓜、胡蘿蔔、香菜、生抽、蠔油、米醋、白糖、辣椒油、芝麻【具體做法】1、銀耳提前用清水泡發，胡蘿蔔、黃瓜切片，香菜切碎...

標籤：銀耳涼拌香菜爽口一勺

日期：2021-04-01閱讀全文

豆香筍翠，爽脆鮮靈，感受這份春意

原料：萵筍、鮮銀耳、鮮蠶豆、芒果、鹽、果蔬粉調味、水澱粉、姜...

標籤：萵筍蠶豆銀耳芒果若愫

日期：2021-03-31閱讀全文

春天進補，我用這2樣燉湯喝，軟糯香甜營養高，女人要多喝

春天進補，我用這2樣燉湯喝，軟糯香甜營養高，女人要多喝春天來了，一些滋補效果特別好的湯羹就不太適合喝了，比如說羊肉湯，雖然冬天很喜歡，但是現在完全喝完全不合適，很容易引起上火...

標籤：銀耳雪梨春天出膠銀耳湯

日期：2021-03-31閱讀全文

銀耳羹熬起來太麻煩？那是你沒遇到它！

鮮銀耳，不知道大家有沒有在市場上看到，它是直接從菌房採摘下來就上市了，不烘乾不用擔心會有硫磺熏製，而且在熬的時候不用泡發，用清水沖洗一下，剪成下塊就可以直接下鍋熬製了，基本熬15分鐘就能快速出膠，而且熬出來的銀耳羹香甜軟糯，湯汁也非常的黏稠...

標籤：銀耳熬製可以直接泡發

日期：2021-03-31閱讀全文

冬季不想大肚腩，常吃三種食物，排毒清腸，刮油消脂，營養又瘦身

苦瓜中含有大量的苦瓜苷和苦味素，這些物質是導致苦瓜綠豆特別苦的主要存在，而他們又被人們稱為脂肪殺手，能加快人體內脂肪燃燒與代謝，可以防止脂肪在人體內堆積，平時食用能預防高血脂，而且也能減肥瘦身防能讓人們的身材更苗條...

標籤：苦瓜脂肪食用銀耳含有

日期：2021-03-30閱讀全文

冰糖銀耳雪梨湯

冰糖銀耳燉雪梨冰糖銀耳燉雪梨是一味藥膳，稍做改動，也可以是一道甜品，冰糖加雪梨具有生津潤肺，清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質——多酚 梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能...

標籤：雪梨銀耳冰糖放入功效

日期：2021-03-30閱讀全文