女人想面板好，不妨多吃此食物，滋養子宮，保護腸胃，肌膚更細嫩

豆芽被古人稱為“種生”的豆芽最適合春季吃，能幫助五臟從冬藏轉向春生，豆芽還具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃...

標籤：豆芽羊角維生素青椒功效

日期：2021-04-07閱讀全文

蘋果一天吃一個，輕鬆趕走血栓，不同蘋果還有不同功效

煮蘋果：小吊蘋果梨湯功效：降低血膽固醇、促進腸道消化食材：蘋果、雪花梨、銀耳、大棗步驟：1、銀耳事先煮制30分鐘，銀耳與水的比例為1：7...

標籤：蘋果青蘋果功效銀耳脾胃

日期：2021-04-07閱讀全文

枇杷的功效與作用, 吃枇杷的禁忌

5、枇杷雖有止咳潤肺的功效，但咳嗽也分寒咳、熱咳，枇杷是寒涼水果，風寒咳嗽患者食用枇杷不但無治療效果，還會加重病情...

標籤：枇杷食用維生素功效止咳

日期：2021-04-07閱讀全文

手把手教你做超好吃的 春日時令，美味嚐鮮 清蒸鯧魚

By 滷蛋廚房用料鯧魚 4條姜 1段香蔥 2根蒸魚豉油 適量玉米油 適量大蒜 3瓣太太樂鮮貝露 1勺小米椒 2個做法步驟1、幾條鯧魚清洗乾淨改花刀...

標籤：鯧魚蒸魚薑片功效一勺

日期：2021-04-06閱讀全文

冬季養生 男人冬天進補煲什麼湯

做法：將水鴨去毛剖好切塊略煮，花旗參洗淨切片，加生薑一片，放入燉盅內加水250毫升，隔水燉2小時即可...

標籤：放入洗淨功效分鐘淮山

日期：2021-04-05閱讀全文

每天晚上多吃三種食物，美容養生、滋潤肌膚，好吃又健康！

楊桃還具有美容養顏的功效，那是因為楊桃的果肉裡含有非常多的果酸，能夠有效的抑制黑色素的沉澱，對面板有保溼的作用，讓肌膚變得溼潤、有光澤，更顯年輕...

標籤：楊桃含有功效維生素排毒

日期：2021-04-05閱讀全文

這菜有“蔬中一絕”的美稱，春季要多吃，養護肝臟對眼睛還好

By 原來說美食用料冬筍 1個小米辣 1個蔥薑蒜 適量鹽 5克醬油 2勺雞精 1勺做法步驟1、將買回來的冬筍用刀從中間切開2、把冬筍的皮和根部硬的部分去掉，用刀將冬筍的外皮處理乾淨3、把冬筍切成小片裝，放在盆裡備用4、將蔥薑蒜切好，小米辣切...

標籤：冬筍姜蒜功效小米鍋裡

日期：2021-04-02閱讀全文

春天容易口乾舌燥怎麼辦,教你在飲食上得到緩解

神經系統的下丘腦外側區中存在著攝水中樞，當人在少飲、運動、失血等情況下，隨著機體水分的減少，血液就會變稠，這一生物資訊刺激了攝水中樞就會產生口渴的感覺...

標籤：口渴食用方法性寒功效症狀

日期：2021-03-31閱讀全文

一旦得了高血壓，堅持每天吃點“它”，穩定血壓，身體更健康

運動定期規律的運動是降低高血壓的最佳方式之一，有助於調節動脈壓力，加強心肺功能...

標籤：高血壓桔子苦瓜海參功效

日期：2021-03-31閱讀全文

網友都說鐵棍山藥好，鐵棍山藥的6種功效你知道嗎？

科學研究表明懷山藥味甘，補而不膩，香而不燥，治療脾虛腹瀉的效果非常的好，而經常食用懷山藥的人可以健脾益胃，促進腸胃蠕動，對腸胃減久瀉有著不錯的功效...

標籤：山藥功效腸胃可以效果

日期：2021-03-30閱讀全文

冰糖銀耳雪梨湯

冰糖銀耳燉雪梨冰糖銀耳燉雪梨是一味藥膳，稍做改動，也可以是一道甜品，冰糖加雪梨具有生津潤肺，清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質——多酚 梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能...

標籤：雪梨銀耳冰糖放入功效

日期：2021-03-30閱讀全文

生菜不僅能生吃，和它搭配爆炒，營養價值不在話下，醫生也這樣吃

清炒生菜具有生菜本身具備的功效，如鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱、利尿、促進血液迴圈、抗病毒等...

標籤：生菜清炒功效降血糖烹飪

日期：2021-03-30閱讀全文

既好吃又治病的野菜，一種野菜治一種病，為了家人，趕緊收藏！

七、地膚（掃帚苗）功效：強壯，利尿，明目，有溶解尿酸作用，適用於尿酸過多的疾病，如尿路結石，疸後面板瘙癢症，尿酸性痛風等並可用於夜盲症做法：涼拌，包餃子、包包子...

標籤：功效涼拌做法馬齒車前草

日期：2021-03-30閱讀全文

補藥一堆不如喝它一口，祛溼又養胃，排出多年“黑臭宿便”，口臭也沒

花椒中含有豐富的揮發油，是一種味道辛辣的，屬性大熱的藥材，能夠起到促進唾液分泌、增強食慾，促進血管擴張、降低血壓，而且在祛溼方面功效真的不容小覷...

標籤：花椒功效泡水健脾胃可大著

日期：2021-03-27閱讀全文

洋蔥雖好，但千萬別這樣吃，不僅對身體沒好處，還能“致癌”

洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素，硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性...

標籤：洋蔥致癌物皮素富含功效

日期：2021-03-27閱讀全文

春分後，遇到這菜多買幾斤！養肝勝菠菜，補鈣賽牛奶，還能降壓降脂防便秘！

薺菜有疏肝養肝的功效，豬肝補血，枸杞明目，春季常喝這碗湯，有助於護肝...

標籤：薺菜功效豬肝明目春季

日期：2021-03-27閱讀全文

321沙拉日 凱撒沙拉

好吃的凱撒沙拉，製作超級簡單By xinyu燦若星辰【豆果美食官方認證達人】用料生菜 4片雞胸肉 1塊麵包 2片培根 6片水煮蛋 1個西紅柿 半個洋蔥絲 少許做法步驟1、食材準備好2、雞胸肉用料酒，黑胡椒醃一下3、大葉生菜切小段4、雞胸肉和...

標籤：生菜雞胸肉食材功效和培根

日期：2021-03-26閱讀全文

這道小炒三絲，一上桌就被哄搶一空

美食用料冬筍 一隻雞胸肉 200克油 適量耗油 2勺鹽 少訐糖 少許醬油 2勺木耳 10片鮮貝露調味汁 1勺做法步驟1、雞胸肉切絲備用...

標籤：冬筍切絲翻炒功效木耳

日期：2021-03-25閱讀全文

肝炎最怕的六種鹼性食物, 每天堅持吃一點, 排毒素防惡化！

想要養生護肝，小編還建議大家多喝點菊花茶，菊花在中醫裡，有著非常好的疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目的功效...

標籤：肝臟喝點功效體內三萜類

日期：2021-03-24閱讀全文

春天碰到這“東西”別手軟，一口一個，個個肉甜多汁

4、排毒清腸軟棗獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效，同時還具有助消化、排毒素、防止便秘，能有效清除及預防體內堆積的有害代謝物...

標籤：獼猴桃軟棗穩定情緒功效膳食

日期：2021-03-23閱讀全文