此湯，是女人的摯愛，多喝寧心安神、美容養顏，比化妝品便宜有效

銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收準備食材：主料銀耳15g紅棗30g輔料冰糖適量水適量詳細步驟：1、銀耳放清水泡6小時以上泡發...

標籤：銀耳紅棗冰糖清腸維生素

日期：2021-09-05閱讀全文

煮銀耳羹時，先放糖還是後放糖？10個人9個做錯，難怪銀耳不出膠

銀耳羹的做法特別簡單，可以說是人人都會做，但也聽到有很多朋友說，為什麼我煮的銀耳羹不出膠，清湯寡水的，一點也不好喝，比店裡的差遠了...

標籤：銀耳放糖出膠配料冰糖

日期：2021-09-05閱讀全文

三種食材巧搭配，輕鬆做出美味營養羹，好喝又好做！

南瓜本身就是甜的，澱粉含量高，只用南瓜的話就會是南瓜汁，也是甜甜的，這次我又加了紅棗，增加了棗香味，又加了銀耳，銀耳的膠制被打碎煮出來後會增另黏稠度，使這杯紅棗南瓜銀耳羹口感更贊...

標籤：南瓜銀耳紅棗甜甜的豆漿機

日期：2021-09-04閱讀全文

5種食物可能有甲醛，選擇食物要謹慎，醫生教你如何選擇健康食物

一、以下5種食物中甲醛含量較高，為了我們的身體健康，在日常生活中應當少吃1、白菜聽到白菜含有甲醛，可能很多人都會感到震驚...

標籤：帶魚甲醛白菜血製品銀耳

日期：2021-08-05閱讀全文

是什麼糖水，小哥哥都搶著喝？

甜蜜的糖水百合紅棗銀耳湯材料：銀耳2兩，幹百合、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖適量做法：先將銀耳洗淨浸水10分鐘，將其擇為小片，再浸泡3-4小時，然後幹百合、蓮子、紅棗洗淨浸泡片刻，取出砂鍋，放入銀耳、百合、紅棗，加入清水沒過最高水位處，煮開水轉小...

標籤：糖水百合紅棗銀耳銀耳湯

日期：2021-07-29閱讀全文

入伏後，聰明女人多吃這3種甜食，營養健康，精神飽滿過夏天

入伏後不妨多吃這3種食物，分別是驅寒的生薑，烏髮的黑芝麻和膠原蛋白滿滿的銀耳，用它們做成3款可口的小甜點，好學好做，營養又健康，隔三岔五吃一次，漸漸達到補益身體的效果，助你精神滿滿過夏天...

標籤：黑芝麻紅棗銀耳食材生薑

日期：2021-07-13閱讀全文

銀耳別做粥了，加2個黃瓜3個雞蛋，營養還好吃，老公孩子搶著吃！

碗中放入一勺生抽，一勺香醋，少許遠，一勺白糖提鮮，少取基金，最後再來一點芝麻香油，用勺子攪勻將調料化開，備用銀耳泡發好之後先用手掰成小朵...

標籤：銀耳美食雞蛋放入一勺

日期：2021-07-04閱讀全文

老年人骨質疏鬆很常見，可該如何預防？常吃3種食物輕鬆達到

此外，檸檬中含有豐富的維生素C，我們都知道維生素C是高效抗氧化劑，它能夠對抗自由基，抑制合成黑色素的酪氨酸酶的形成，起到美白淡斑的功效，並且在一定程度上還有延緩衰老的作用...

標籤：檸檬酸銀耳檸檬富含功效

日期：2021-06-30閱讀全文

一款靠譜的潤肺清肺粥，幫助家中的寶寶抵擋霧霾和寒冷

第六步：鍋中放入準備好的大米和小米，再放入適量的清水，然後用大火將水煮到開，然後加入切好的雪梨末和銀耳末，轉成小火，繼續燜煮20分鐘左右...

標籤：銀耳雪梨寶寶小編親們

日期：2021-06-29閱讀全文

買銀耳時，碰到這5種銀耳再便宜也別買，廚師長說：白送我都不吃

如果您買銀耳時，聞著有刺激性氣溫，而且頭還有點暈，這也是被硫磺暈過的，不建議大家購買...

標籤：銀耳白送廚師長刺激性大家

日期：2021-06-29閱讀全文

過年你胖了幾斤？有這幾種“排油小能手”想不瘦都難

3、洋蔥洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒...

標籤：促進銀耳蠕動刮油小編

日期：2021-06-28閱讀全文

吃貨減肥潮流：清涼爽脆超級營養美味夏季減肥菜分享給你！

搗成蒜泥後加一些涼白開水，多放些香油，攪拌一下備用...

標籤：西蘭花香油減肥麵粉銀耳

日期：2021-06-28閱讀全文

山枸黨參魚頭湯和薏米紅棗銀耳湯，營養豐富，可以滋補身體！

製作山枸黨參魚頭湯這道美食我們所需要的原料有鱅魚頭500克，山藥50克，黨參10克，枸杞子20粒，紅棗10克，生薑適量，準備好以上這些原料之後，小編就給大傢俱體的講解一下，山枸黨參魚頭湯的製作方法...

標籤：紅棗薏米我們魚頭湯銀耳

日期：2021-06-28閱讀全文

再窮也要吃的鹼性食物，美容養顏、抗衰老，和“黃臉婆”說再見

銀耳中含有植物性膠質，有去除色斑、保養肌膚的作用，在平時做粥的時候放一些銀耳，能夠幫助我們緊緻肌膚，從而達到美容養顏的功效，椰棗中含有濃濃的奶香味，女性朋友吃一些，有美容養顏的作用，在大姨媽期間吃一些，還能緩解姨媽期間的不適感，平時吃一些，...

標籤：養顏銀耳美容蘑菇含有

日期：2021-06-28閱讀全文

夏天孩子最饞喝這湯，攪一攪煮10分鐘，清熱又潤肺，比飲料還好喝

這就是今天教大家做的雪梨銀耳湯，我家小孩特別愛喝這湯，每年的夏天、秋天，您也可以多給孩子煮點這湯喝，清熱又潤肺，而且做一碗梨銀耳湯，成本不到5元錢，比買飲料實惠多了...

標籤：銀耳湯銀耳雪梨枸杞孩子

日期：2021-06-28閱讀全文

3月常給家人喝這13種大補湯，營養好喝不膩，安穩度過整個春天

第十二道，清燉牛尾湯原料：牛尾巴牛骨、蘿蔔、生薑、枸杞做法1、蘿蔔切厚片2、牛尾洗浄用清水浸泡半天再將牛尾牛骨生薑皮一起下水鍋中加料酒焯水3、煮開後將牛尾和牛骨撈起洗淨放湯煲中加水4、燉三小時後下蘿ト小火燉一小時加枸杞鹽燜10分鐘即可，牛尾...

標籤：放入薑片紅棗分鐘銀耳

日期：2021-06-27閱讀全文

比燕窩還養人的湯，女生一定要多喝

食材：新鮮銀耳一朵、紅棗8顆、蘋果1個、枸杞少許、紅糖少許、清水適量做法：1、首先將新鮮銀耳洗淨掰成小片，紅棗洗淨去核，放入砂鍋裡，加入適量清水，大火煮開後轉小火煮20—30分鐘...

標籤：銀耳蘋果紅糖洗淨去核

日期：2021-06-26閱讀全文

女生夏天記得多喝雪梨銀耳湯，美容養顏，教你快速出膠好方法

所以一到夏天，小秋就會經常熬一些美容養顏、滋陰潤肺、清熱去火的湯來喝，它就是雪梨銀耳湯...

標籤：銀耳雪梨出膠銀耳湯然後

日期：2021-06-26閱讀全文

在家做冰糖銀耳羹，大廚教你怎樣縮短烹飪時間

準備一口乾淨而且沒有沾油的鍋，加水一千五百克，再把銀耳倒下去先蓋上蓋子大火燒開，燒開後再用勺子先不停的朝一個方向攪動三分鐘左右，這樣做可以節約烹飪的時問，因為經過攪動的時候，銀耳裡面的膠質會很快的滲透到湯裡面...

標籤：銀耳冰糖攪動枸杞五十克

日期：2021-06-26閱讀全文

泡發銀耳，是整朵泡還是撕碎泡？很多人做錯，難怪銀耳粥不出膠！

有很多人他們在發言的過程中，也都會把銀耳撕碎之後在泡發，覺得撕碎之後也就能夠加快銀耳的出膠速度了，但是實際上這個做法也並不是特別正確的，因為把要撕碎之後再進行泡發在泡發的過程中也會出現一些雜質，這些水裡的雜質也就會直接把銀耳的出膠口給堵住，...

標籤：銀耳泡發撕碎出膠我們

日期：2021-06-25閱讀全文