這菜10元一斤，切成細絲，加兩瓣大蒜，簡單一炒就是下飯菜

素炒做法特別簡單，焯水後切成細絲，加兩瓣大蒜炒香調味，簡單一炒就是下飯菜，百吃不厭...

標籤：芸豆炒香蔬菜蒜末大火

日期：2021-09-19閱讀全文

吃之前必須焯水的5種蔬菜，雖然麻煩了點，但別偷懶

第二種：花菜花菜也就是菜花，它和西蘭花是一樣的，焯水可以讓花菜變得更乾淨，吃起來更放心，當然花菜和西蘭花都很難被炒熟，焯水之後還能更方便入味變熟...

標籤：蔬菜西蘭花芸豆要焯花菜

日期：2021-09-16閱讀全文

家庭版甑糕的做法，香甜軟糯，營養豐富，做法很簡單

這樣做好的家庭版甑糕香甜軟糯，非常的好吃，米香、豆香、棗香混合在一起，好吃到停不下來啊，喜歡的朋友們趕緊試試吧...

標籤：蜜棗鋪上糯米一層芸豆

日期：2021-09-16閱讀全文

今日選單：電飯鍋鹹肉香腸菜飯、番茄蛋湯、蒜泥芸豆

今日選單：電飯鍋鹹肉香腸菜飯番茄蛋湯蒜泥芸豆鹹肉香腸菜飯、番茄蛋湯、蒜泥炒芸豆電飯鍋鹹肉香腸菜飯： 1） 大米淘洗乾淨，放和平時煮飯時一樣多的水，在電飯煲裡泡著，放一勺豬油（這樣煮出來的飯特別香）...

標籤：芸豆鹹肉番茄香腸蒜泥

日期：2021-09-13閱讀全文

四季豆別總炒著吃，試試白胖鬆軟的發麵芸豆包吧

依然一茬接一茬，多到摘不完，老媽就會隔三差五的包芸豆包子，小時候每次放學回來，都會覺得餓的前胸貼後背，回家第一件事就是開啟櫥櫃找吃的...

標籤：芸豆包子麵糰豆角攪拌

日期：2021-09-11閱讀全文

兩塊錢的芸豆，不用肉，就能做出廚師長級別的美味！

不然，做出來的芸豆的鮮味就會大打折扣了...

標籤：芸豆美味食材四季豆喜歡

日期：2021-09-11閱讀全文

冬天，遇到我從不手軟的蔬菜，每天吃一點，孩子常吃補鈣還長個

芸豆有補鈣冠軍的美稱，其中含有的鈣是黃豆的2倍，是雞肉的7倍，而且關鍵是很容易就能被人體吸收和利用，所以我能碰到有賣芸豆的便從不會手軟，每天給孩子吃一點，補鈣還長個，芸豆的吃法多，我常會搭配點豬肉炒菜，有葷有素，孩子也能均衡吸收其中的營養，...

標籤：芸豆豬肉道菜切成炒肉

日期：2021-09-05閱讀全文

這道菜要多給孩子吃，營養美味，含鈣量是雞肉的7倍，不懂就虧了

芸豆的做法有很多種，今天和大家分享一道家常芸豆炒五花肉的做法，營養美味，解饞下飯，孩子常吃補鈣長高個，做父母的不懂得就虧了...

標籤：芸豆五花肉步驟倒入幹辣椒

日期：2021-09-04閱讀全文

肝不好是大蒜惹的禍？醫生：若想養肝，儘量少碰2種食物，常喝1茶

醫生建議大家：如果想要養護肝臟健康，平時儘量少吃兩種食物，多喝一種茶1、少吃韭菜相信不論是南方人還是北方人，都非常喜歡吃韭菜，因為韭菜的烹飪方式是非常多的，不論是用來包餃子或者是炒韭菜，都非常不錯，而韭菜的營養價值也比較高，所以受到了大多數...

標籤：肝臟大蒜芸豆韭菜大家

日期：2021-08-08閱讀全文

蔬菜中的補鈣冠軍，鈣是雞肉的7倍，營養易吸收，遇到我從不手軟！

芸豆炒有機菜花【準備食材】芸豆1把，有機菜花半個，蔥、姜、蒜各少許，植物油、食鹽、蠔油、生抽、白糖適量...

標籤：芸豆菜花蔬菜淡鹽水浸泡

日期：2021-08-02閱讀全文

放學孩子愛吃補鈣菜，鈣比牛奶雞蛋高，長高補腦防病，學習身體棒

這樣美好的4月都悶在家裡豈不是可惜了，踏上你的步伐去尋找你身邊的春色吧，帶著孩子去踏春，準備一些新鮮營養的營養菜，健康又營養，孩子吃了安心衛生，媽媽做的也是樂在其中...

標籤：孩子營養芸豆有效踏春

日期：2021-04-26閱讀全文

晚餐老公做了2菜1湯，有葷有素，味道不錯，朋友說太幸福了

2，再放入土豆和胡蘿蔔之後再調入鹽，這樣燉出的紅燒肉口感更軟，菜和肉的鹹味也會更均勻...

標籤：芸豆紅燒肉油脂小火做飯

日期：2021-04-22閱讀全文

別隻會霍霍麵粉了，快試試這道蜜紅豆，粒粒香甜，比賣的還好吃

現在很多人在平時的時候，因為無法出門，就只能在家裡面製作各種各樣的麵食霍霍麵粉，其實我們在家裡面做美食的時候，別隻會用麵粉了，快試試這道蜜紅豆，吃起來粒粒香甜比賣的還要好吃...

標籤：紅豆我們豆子芸豆裡面

日期：2021-04-21閱讀全文

孩子營養不足3種“充電零食”，每天吃一點，學習高效多考20分！

板栗、蓮子、芸豆這三種充電食物一起給孩子吃，孩子的身體就會變得越來越好，也不會出現營養不足的狀況...

標籤：芸豆初中生營養孩子蓮子

日期：2021-04-20閱讀全文

營養師長壽的人，通常都喜歡吃這4種食物，可惜太多人一口不吃

原始燕麥：燕麥比藜麥更常見，人們更容易接受，但現實生活中，大家所選擇的燕麥多是即食燕麥片、花式燕麥片，從營養角度上來看，雖然這樣的燕麥口感好，哪怕不喜歡吃粗糧的人，也會多吃幾口...

標籤：燕麥膳食牛油果長壽芸豆

日期：2021-04-18閱讀全文

野生作家大冰：在流淌的文字中,開啟一場嚮往的流浪

這就是大冰，一支筆記錄多樣人生，而讀者總能在別人的故事裡看到自己的身影...

標籤：大冰芸豆重生疼痛文字

日期：2021-04-14閱讀全文

中式小吃

製作油心：取美玫低筋麵粉500克過篩後，倒入500克醇味佳豬油（凝固狀） 裡，用手撈拌揉勻至無顆粒，製成油酥麵糰，放入冰箱冷藏約20分鐘...

標籤：放入麵糰倒入20芸豆

日期：2021-03-28閱讀全文

地方風味菜5

鍋入菜籽油30克燒熱，下八角15克、桂皮15克、白蔻5克、白芷5克，加牛腩片、蹄筋片、板筋片煸幹水汽，調入生抽200克、阿香婆牛肉醬200克、郫縣豆瓣醬100克、紅燒醬油50克、雞汁50克、白酒50克、雞精30克、白糖20克，衝入壓蹄筋、板...

標籤：下入撈出燒熱倒入芸豆

日期：2021-03-23閱讀全文

芸豆煲豬筒骨，湯鮮味美，營養好喝

第2步、芸豆洗淨浸泡一夜備用...

標籤：芸豆薑片洗淨RLing料酒

日期：2021-03-23閱讀全文