女人多喝這碗湯，每天一碗只需花幾塊錢，補血養氣，比阿膠還養人

今天要分享大家一款補血湯，這款湯是由紅豆、紅棗和紅皮花生作為主料熬製而成的，也可以叫做三紅湯...

標籤：紅豆補血紅皮阿膠紅棗

日期：2021-09-04閱讀全文

冬至後，多給家裡人吃“4紅”，驅寒又暖胃，寓意團團圓圓！

紅薯本就是該季節常見的食材，它也屬於粗糧，含有大量的胡蘿蔔素以及多種維生素，而紅棗含有很高的維生素，枸杞的話是屬於藥材一類的食物，滋補效能很好，最後這紅糖就更不用說了，算得上是一種保健品，將這些食材彙集在一起，營養就相當充分，尤其適合冬天食...

標籤：紅薯酒釀枸杞冬至紅棗

日期：2021-09-04閱讀全文

三種食材巧搭配，輕鬆做出美味營養羹，好喝又好做！

南瓜本身就是甜的，澱粉含量高，只用南瓜的話就會是南瓜汁，也是甜甜的，這次我又加了紅棗，增加了棗香味，又加了銀耳，銀耳的膠制被打碎煮出來後會增另黏稠度，使這杯紅棗南瓜銀耳羹口感更贊...

標籤：南瓜銀耳紅棗甜甜的豆漿機

日期：2021-09-04閱讀全文

這款營養豆漿，補鈣，補血，口感棒，常喝它美麗又健康

昨天分享了了一桂圓三紅豆漿，今天再來分享一款也很適合冬天喝的營養豆漿，不用加糖也甜甜的，因為增加了紅棗的份量，還加了熟的黑芝麻，打出來的豆漿細膩柔和，味道相當好，這款豆漿，補鈣，補血，口感棒，越喝越美麗，越喝越健康，絕對值得嘗試...

標籤：豆漿食材豆漿機黑芝麻紅棗

日期：2021-09-04閱讀全文

是什麼糖水，小哥哥都搶著喝？

甜蜜的糖水百合紅棗銀耳湯材料：銀耳2兩，幹百合、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖適量做法：先將銀耳洗淨浸水10分鐘，將其擇為小片，再浸泡3-4小時，然後幹百合、蓮子、紅棗洗淨浸泡片刻，取出砂鍋，放入銀耳、百合、紅棗，加入清水沒過最高水位處，煮開水轉小...

標籤：糖水百合紅棗銀耳銀耳湯

日期：2021-07-29閱讀全文

超強月子湯, 奶少就喝3碗湯, 每天吸出2斤奶, 胖娃不胖媽

點選載入圖片想要奶水充足，除了多喝以上3碗湯之外，還要養成這2個好習慣第一：少吃油膩飲食很多寶媽在產後沒有去專門的月子中心，而是由家中的老人照料，但多數都會燉一些大補的湯類，如：鯽魚湯、母雞湯、豬蹄湯等，但這些湯中的脂肪成分很高，如果說寶媽...

標籤：食材奶水寶媽紅棗下奶

日期：2021-07-24閱讀全文

入伏後，聰明女人多吃這3種甜食，營養健康，精神飽滿過夏天

入伏後不妨多吃這3種食物，分別是驅寒的生薑，烏髮的黑芝麻和膠原蛋白滿滿的銀耳，用它們做成3款可口的小甜點，好學好做，營養又健康，隔三岔五吃一次，漸漸達到補益身體的效果，助你精神滿滿過夏天...

標籤：黑芝麻紅棗銀耳食材生薑

日期：2021-07-13閱讀全文

春天女人小孩常吃，營養補腦，美容養膚，每天氣色好學習有動力！

零食相信是大家都喜歡吃的除了一日三餐的時間之外因為運動的消耗尤其是孩子們的運動量非常大新陳代謝也非常快他們可能經常會出現輕微的飢餓感如果能夠讓孩子們適量地吃些零食就會起到防止飢餓和增加營養的作用也不會出現影響正餐進食的情況零食的選擇也要講究...

標籤：麵糰紅棗零食烤箱核桃仁

日期：2021-07-10閱讀全文

南方過小年，別忘了蒸這個吃，軟糯香甜，好吃不粘牙，寓意節節高

我把這道紅棗年糕的詳細做法放在下面了，感興趣的朋友，後天別忘了蒸給家人吃...

標籤：年糕紅棗糯米粉小年倒入

日期：2021-07-02閱讀全文

紅棗和“它”搭配，金子都不換，補血防脫髮，人到中年女性要常吃

下面小編教給大家的就是芋圓紅棗糖水的做法，口感Q彈滑潤，營養又美味，千萬別錯過，快來看看小編是怎麼做的吧芋圓紅棗糖水By 暮色影子配料：木薯粉 200克、南瓜泥 100克、阿膠棗 適量烹飪步驟：1...

標籤：紅棗南瓜芋圓木薯小編

日期：2021-06-29閱讀全文

這才是甑糕最好吃的做法，家常簡單，凍著吃更美味

我自己做沒有在擱最上面那層紅棗，正常是要放的，我是因為不太喜歡吃甜所以就沒有擱，大家根據自己的口味來調整，然後在鍋中加入少量鹼面，這樣糯米更容易軟爛，能節省一些時間，等到鍋開的時候，我們開始第一次點水要點開水，點完轉中火蒸30分鐘，30分鐘...

標籤：糯米紅棗軟爛去核蜜棗

日期：2021-06-29閱讀全文

冬天要堅持吃3種食物，排毒養顏、增強體質，愛吃就賺了！

白刺杏白刺杏因為有獨特的元素，所以對於一些疾病有著很好的輔助治療的作用，例如，可以用在咳嗽，肺血以及便血等症狀，平時吃白刺杏對身體有一定的食療作用，可以增強抵抗力，可以促進血液迴圈的效果，幫助身體排出寒氣，緩解子宮寒氣...

標籤：紅棗白刺豌豆苗身體寒氣

日期：2021-06-29閱讀全文

3款美食，建議嘗一嘗，明明走紅卻平價，很良心

作為一個職業吃貨的我發現了好多好吃而且價格也很不錯的美味零食...

標籤：美味奶棗香腸紅棗港式

日期：2021-06-28閱讀全文

山枸黨參魚頭湯和薏米紅棗銀耳湯，營養豐富，可以滋補身體！

製作山枸黨參魚頭湯這道美食我們所需要的原料有鱅魚頭500克，山藥50克，黨參10克，枸杞子20粒，紅棗10克，生薑適量，準備好以上這些原料之後，小編就給大傢俱體的講解一下，山枸黨參魚頭湯的製作方法...

標籤：紅棗薏米我們魚頭湯銀耳

日期：2021-06-28閱讀全文

雞肉不用燜不用煲，這樣煮：肉汁鮮香，原汁原味，全家老少都愛吃

最簡單的食材，保留雞肉的鮮美，汁水的香濃，紅棗的香甜...

標籤：紅棗雞汁食材香濃枸杞子

日期：2021-06-27閱讀全文

孩子不愛吃胡蘿蔔，試一試做成香甜的軟糕，一口吃一個真過癮

大棗含B族維生素、維生素C、鐵等成分，具有補中益氣、滋陰補陽、養血安神的功效，這款迷你版的胡蘿蔔紅棗軟糕，做法簡單又美味營養，出鍋孩子們搶著吃...

標籤：胡蘿蔔紅棗麵糰維生素軟糕

日期：2021-06-27閱讀全文

姨媽期必備養生湯 枸杞紅棗紅糖薑湯水

今天分享一款經期養生湯，這款經期養生湯採用紅棗、枸杞、紅糖、生薑等多種補氣血助恢復身材，拯救姨媽期無血色，非常有助於女生經期或產後恢復，女生姨媽期的必備食譜哦它的味道甜甜的，帶有一絲姜的味道，仙女們一定會喜歡的哦~食材：紅棗、枸杞、雞蛋1個...

標籤：經期紅糖姨媽枸杞紅棗

日期：2021-06-27閱讀全文

3月常給家人喝這13種大補湯，營養好喝不膩，安穩度過整個春天

第十二道，清燉牛尾湯原料：牛尾巴牛骨、蘿蔔、生薑、枸杞做法1、蘿蔔切厚片2、牛尾洗浄用清水浸泡半天再將牛尾牛骨生薑皮一起下水鍋中加料酒焯水3、煮開後將牛尾和牛骨撈起洗淨放湯煲中加水4、燉三小時後下蘿ト小火燉一小時加枸杞鹽燜10分鐘即可，牛尾...

標籤：放入薑片紅棗分鐘銀耳

日期：2021-06-27閱讀全文

紅棗老鴿子湯，燉這個鴿子湯一定要燉夠火候，這樣才美味

今天我用得是老鴿子，是頂級廚師手把手來教你，並且大家要知道紅棗老鴿子湯怎麼燉最營養，看看下面的做法吧，要這樣燉才最有營養...

標籤：鴿子紅棗燉上燉湯食材

日期：2021-06-27閱讀全文

燒鵝客家燒鵝做法配料

起鍋爆香蒜茸，幹蔥茸，薑絲，加肥肉絲炒透，，依次放下南乳，紹酒，紅棗絲，再加甜梅菜絲，砂糖，雞粉，蠔油，清水，炒勻後用生粉打芡，後加麻油，待冷卻備用...

標籤：1050紅棗蠔油紹酒

日期：2021-06-26閱讀全文